Atspirdzinošus dzērienus un citronu piparmētru

Atsvaidzinošs dzēriens izgatavots no citronu un piparmētru, ne tikai nes prieku garšu un padara to iespējams veldzēt slāpes, bet kopumā ir pozitīva ietekme uz ķermeni. Citrus infūzijas dod enerģiju visai dienai, un satur daudz C vitamīna galvenā priekšrocība limonāde ir tā, ka tas ļauj samazināt svaru un arī atbrīvo ķermeni no toksīniem, veicot labāku ādas toni, atjaunot to no iekšienes.

Izmantojiet galvenie komponenti dzērieni un citronu piparmētra

Citrus, kas ir daļa no atspirdzinošu dzērienu, var uzlabot imūnsistēmu un attīra asinis, labvēlīgi ietekmē kuņģa un zarnu traktā, satur antioksidantus, tas palīdz samazināt temperatūru gripu vai saaukstēšanos. Citronu satur daudz vitamīnu C, B, fosfora, ogļhidrātu un nelielu summu olbaltumvielu.

Mint ir pazīstama ar tās nomierinošas, nomierinoša un pretiekaisuma īpašības. Tā ir labvēlīga ietekme uz gremošanu, un tas uzlabo ēstgribu, nomāc slikta dūša, grēmas. Mint arī plaši izmanto gatavošanā notievēšanas dzērienu, jo tas samazina sajūtu bada.

Pipargurķītis 90 procenti veido noderīgu organisma sulas un 10 procentiem - no šķiedras, kam ir pozitīva ietekme uz gremošanu, un kam ir pozitīva ietekme uz zarnās.

Ginger, no otras puses, rada kuņģa un zarnu trakta tonis un paātrina notiekošos procesus tajā, kas veicina svara zudumu. Šī auga sakņu satur daudz vitamīnu B, C, dzelzs, cinka, magnija, kālija un citu mikroelementu. tas ir arī noturošo ietekme uz cilvēka ķermeni. Ar ingveru, dzērienu citronu piparmētru un ne tikai ir dzesēšanas un tonizējoša iedarbība, bet arī atbrīvo ķermeni no toksīniem, vielmaiņu.

Ēšanas atspirdzinājumi, kas gatavoti no iepriekš minētajiem komponentiem dažādos veidos un dažādās proporcijās, jūs varat ne tikai baudīt burvību garšas un slāpes, bet arī rūpēties par savu ķermeni, piliens šos papildu kilogramus. Cīņā pret aptaukošanos ir īpaši efektīvs dzēriens ingvera, citronu, gurķi un piparmētrām.

Tāpat ir iespējams sagatavot dzērienus bērniem, kurā tikai dabiskās sastāvdaļas būs klāt. Piemēram, tas var būt dzēriens no citronu un piparmētru, kura recepte ir parādīts zemāk.

Dzēriens citronu ar piparmētru

sastāvdaļas:

• Lemon - 2 gab (liels);
• cukurs - ½ tase;
• Fresh Mint - 4 zariņi;
• medus - 1,5 ēdamkarotes.

Kā sagatavot dzēriens piparmētru un citronu:

1. Pannā ielej 3 litri ūdens, pievieno piparmētra (viss), vāra. Atstājiet atdziest.
2. Veselas citroni pārlej verdošu ūdeni piecas minūtes. Pēc skalošanas citrusu, noņemiet astes. Kopā ar ādu sagriež gabaliņos, noņemot sēklas.
3. Gabaliņi citroni, cukurs un medus ar blenderi, lai uz valsts celulozes.
4. Iegūtais maisījums tika iekļauti trīs litru stikla burkā un pārlej ostuzhennoy līdz 40 grādiem ar ūdeni un saburzīja (zariņiem nepieciešams kontrole). Atstājiet dzert citronu un piparmētru ledusskapī līdz rītam. Pirms lietošanas, celms. Dzert atdzesētu formu.

Refreshing citronu-piparmētru dzēriens

Sastāvdaļas vienu porciju:

• gāzēts ūdens;
• Lemon - puse;
• cukurs - 2 tējkarotes;
• svaigas piparmētru - 1 zariņš;
• ledus.

preparation:

1. Pour cukuru apakšā cup.
2. Piepilda glāzi ar ledu.
3. Pievienojiet sulu no pus citrona un sprig piparmētru.
4. Aizpildiet uz stikla gāzēts ūdens. Dekorē ar piparmētru un citrona šķēlīti.

