Badošanās sadzīšanu. Brīnumi badošanās. Badošanās mājās

Šodien mēs jums pastāstīt par to, kas ir badošanās (medicīniskā), attiecībā uz kuriem tas ir nepieciešams un kā pieturēties pie tā. Bez tam, jūs uzzināsiet, kā sagatavoties šādai procedūrai, ir iespējams to veikt mājās, un to, kā izkļūt no šīs valsts.

Kas ir gavēnis?

Gavēnis - tas ir ļoti spēcīgs garīgā prakse, kas nāca pie mums no neatminamiem laikiem. Tur nav reliģija, kas nebūtu izmantotas pilnīgu noraidīšanu pārtikas nolūkos pašattīrīšanos.

Badošanās dod cilvēkiem spēku un veselību. Tas ir dabisks instinkts, kas ir devis mums pēc būtības. Brīvprātīga atteikšanās no ēdiena uzņemšanas noved personu apbrīnojamo izmaiņām savu ķermeni.

Tukšā dūšā (veselības) ir ļoti laba slimībām sirds, mugurkaula, alerģijas, astmas, ādas slimību un slimību ārstēšanai, locītavu, divpadsmitpirkstu zarnas čūla vai kuņģa, aptaukošanās, labdabīgiem audzējiem, Sākumposmos diabēta un tā tālāk. Būtu arī jāatzīmē, ka pilnīga pārtraukšana pārtikas uzņemšanas ievērojami uzlabo garīgo veselību.

Kāpēc tas ir vajadzīgs?

Kad es pirmo reizi dzirdēju par terapeitisko badošanos, cilvēki bieži domā daudz par to pašreizējo attīstību medicīnas un zinātnes vajadzībām atteikšanās ēst? Par mūsdienu cilvēkam iemesli, lai izmantotu šādu ārstēšanas metodi ir ļoti daudz. Mēs ēdam daudz, pārvietot maz, izmanto pārtikas produktus, kas ir pilna ar pesticīdiem, konservantus un dažādām piedevām, sliktas kvalitātes dzeramo ūdeni, elpot piesārņotu gaisu un cieš no stresa. Visi šie faktori regulāri samazina mūsu dzīves kvalitāti un samazināt veselību.

problēmas cilvēces

badošanās ārstēšana var darīt kaut ko, kas modernā medicīna nespēj. Starp citu, regulāra uzņemšana tablešu vēl pasliktina stāvokli un tā neveselīgu personu. Ticēt visspēcību medicīnas, mūsdienu cilvēki sāka pilnībā novirzīt rūpēties par savu ķermeni no daudziem ārstiem. Tā rezultātā izveidojusies paradoksāla situācija: mēs dzert, smēķēt, ēst un pārvietot maz, un tad doties pie ārsta un mēģināt atrisināt savas problēmas, izmantojot dārgu tabletes. Protams, nekas labs nāk ārā no tas nekad darbu. Galu galā, medicīna - tas ir tikai ķīmisko ka nekas mūsu organismā nevar darīt. Bet tukšā dūšā (ārstnieciskā), pretēji, nekādas finansiālās izmaksas var būt diezgan efektīvi palīdzēt cīņā ar dažādiem kaitīgiem faktoriem. Kā īstenot to pareizi?

Ko es varu ēst?

Badošanās mājās ir īpaši populārs starp tiem, kuri atteicās pakalpojumus mūsdienu medicīnā un nolēma veikt savu veselību savās rokās.

Ko es varu ēst šajā tīrīt laikā? Tas dīvaini jautājums bieži jautāja, ko daudzi cilvēki vispirms sāk badoties. Patiesībā, cilvēks ir grūti pierast pie domas, ka viņa ķermenis var būt ilgs laiks doties bez pārtikas.

Galvenais noteikums gavēšanas kalpo pilnīgu trūkumu pārtiku. Tajā pašā laikā stingri aizliegts lietot sulas, kafija, tēja, saldumi nepieredzējis un vēl vairāk izmantot košļājamo gumiju. Tikai bez pārtikas cilvēks var doties uz iekšējās elektroapgādes. Ņemot pavadīja savu tauku, organisms nodrošinās sevi ar visu nepieciešamo. Ja mēs saglabāt mazāko devu pārtikas, tad šī pāreja nenotiks, un cilvēki cieš no nepietiekama uztura.

Vai es varu veikt tabletes?

Narkotiku lietošana pilnīgu noraidīšanu pārtikas laikā tiek stingri regulēta. Tie, kas pastāvīgi izmanto planšetdatoru, kad slimības ar sirds un līdzekļi, kā samazināt spiedienu, kā arī hormonu, insulīnu un c., Noteikti konsultējieties ar savu ārstu, kurš var nosūtīt pacientu uz centru badošanās, kur viņš būs stingrā uzraudzībā augsti kvalificētiem speciālistiem.

Vai es varu dzert ūdeni?

