Derīgās īpašības Brazīlijas riekstu: kalorijas plus jauniešu

Derīgās īpašības Brazīlijas riekstu, kā arī visas citas sēklas, sakarā ar to, ka tās galvenais dabiski mērķis - dzemdēt uz jaunu augu. Tātad, ir iespējams koncentrēt visas vielas, kas nepieciešami, lai šo. Derīgās īpašības Brazīlijas riekstu kļuva zināms eiropiešiem, jo atklāšanas America. Pateicoties šai augļi bieži bēg no bada. No paša nosaukuma koku augšanu zona nav tikai vienas Brazīliju, koki, uz kuriem ir augļi, var atrast tur, kur tas ir pietiekami siltuma un mitruma.

Viena no galvenajām iezīmēm, kuras ir daudzas noderīgas īpašības Brazīlijas valriekstu ir tā, ka pietiek ar ražas var novākt galvenokārt no savvaļas augiem. Speciālisti ir skaidrojams ar faktu, ka par reproducēšanu koku prasa lielus bites un kamenes, despisers par apstrādātajām platībām. Audzēšana plantācijās nav ievērojamas saimnieciskas priekšrocības, šī iemesla dēļ. Šobrīd puse pasaulē notiek riekstus Bolīvijā.

Augļi ir izmēru līdz piecpadsmit centimetru diametrā un līdz divu kilogramu svaru, tas ir robežās 8-24 kodolu ar smalku ādai mizu. Pēc apputeksnēšanās, augļi nogatavojas apmēram četrpadsmit mēnešus.

Uzskaitot noderīgas īpašības Brazīlijas riekstu, vispirms pārtraukt tās sastāvu. It īpaši, uzgrieznis satur lielu daudzumu tauku, kas dominē nepiesātinātu holesterīna līmeni pazeminošā. Turklāt, tas ir liels daudzums antioksidantu klāt flavonina un selēns. Daudzi ietverti augļa mīkstumu no A, E, B un minerālvielas - kālijs, dzelzs, fosfors, varš, cinks. Tiem, kas nolēmuši iegādāties Brazīlijas rieksti, jums vajadzētu zināt, ka tas ir daudz šķiedrvielu, kas palīdz attīrīt zarnas. No uztura viedokļa, tad augļi ir interesants ar savu augsto siltumspēju, ilgāk nekā šokolādi.

Brazīlijas rieksti, kas padara fotogrāfiju dabā var tikai kāpt kokā, sasniedzot augstumu piecdesmit metru, mūsdienu medicīnā un gatavošanas tiek plaši izmantots. Jo īpaši, tas satur taukus palīdz noņemt slikto holesterīnu asinīs un normalizēt cukura līmeni asinīs. Viņš tiek uzskatīts par vienu no spēcīgākajiem anti-novecošanās līdzekļiem un antidepresantiem. Pulp riekstu bagātas vielas, ko izmanto, lai novērstu sirds slimību, vairogdziedzera, lai uzlabotu imunitāti. Selēns ir ietverts augļiem var palēnināt attīstību audzējiem. Bez tam, rieksti ir pozitīva ietekme uz hormonālo sistēmu, tāpēc tas ir ieteicams izmantot neauglību, lai novērstu agrīna menopauze.

Tomēr izmantot šo augļu pieprasa atbilstību vairākiem pasākumiem. Jo īpaši, ir atsevišķas kontrindikācijas cilvēkiem, kuri var rasties alerģiska reakcija pēc ēšanas uzgriezni. Jūs arī nevar aizmirst par augstu kaloriju augļiem uz cilvēkiem, kas cieš no liekā svara. Peel riekstu nedrīkst izmantot pārtikā.