Faktori, kas ietekmē potenci

mūsdienu dzīves apstākļi ir tādi, ka vīrieši ir ne tikai sekundāra, bet arī jauniešu vecuma ir problēmas ar potenci. Un visnepatīkamākais lieta: kad tie ir auksti, tie likts kompresi uz viņa galvas, ar termometru padusē, tableti zem mēles un neslimot pie TV. Un ar potences problēmas ne vienmēr cenšas izlemt, vai apmeklēt ārstu - saiti uz stresu, nogurumu un vidi. Jā, tas viss notiek, bet novirze jebkurā gadījumā nevar ignorēt, lai vienmēr justies kā īsts vīrietis un baudīt dzīvi. Kā būt, ko darīt?

Ar reklāmas un draugiem, visi zina par Viagra buy padomu, ko var viegli piemēroti un, ja tas ir nepieciešams. Problēma tiks atrisināta. Bet normālai un pilnīgai darbībai visā uroģenitālās sistēmas nepieciešamība jāpārskata, un citi svarīgi aspekti dzīvi. Apsveriet faktorus, kas ietekmē potenci.

Svarīga loma ir ar varu šajā jautājumā. Patērētā pārtika būtu bagāti ar vitamīniem un minerālvielām, kas veicina normalizēšanai iedarbību. Tie ietver vitamīnus C, E, B komplekss, cinka, selēna. Dod jūras veltes, proteīna pārtikas produktus (gaļu, olas), garšaugus (selerijas, pētersīļi). Neaizmirstiet ēst sēklas, rieksti, pupas, vēlams lielos daudzumos. Bet ķiploku un sīpoli ir ne efektīva tikai saaukstēšanās. Šie pārtikas produkti palielina asins cirkulāciju, jo īpaši asins plūsmu uz dzimumorgāniem, palielināt seksuālo potenci, lai palīdzētu novērst prostatas. Protams, jūs varat izvēlēties narkotiku sildenafils iegādāties to un aizmirst par problēmu uz kādu laiku. Taču, lai sasniegtu noturīgus rezultātus, jums ir nepieciešams pasākumu kopumu. Pārskatot savu ēdienkarti un izvēloties pareizos produktus, jūs ievērosiet, ka tie spēj strādāt brīnumus ar potenci.

Viens no sliktākajiem ienaidniekiem iedarbību - liekais svars. Fakts, ka papildu svaru ievērojami samazina līmeni tik svarīgs un nepieciešams, ja hormonu - testosterona. Bet līmenis sieviešu hormonu - estrogēnu - šādā situācijā palielinās, kas ietekmē negatīvi ne tikai uz seksuālo funkciju, bet arī stāvokli visa organisma.

Tas ir arī ļoti svarīgi, lai pārskatītu savu dzīvesveidu. Jums ir nepieciešams atmest sliktos ieradumus - tas ir arī faktori, kas ietekmē potenci. Mums ir jāsaprot, ka kvalitatīvais sastāvdaļa intīmo dzīvi ir daudz svarīgāka un noderīgs kā kūpinātas cigaretes vai glāzi dzērienu.

Ļoti bieži izraisa erektilās disfunkcijas un mazkustīgs dzīvesveids. Fakts, ka cilvēki, kuru profesija ir saistīta ar izmantošanas vai regulāra satiksme, ir daudz mazāk iespējams, cieš no samazinātas potences nekā chained biroja krēsli darbiniekiem vajadzētu jūs brīdināt pārdomāt un noteikt prioritātes. Tā kā jūs un spiesti strādāt sēdus stāvoklī, mēģiniet atrast laiku staigājot, mācību sporta zālē. Izvairieties no braukšanas ar auto, ja mazs attālums, kas jāpārvar. Tas ir labāk, lai iet kājām.

Svarīga loma šajā situācijā spēlē un pozitīvu emocionālo fonu. Sakot "Visas slimības no nerviem" tuvojas mūsu gadījumā, kā arī, cik vien iespējams. Centieties izvairīties no sajūtas, stresu, depresiju, tas viss var būt ne tikai samazināt kopējo dzīves kvalitāti, bet arī ļoti negatīva ietekme uz iedarbību.

Get pietiekami gulēt, nodarboties ar sportu, ir jautri, labi paēst. Un pēc kāda laika jūs pamanīsiet ne tikai vispārēju pārsprāgt enerģijas, bet pilnīgu restaurāciju vīriešu spēka.