Atgriežoties pie jautājuma par to, ko var ēst gavēņa laikā, jāatzīmē, ka laikā, šī gavēņa atļauta tikai dzert avota ūdeni, izkusis, vārīta, destilēta vai arī ūdeni. Turklāt, tas ir tīrs. Par šķidruma daudzums, ko var izmantot šajā laikā, stingri individuāli. Tiem, kas pirmo reizi sāk badoties, labāk dzert vairāk ūdens. Galu galā, tas palīdz izvairīties no toksiskums un vieglāk pārvietot visu procesu.

Badošanās mājās

Šodien ir daudz medicīnas iestādes, kas specializējas šajā tehnikā. Piemēram, klīnika badošanās "Maikop" aizņem simtiem cilvēku katru gadu, kas izlēmuši nodarboties ar savu veselību un attīra ķermeni no visiem esošajiem čūlas. Diemžēl, ne visi ir iespēja pārsūdzēt šādu centru. Tāpēc badošanās ir ļoti populāri mājās.

Pamest savu pārtikas devu, nav nepieciešams būt eksperts šajā jomā. Galu galā, tas prasa tikai klātbūtni veselā saprāta un savu lielo vēlmi. Bet pirms jūs izmantojat šo metodi, pārliecinieties, lai iepazītos ar kādu no principiem gavēņa. Apskatīsim tos sīkāk.

Četri badošanās noteikumi

Jebkura klīnika gavēnis ievēro stingrus noteikumus cilvēka ievadīšanu procesu un tā rezultātiem. Tie paši principi un jāievēro kurš nolēma iesaistīties pašārstēšanos mājās.

Pirmkārt, jums vajadzētu iepazīties ar būtību iesniegto metodi. Lai to izdarītu, jūs varat iegādāties grāmatas slaveni autori, piemēram, H. Shelton, P. un J. Breg Nikolajevs. Badošanās viņiem ir ne tikai fiziska attīrīšana no toksīniem un tauku, un garīgā prakse, kas ievērojami atvieglo prātu.

Turklāt, jūs varat uzzināt, kā atmest citiem cilvēkiem ēšanas. Lai to izdarītu, jūs varat atrast līdzīgi domājošus cilvēkus par dažādām mājas lapām, forumos un tā tālāk.

Otrkārt, badošanās mājās nevajadzētu atteikties ēst uz ilgu laiku. Pēc sākotnējā posmā ir ieteicams izmantot šo metodi, lai 1-3 dienas. Badošanās 7-10 dienas ir atļauts veikt pēc tam, veicot vairākas īsāku atteikumu ēst. Badošanās periods 14 līdz 21 dienas ir ieteicams lietot tikai pēc sekmīgas pabeigšanas vairākām iepriekšējām metodēm, un, ja nav kontrindikāciju. Šajā gadījumā tas ir vēlams, ka pacients bija stingrā uzraudzībā speciālista vai pieredzējis badā.

Treškārt, pārliecinieties, lai turpinātu ar piesardzību. Neskatoties uz to, ka gavēnis ir diezgan droša atjaunošanas un ārstēšanas metode, tās izmantošana tomēr var būt dažas komplikācijas. Ja šīs procedūras laikā jums ir kāda neparedzēta situācija, būtu jāpārtrauc.

Ceturtkārt, klātesot smagu slimību, regulāri izmanto hormonālo aģentu, insulīns un tā tālāk. Badoties atļauta tikai stingrā uzraudzībā, un tikai augsti kvalificēti attiecīgajā slimnīcā.

Proper sagatavošana pirmo badošanās

Brīnumi badošanās! Tieši novērtēt to stāvokli, kuri ir izturējuši šo tehniku un pilnībā redzami dziedēt savu ķermeni. Ja jūs nolemjat sevi ārstēšanu, ieteicams ievērot dažus vienkāršus noteikumus, lai atvieglotu procedūras.

1. Tīrīšanas procedūras. Pirms dodaties uz gavēni, jums vajadzētu tīrīt jūsu zarnas. Lai to izdarītu, jūs varat izmantot parastas klizmas. Attīrīja sevi, jūs ne tikai atvieglot savu veselību, bet arī palīdz organismam ātri un viegli uzlabot iekšējās elektroapgādes, samazināt badu un saindēšanos.
2. Atbilstība piena dārzeņu diētu. Tieši septiņas dienas pirms plānotā datuma jāatsakās no tauku, gaļas un smago pārtiku, kā arī dažādas garšvielas, alkohols un tā tālāk.
3. Izvēlies pareizo laiku. Labākais laiks pašattīrīšanos ir jūlija beigās, augustā vai septembra sākumā. Tāpēc šajā gadalaikā ir pietiekami silts, tur ir milzīgs daudzums dārzeņu un augļu, kā arī ir iespēja staigāt svaigā gaisā.

Grūtības pilnīgu noraidīšanu pārtikas laikā

"Brīnumi badošanās" - tas ir visprecīzākais apraksts stāvoklī, ka ir persona, kas ir nokārtojis 3, 7, 14- vai 21-dienu tehniku. Tomēr šis efekts var novērot tikai pēc tam ātri un pareizu ievērošanu. Galu galā, šajā procesā badošanās personas saskaras ar masu nepatīkamu problēmas un grūtības.

