Hormonālās Tibetiešu vingrošana: kontrindikācijas un atsauksmes

Pašlaik, sakarā ar nelabvēlīgu vidi, stress, neveselīgs uzturs un dzīvesveids maz var lepoties ar lielisku veselību. Problēmas ir konstatēti pat ļoti agrā vecumā. Uzņemšana sintezēts zāles bieži neuzlabojas, un tālāk pasliktina stāvokli mūsu veselībai, izraisot bojājumus aknu, kuņģa un nieres.

Traucējumi radīt izmaiņas endokrīno dziedzeru un endokrīno slimību rašanos. Tādēļ, vairāk un vairāk cilvēku sāka pievērsties alternatīvas metodes veselības uzlabošanai. Nesen bieži stāsti par brīnumaino ietekmi uz ķermeni, kas ir hormonālās Tibetas vingrinājumus. Kontrindikācijas to veikt saskaņā ar tās piekritējiem, nē.

pirmavots

Hormonālās tibetiešu vingrinājumi ilgmūžību vispirms kļuva zināms laikraksta "Komsomoļskaja Pravda" Pirms aptuveni 30 gadiem. Saskaņā ar oficiālo leģendu, dažkārt kalnos Tibetā, padomju speciālisti konstruēta spēkstacija. Nav tālu kalnos bija klosteri, kur viņi ir, pēc mūku, un tur filiāle elektropārvades līnijas. Ar pateicību par izskatu gaismas senajā struktūrā mūsu inženieri ir atklāti daži noslēpumus uzturēt veselību un pagarina dzīvi.

Wellness Tibetas hormonu vingrošana, kas sāka praktizēt viens no tiem profesionāļiem, tiešām ļāva viņam saglabāt labu veselību. Turklāt viņa sirmi mati atpakaļ savu sākotnējo krāsu, un pat 80 gadus, viņš neizmantoja brilles. To viņš sacīja reportieriem.

Pēc iepazīšanās ar šo rakstu, tautas dziednieks Olga Orlova nolēma izmēģināt to pats. Pēc tam, kad viņa varēja ne tikai būtiski uzlabot savu veselību un veidot hormoni, bet arī atbrīvoties no dažādām hroniskām slimībām, viņa nolēma celt šo tehniku, lai plašam cilvēku. Nākotnē šī sistēma tiek saukta par "tibetiešu hormonālās vingrošana Olgi Orlovoy. "

Kas ir hormonālā sistēma, vingrošanas

Tibetiešu rīta hormonālās vingrošana ietver vairākus vienkāršus soļus, kas ir jādara uzreiz pēc pamošanās. Ietekme uz konkrētiem punktiem uz ķermeņa, iespējams, ar budistu mūku, palīdzot atvērt enerģijas čakras, stiprināt biofield un tādējādi uzlabot endokrīnās sistēmas, ir atbildīgs par visu ķermeni. Šajā gadījumā, ir atzīmēti atjaunojošu efektu, saka Orlovs.

Tibetiešu hormonālās vingrošana aizņem maz laika. Tas ir vienkārši veikt, lai tā varētu nodarboties ar cilvēkiem no dažādām vecuma grupām, neatkarīgi no viņu veselības un fitnesa. Lai iegūtu maksimālu efektu izmantošanu, nepieciešams ievērot dažus noteikumus.

Noteikumi par izpildes hormonālo tibetiešu vingrošanas

Tibetiešu hormonālās vingrošana Olgi Orlovoy parasti darīts agri no rīta, jo ideālam - no sešām līdz astoņām stundām, kad mūsu ķermenis vislabāk reaģē uz enerģijas manipulācijas.

Nelietojiet gaidīt tūlītējus rezultātus, jo pasliktināšanās savu veselību notiek pakāpeniski ilgākā laika. Būtiskas pārmaiņas jūs pamanīsiet pāris mēnešus un pat gadus, lai gan daži simptomi uzlabot, jūs atradīsiet daudz ātrāk.

Daudzi cilvēki uzdod jautājumu, vai hormonu Tibetiešu vingrinājumi sāp, kontrindikācijas viņa ir? Dažreiz pēc noteikta laika pēc sākuma vingrinājumu paaugstinātiem dažādas hroniskas kaites. Tas liecina, ka ķermenis sāka procesu pašārstēšanās, tāpēc ieteicams pārtraukt studijas.

Ir noteikta kārtība, kādā tibetiešu hormonu vingrošana jāveic.

Kontrindikācijas uz sākumu atpūtas darbības sistēmā Tibetas mūku - smēķēšana, narkotiku lietošanu un alkohola. No šiem kaitīgiem ieradumiem jums ir dot, nevis pasliktināt savu veselību vēl vairāk.

