Ātrums - tas ir par kvalitāti?

Šodienas pasaulē mēs visur saka, ka cilvēks varēja ātri. Bet kas ir ātrums? Tas ir kopums, psiholoģisko, fizisko īpašību, kas ļauj to veiktu konkrētu uzdevumu pēc iespējas īsākā laikā. Patiesībā, tur nekā nav sarežģīta. Daži cilvēki jauc šo koncepciju ar steigas. Šajā rakstā mēs apspriest sīkāk fenomenu psiholoģiskās un fiziskās ātrumu un salīdzināt to ar steigu. Izrādās, ka dažreiz lēni ievērojami labāku ātrumu. Interesants temats mums ir darīšana. Iesim!

Kas ir ātrums?

Ātrums - ir cilvēka spējas ātri veikt uzdevumus. Tikai daži cilvēki saprot, ka šī spēja ir ne tikai sekas Iedzimtās īpašības cilvēks, bet, ka viņš bija apmācīts. Tādējādi, ātrums - tā ir arī prasme. Tā ir interpretācija par šo parādību no psiholoģiskā viedokļa. Kādas īpašības ir ātrums?

• Dinamika. Tas ir, tas var palielināties vai samazināties. No cilvēkam un apkārtējai videi ir atkarīga no tā, cik ātri cilvēki tiks galā ar uzdevumu. Faktori, kuri nav atkarīgi no cilvēka, ir centieni un vēlme. Vides apstākļi - tas ir laiks, fiziskais stāvoklis, spēja strādāt un daudzi citi.
• Automatizācija. Ātrums - tā ir zīme, ka tika atklāta dažas iemaņas, lai zināmā mērā. Tas ir iespējams kaut ko darīt ātrāk nekā noteiktu prasmi, kas iegādāts. Tas nozīmē, ka nav jēgas mēģināt sasniegt ātrumu neatkarīgi no prasmēm. Pazīme iegūt dažas iemaņas automatizācija. Sakarā ar to, ka persona dara kaut ko, bez domāšanas, tas ir atkarīgs no ātruma un kvalitātes veiktajiem uzdevumiem. Un šie parametri veido efektivitāti.
• Pielāgošanās spējas. Tas nozīmē, ka ātrums, mums ir nepieciešams, lai nodrošinātu, ka mēs varam pielāgoties vides apstākļiem. Šī prasme bija paredzētas šai dabu.

Šīs īpašības ir būtiski, lai šo parādību, piemēram, ātrumu, neatkarīgi no tā, kāda veida tas ir. Tas var būt pārvietošanās ātrums (tas ir cilvēka spēja īstermiņā mainīt pozīciju konkrētu daļu sava ķermeņa, vai ar domas ātrumu, ar kuru mēs tagad runājam.

Psiholoģiskā ātrums

Vispār, ja paskatās uz cilvēka organismu, ka viss tajā ir savstarpēji. Jo biežāk mēs atkārtojam kādu fizisku darbību, jo ātrāk mūsu smadzenes apstrādā informāciju, kas saistīta ar to. Tas pats sakāms par mūsu psiholoģija. Uz ātrumu mūsu domāšanas atkarīgs fizioloģisko reakciju organismā.

Te ir tas, kas ātrums. Īstenojot nervu sistēmu, izrādās, ir veikti ne mazāk uzmanības, nekā bioloģijas, kā dīvaini, jo tas var likties. Un vispār, tas nav iespējams abstrakti fizisko un garīgo. Bet mēs centīsimies ņemt vērā šo ietekmi atsevišķi. Kas ir psiholoģiska ātrums?

• Fast ātrums domāšanas. Tas nozīmē, ka cilvēki atsevišķos aspektos domāšanas ir daudz ātrāk, nekā dara. Tas ir ļoti noderīgi, jo visos gadījumos, ka cilvēks var saskarties.
• Reakcijas ātrums. Tas ir ātrums, kādā persona var pienācīgi apstrādāt to, kas notiek pasaulē pasākuma un izdarīt pareizo lēmumu, kas saistīts ar to.
• Par veidošanas prasmju ātrums. Tas ir tieši saistīts ar ātrumu domas. Kopumā, jebkura prasme ir divas daļas: teorētiskās un praktiskās. Piemēram, teorētiskā daļa palaist ir informācija par pareizu stāvokli pēdas, stāju, kā arī vairākiem citiem parametriem. iekļauti arī pārstāvību personas par to, kā jums ir nepieciešams, lai izvairītos. Bet praktiskā daļa ir tieši saistīta ar muskuļu reakciju ar izskatu šo domu.
• Nervu sistēmas ātrumu. Tas ir individuāls parametrs, kas tika iedzimta. Ir četru veidu nervu sistēmas: holerisks, Sarkanie, flegmatisks un skumjas, kur ātrākais ir pirmais un vislēnākais - pēdējais.