Saskaņā ar tiem, kas nav pirmo reizi, izmantojot šo metodi, lai pašattīrīšanos, tas ir diezgan sarežģīts ārstēšanas metode. Galu galā, ne visi var stāvēt pārbaudi bada.

Cilvēki, kas izmanto šo metodi, kas parasti rodas tādas pašas sajūtas kā paasināšanās jebkuras slimības laikā. Pirmajās 2-3 dienās ir liels diskomforts. Šī bada un diskomforts vēderā, un regulāras galvassāpes un garastāvokļa pasliktināšanās, un reibonis, un tā tālāk. Īpaši grūti jums ir jāsāk. Tomēr pēc 3-5 dienām ķermenis ir pilnībā pārcelta uz iekšējas elektroapgādes, un veselība uzlabojas ievērojami. Piemēram, daži cilvēki var justies asu pārsprāgt dzīvesprieku. Lai gan pat ar šo kustību, un tas ir izsalcis paliek lēns. Turklāt persona var mainīt gaitas vai laika uztveri.

Pēc pieredzējis badā, laikā no ķermeņa sāk darboties ekonomijas režīmā. Un jo ilgāk badošanās, smagāku tas attiecas uz enerģijas izmaksām.

Tādējādi, ņemot vērā lēmumu izmantot šo metodi, lai viņa ķermeņa atveseļošanos, jums jābūt gatavai šādiem izaicinājumiem un pieredzi.

Problēmas pie izejas no badošanās

Kāda ir atšķirība mājās un slimnīcā gavēni? Sanatorija vai klīniku, kas izmanto tehniku datu ir labi, ka pacients ir saskaņā ar stingru kontroli un speciālistu uzraudzībā. Galu galā, kad izejat arī ir daudz nepatīkamus mirkļus šādā stāvoklī. Tātad, pēc 5-7 dienām pilnībā noraida pārtikas cilvēka organisms jau ir pilnībā pārgājuši uz iekšējo barošanas, un līdz ar to saņēma produktus nevar uzreiz pielīdzināt un refashioned. Šajā sakarā speciālisti iesaka tiem, kuri ir badā mājās, sāk patērēt pārtiku mazās porcijās, labi sakost cieto pārtiku un dzērieniem, lai koncentrētu. Ja mēs ignorējam šos padomus, tad jums tiek garantēta gremošanas traucējumi. Būtu arī jāatzīmē, ka ilgi ziņā gavēni asas un apjomu pārtikas uzņemšana var būt bīstami cilvēka dzīvībai.

Pieredzējuši bada streikotāju teikt, ka no tīrīt vajadzētu ilgt tādu pašu termiņu kā tehniku pati.

atgūšanas periods

Pabeidzot procesu badā, cilvēka organisms nav uzreiz atgriežas sākotnējā stāvoklī. Tātad, 1-2 mēnešu laikā, tas var būt dažādas izmaiņas. Tas ir tas, ka laiks ir nepieciešams, lai būtu ļoti uzmanīgiem, lai pārkāptu tiesības uz pārtiku, slīd uz leju ar parasto pārēšanās. Jo citādi kaut ko noderīgu, sniedzot personai gavēni, var vienkārši tikt zaudēta. Šajā sakarā, ir ieteicams veikt dažas pūles, lai paškontroli.

slimming badošanās

badošanās laikā cilvēka ķermenis ir pilnībā pārcelta uz rezerves jaudu, kas ir par pamatu viņa ķermeņa tauku. Par normālu eksistences dienā pie pilnas atteikumu pārtikas persona ir pietiekami 300-400 grami tauku. Pēc atšķelta summu glikozes uzkrāšanos veidojas, kas ir pamats ļoti darbību.

Ļaujiet mums apsvērt aptuveno vērtību, kā samazināt cilvēka svaru ūdens badošanās laikā:

• 1. līdz 7. diena - apmēram 1 kg dienā;
• 7. līdz 10. diena - aptuveni 500 grami dienā;
• 10 dienu un visu turpmāko laiku - aptuveni 300-350 grami dienā.

Apkopojot

Kopš procesa badošanās, personai ir skaidri jāsaprot, ka tas ir prieks nav vienkāršs process, bet ļoti sarežģīts, grūts un dažkārt pat nepatīkama aktivitāte, kas jāsagatavo jau iepriekš (gan fiziski, gan garīgi).

Neskatoties uz visām grūtībām, kas gaida izsalkuši šādā veidā, tas ir ļoti vērtīgi. Ja jums nav bail no problēmām, un jums ir liels gribasspēks, tad varat droši doties uz bada. Galu galā, šī metode var atjaunot jaunību, skaistumu un veselību. Galvenais atcerēties procesā gavēni, ir tas, ka visas labas lietas dzīvē notiek tikai tad, kad cilvēki padara šo savus labākos centienus.