Pašdarināts limonāde ar piparmētru, anorektisku

Vēlas zaudēt dažas papildu kilogramiem, jūs varat izmantot šo dzērienu piparmētru un citronu diētu.

sastāvdaļas:

• Lemon - 1 gab;
• Lime - 2 gab;
• cukurs - 150 g;
• svaigas piparmētru - staru;
• ledus.

preparation:

1. Vāra divus litrus ūdens, nedaudz atdzist.
2. Izspiest sulu no citrusu augļu un ieliet vārītu ūdeni.
3. Pour pusi cukuru un maisa labi līdz brīdim, kad tas ir pilnīgi izšķīdis.
4. Sasmalcina piparmētru, berzēt ar atlikušo cukuru un pievienot limonāde. Labi samaisa.
5. Ļaujiet nostāvēties 15-20 minūtes. Tad žāvē un atdzesē.
6. Gatavs ieliet dzērienu glāzē, pievieno ledu un dekorē ar veselām piparmētru lapiņām.

Ar citronu, piparmētru un ingvera dzērienu;

sastāvdaļas:

• Lemon - 1 gab;
• medus - 1 ēdamkarote;
• ingvera saknes - gabals 2 cm garumā;
• Mint - neliela ķekars.

preparation:

1. Sagriež plānās šķēlēs ingveru.
2. Citronu sagriež šķēlītēs.
3. Vāra puslitru ūdens. Neizņemot no karstuma, pievieno ingveru. Vāra 10 minūtes.
4. Pievieno sagrieztu citronu, medu un piparmētru. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un atcelt, pārklāti ar vāku.
5. Pusstundu vēlāk dzert aizplūšanu. ieteicams atdzist pirms lietošanas.

Ledus ingvera tēja ar citronu un piparmētru

sastāvdaļas:

• melnā tēja - 5 maisi;
• Lemon - 1 gab;
• cukurs pēc garšas;
• ingvera saknes - gabals lielums īkšķi;
• mint - 2-3 zariņi.

preparation:

1. Ielieciet tējkanna tējas maisiņu, piparmētru, ingvera un citronu miziņu.
2. Pour puslitru verdoša ūdens.
3. Pēc uzliešanas, lai iegūtu tējas maisiņus. Pievieno cukuru un citrusaugļu sulu pēc garšas.
4. Atdzesē līdz istabas temperatūrai, noņemiet ingvera, piparmētru un citrona miziņu. Put dzērienu ledusskapī.
5. Pasniedz dzērienu ingveru, piparmētru un citronu un ledu citrus šķēli.

Dzert ar gurķi, citronu, ingveru un piparmētrām

sastāvdaļas:

• gurķu - 1 gab;
• Lemon - 1 gab;
• svaigas piparmētru lapas - 6 gab;
• ingvera sakne sasmalcinātu - ½ ēdamkarote.

preparation:

1. Mizoti gurķi sagriež plānās šķēlītēs.
2. Citronu sagriež šķēlītēs.
3. Jo krūka apvienot visas sastāvdaļas, pievieno divus litrus auksta ūdens un ielieciet ledusskapī uz nakti. No rīta aizplūšanu. Dzert gurķu, citronu un piparmētru ar ingveru ieteicams lietot atdzesētā veidā.

Drink "Formula freshness"

sastāvdaļas:

• ingvera saknes - gabals 3 cm long;
• svaigas piparmētru lapas - 12 gab;
• Lemon - 1 gab;
• gurķu - 1 gab;
• medus.

preparation:

1. Smalki sarīvē ingveru, ielieciet to burkā stikla.
2. Pievienojiet piparmētru un sulu pusi citrona.
3. Pievieno vienu verdoša ūdens litru un atstāj uz 20 minūtēm.
4. Celma infūziju.
5. Mizoti gurķi sagriež šķēlēs un ielieciet apakšā krūze.
6. Atlikušie citrona šķēlītes izgriezt un pievienot gurķa.
7. Pour gurķi un citrusu ingvera ekstraktu un nosūtīt ledusskapī.
8. Pēc divām stundām, jums ir nepieciešams dzert aizplūšanu.
9. Pasniedz glāzēs un dekorē ar citrona šķēlīti un piparmētru lapiņām. Jūs varat pievienot medu pēc garšas.

Dzēriens citronu un piparmētru ne tikai lieliski atsvaidzina un remdē slāpes, bet ir arī pozitīva ietekme uz visu ķermeni, toņus un attīra to. Kad jūs pievienot saņemsiet līdzekļus citrusaugu piparmētru infūzijas ingveru un gurķu palīdzēt zaudēt svaru. Pašdarināts limonāde ļoti patīk bērni. Un tā dabiskais sastāvs atšķir šo dzērienu no saldajiem dzērieniem vai sulu veikalā.