Tibetiešu hormonālās vingrošana gultā prasa regularitāti. In budistu mācību tā apstiprina, ka cilvēka spēks var ātri tikt bojāts. Pat ja jums ir daudz gadu, bet paņēma pārtraukumu uz pāris dienām, rezultāts pazudīs ļoti ātri. Tāpēc nav atļauts organizēt pārtraukumi nodarbinātībā ilgāk par divām dienām.

Īpaša uzmanība būtu jāpievērš precizitātei izpildes kustības, tādējādi ievērot pareizu elpošanu un ķermeņa sajūtas. Runājot par maksas gultā, es domāju, ka tas tiešām var izdarīt guļus, uzreiz pēc pamošanās. Tikai gulta būtu stingrs un stingrs, nevis mīksts (spalvu).

Tas ir nepieciešams, lai jēgpilni attiecas uz to, ko jūs darāt, izprotot saikni starp kustību, domas un veselības stāvokļa. Ticība un garu, var sasniegt nozīmīgus rezultātus.

Gadījumi, kad ieteicamā pielietošana sistēmas Tibetas mūku uzlabošanai

Tibetiešu hormonālās vingrošana gultā ieteicams šādiem pārkāpumiem:

• hroniska stresa apstākļos;

• pasliktināšanās redzi un dzirdi;

• samazināta uzmanības, atmiņas problēmas;

• hronisks nogurums;

• darbības traucējumi, kuņģa-zarnu trakta un limfas stagnācija;

• Posturāla problēmas.

Patiesībā ir daudz vairāk jautājumu, kā mēs varam palīdzēt tibetiešu hormonālās vingrošana.

Kontrindikācijas

Daži kontrindikācijas hormonālās vingrošana, saskaņā ar ārstiem, varētu būt:

• traucèjumu un sirds akūtā stadijā;

• Parkinsona slimība;

• klātbūtne kuņģa čūla vai akūta iekaisuma zarnu;

• risku par trūces pārkāpumu;

• pēcoperācijas stāvoklis;

• hipertensijas krīze;

• akūtā forma artrīts;

• mugurkaula patoloģija.

Attiecībā uz akūtu un hronisku slimību pirms sākuma vingrinājumus jums vajadzētu konsultēties ar savu ārstu.

Atzari darbojas tibetiešu atpūtas vingrošana

Pēc regulāru praksi veikt hormonālās vingrošana jums tur būs šādas izmaiņas:

• palielināt vitalitāti;

• uzlabo garīgās spējas un atmiņu;

• attīrīšana no elpošanas sistēmas;

• noņemšana fizisko un emocionālo stresu;

• novēršana dzirdes un redzes traucējumiem;

• uzlabot gremošanas traktu;

• atjaunošana elastību locītavu un pareizu stāju;

• regulēšana sirds un asinsvadu,

• uzlabošana limfas drenāžu.

Cilvēki radošo profesiju Tibetiešu centenarians Vingrojumi palīdz sasniegt harmoniju pasaules uztveri sakarā ar to, šo līdzsvaru darbu labās un kreisās puslodes smadzeņu.

Vingrošana apraksts. statusu biofield noteikšana

Guļot uz muguras, salika rokas priekšā krūtīm, nosūtot pirkstu galus uz viņa zoda. Berzēt rokas kopā sešas līdz desmit reizes, paātrinot enerģijas plūsmu.

Ja pēc berzēja rokas bija sauss un iesilda, jūsu biofield normāli. Trūkums Iesildīšanās rāda ievērojamu samazināšanos enerģiju no ķermeņa. Ja plaukstas bija mitrs un ne iesilda, tas norāda, sirds un asinsvadu slimības. Saskaņā nu variantu vingrinājumus būtu jāturpina.

uzlabošana

Apsildāmais palmu virsū uz aizvērtām acīm un darīt 30 kompresiju gaismas, viens sekundē. Ja jums ir problēmas ar redzi viņas rokās nospiests stāvoklis acīm mazliet vairāk saglabāti. Exercise pakāpeniski uzlabo redzi.

Cure ausu slimības

The Palms piespiež ausīm. Neņemot tos veica 30 prese ar tādu pašu intensitāti. Nospiežot spēks ir ērts un jāsagatavo atsevišķi. Šie soļi uzlabo enerģijas auss kanālā un radīt likvidēšanai iekaisuma traucējumu vidusausī un uzlabo dzirdi.

Paceliet sejas kontūras un uzlabot dzirdi

Ar vēdera uz viņa rokās turēt atpakaļ sejas un clamped uz dūrēm, turot īkšķus atsevišķi augšu. Thumbs novietoti aiz ausīm, pārējais ielocītām dūrēm - augšpusē. 30 reizes, kas veicina viņa rokas uz zoda un atpakaļ, apstrādājot sejas kontūru.

Šie pasākumi palīdzēs rehabilitācijā ausīm un veicināt stingrāku sejas kontūru, paātrinot limfodrenāžu.