Un daudzas citas lietas ir psihologicheskyaa ātrumu. Un tagad aplūkosim fenomenu "ātrumu".

fiziskā ātrums

Ātrums - ir no fiziskā kvalitāte izpirkumu ietver plašu fiziski pierādījumi, piemēram, sirdsdarbība, muskuļu kustības, ātrumu un daudziem citiem parametriem, kas saistīti ar cilvēka ķermeni. Tas nav gluži noteikt, bet tas ir diezgan skaidrs. Ātrums - tas ir izmantot personas spēju veikt ne tikai ātri noteiktas darbības, bet arī tos īstenot, nesamazinot efektivitāti. Tas ir ļoti svarīgs parametrs, kurā cilvēki bieži vien aizmirst, ja viņi vēlas, lai steigā. Patiesībā, efektivitāti nevar pastāvēt bez ātrumu.

Harmony mūsu eksistences

Bet, kā mēs jau norādīja, viss mūsu organismā, ir savstarpēji saistīti. Pat veica eksperimentu, kurā tika konstatēts, ka cilvēki bieži vien mēdz nenovērtēt savas spējas. Bet tajā pašā laikā maksimālais slieksnis ir ikvienam. Ne tas, ka jūs varat ievietot jaunu ierakstu - pēdējais. Bet, ja jums nav strādāt, un push sevi psiholoģiski, lielais braukšanas ātrums, piemēram, jūs negūsiet. Tādējādi, prāts joprojām ir galvenais, lai gan, un harmoniski papildina mūsu ķermeni.

Atšķirībā skriešanās ātrumu

Daudzi cilvēki cenšas kaut ko darīt ātri. Kā rezultātā - bet citā palēnināšanos. Kāpēc tas notiek? Iemesls ir ļoti vienkāršs. Cilvēki ir tikai steigā. Steiga - stāvoklis, kad cilvēks ir vērsta ne tikai uz procesu, ko tā veic, un ātrumu viņi vēlas.

Viņš iedomājas vislabāko iespēju atrisināt šo problēmu, taču praksē izrādās nedaudz atšķiras. Tāpēc nevajag steigā. Pieeja uz šo jautājumu ir ļoti saprātīgs. Ātrums - tas ir tikai produkts iemaņas. Un ne vairāk. Tātad, iemācīties kaut ko darīt un iegūt baudu no tā.

Ja ir tikai lēni Assistant

Ticiet man, dažreiz lēni tikai dod lielāku ātrumu. Kāpēc? Fakts ir tāds, ka mūsu smadzenes ir nepieciešams laiks, lai pilnībā iesaistīties šajā procesā normālā ātrumā. Bet pamazām viņš to get darīt daudz labāk. Un pieredze rāda, ka optimālai attīstības ātrumu vispirms sāk darboties vai veikt jebkuru citu darbību, nedaudz lēnāku nekā tā standarta ātrumu. Tātad jūs aktsentiruete tieši uz to. Un praktiskās apmācības, kā jūs vēlaties.

Kā izveidot optimālu ātrumu?

Faktiski, tas ir noslēpums optimālu ātrumu jums brīdī. Kādas citas padomi var piemērot?

• Es mīlu savu darbu. Neatkarīgi no jums nav iesaistīties, jums jānodrošina, ka jums patika. Ir pierādīts, ka, aktivizējot dopamīna centriem smadzenēs (ja persona saņem baudu) mācību procesiem, ir arī ievērojami uzlabota. Ja jums nepatīk savu darbu, tad tas var beigties, ka jūs vienkārši emocionāli neizdoties. Tikai klātbūtnē normālas asins līmeņu dopamīna aktivitātes var lēns.
• Panākt ritmu. Ātrums - ir fiziskā kvalitāte, kas var attīstīties tikai tad, kad mēra. Tāpēc ritms - tas ir jūsu iespēja.
• Mainiet ātruma intervālus. Ātrums cilvēka - spēja enerģijas expending. Lai uzlabotu izturību, bet ievērojami palielināt tempu savu darbu, jūs varat darīt intervāls apmācību vai uzdevumu. Piemēram, intervāls darbojas ļaus iemācīties darboties ātrāk, taču tas joprojām paaugstinot izturību. Atcerieties - visās svarīgā vidusceļu.

Kur jums var būt nepieciešams ātrums?

Ātrums var būt nepieciešami lielā skaitā cilvēka dzīves sfērās. Ātrums - tas ir ar fiziskās izglītības fiziskā kvalitāte ar psiholoģisko elementiem, kas nepieciešams jebkur. Šeit ir tikai neliels piemērs: darbs, veselība, attiecības ar cilvēkiem, uzticamību, un vairākas citas spējas, īpašības un īpašības ir tieši saistītas ar ātrumu. Tātad, tas ir jēga, lai apmācītu ātrumu. Tikai tas jādara gudri.