Tīrīšana augšžokļa deguna blakusdobumu un krunciņu likvidēšana uz pieres

Labā roka atrodas uz pieres un pa kreisi, uz. Mēs sākam pārvietot roku uz pieres no viena tempļa uz otru, lai kustības ātrums no 30 līdz 30 sekundēm.

Uzlabošana smadzeņu aprites un normalizētu spiedienu

Tiesības rokas ir uz viņa galvas īsu attālumu, pa kreisi atrodas virs tā. Kustība tiek veikts gar loka no pieres uz augšu no galvas un muguras, veica 30 reizes. Zem galvas ir labāk noteikt ar rullīti vai spilventiņu, lai tā tika apturēta.

Apstākļu uzlabošana locītavām un muskuļiem, kas rokās

No paša sākuma stāvoklī, kas nepieciešama, lai veiktu kustību plaukstām no kreisās uz labo ausi un atpakaļ, kopā 30 pilnus ciklus. Exercise savelk ādu uz apakšdelma, maigi stiprina locītavas un muskuļus rokām.

Normalizācija vairogdziedzera

Labā roka ir uzstādīta virs vairogdziedzera, kreisā dara un atpakaļ kustības vairogdziedzera jomā naba un muguras.

Pie 30. ciklu, tad rokas ir mainījusies un nolaiž uz vēdera.

darbu, kuņģa-zarnu trakta uzlabošana

Nosakot savu labo roku uz vēdera, un uz viņas kreisās, sāk pārvietojas pulksteņrādītāja kustības virzienā, ar nelielu spiedienu uz vēdera, kopumā 30 reizes. Šī kustība normalizē krēsls.

Pilnveidošana asinsrites asinsvados uz rokām un kājām

Palielinot viņa rokas un kājas guļus stāvoklī, sāk pagrieztu plaukstas un pēdas pulksteņrādītāja virzienā un pretējā virzienā. Tad, bez krītot kājas sāk kratīt tos smalki. Atļauts alternatīva izpildes rokām un kājām atsevišķi. Šis vingrinājums palīdz stiprināt asins piegādi uz mazo kapilāru.

Noslēgumā, vingrošana, sēžot uz grīdas un sāk berzēt kāju. Ja viņu āda ir pārāk sausa, tai ir jābūt iereibis, olīvu labāk. Pēc apturēšanas ir sasmalcina kājas uz ceļa virzienā no augšas uz leju, tad - augšstilbu.

Ceļi berzēt apļveida kustības, hip - no apakšas uz augšu, un no sāniem uz vidu. Ir zināms, ka uz kājām atrodas aktīvie punkti, kas saistīti ar visiem orgāniem. To stimulācija noved pie normalizēšanai visa organisma.

Papildus vingrinājumi ieteicams veikt "pagrieziena atslēga", tostarp headstand un "bērzu", kā arī pazeminot kājas aiz galvas plaukts uz lāpstiņām.

Tas palīdz labāk stiepjas no mugurkaula, palēnina novecošanos, un ir novērst vēzi. Izpildes sākas no brīža, kad jūs jūtaties ērti, un pakāpeniski palielināt līdz 10 minūtes vai vairāk, bez ierobežojumiem.

Ir daudz neārstējamas, saskaņā ar oficiālo medicīnu, slimībām, panākt ilgstošu remisiju, kurā tas ir palīdzējis hormonālās tibetiešu vingrinājumi. Kontrindikācijas fiziskās aktivitātes ir nepieciešams apsvērt, ja slimība ir akūta formā. Daži izmantot tajā pašā laikā, jūs joprojām varat veikt, kaut arī gaišākā režīmā.

Tibetiešu hormonālo vingrošana, atsauksmes ārsti par kuru ir diezgan atturīgi, protams, ir tiesības pastāvēt. Līdz šim nav zināms gadījums, kad tas ir ikvienam nodarīts kaitējums.

Tajā pašā laikā ievērojams skaits komentāriem, ārstēt dažas hroniskas slimības ir palīdzējis hormonālās Tibetas vingrinājumus. Fotogrāfijas un komentāri cilvēku, kuri ir ieguvuši atbrīvoties no pelēko matu un atjaunot savu ķermeni ir diezgan izplatīta.

Faktiski, diez vai kāds tiešām nevar palīdzēt sevis masāža bioloģiski aktīvajiem punktiem uz ķermeņa un īstenošanu vienkāršu fizisko vingrinājumu, kas tiek piedāvāti hormonālās Tibetas vingrinājumus. Contra, kas ārsti brīdina jūs, protams, ir jāņem vērā. Taču neaizmirstiet, ka mūsu veselība ir, pirmkārt, mūsu pašu rokās.

Mainot dzīvesveidu un sliktiem ieradumiem, attīrīšana no domu un Tibetas dziedinošo sistēmu simtgadnieku kompleksa noteikti palīdzēs jums dzīvot ilgāk un laimīgāki!