Vārīta liellopu jūsu veselībai

Mūsu pasaulē, kur tas tiek uzskatīts par labu praksi ievērot pareizo diētu, ir viens pieejams visiem produktiem izmantošanai nav strīdēties pat dietologi. šis produkts - vārīta liellopu gaļa. Kāpēc tas ir noderīgi? Tiesnesis pats. Tas ir augsts kaloriju (254 kcal), bet ... Kopā 250 grami liellopu gaļas celt ķermeni, cik labi, kā litru piena. Vārīta liellopu neitralizētu sālsskābi un samazina kairinošs īpašības dažiem citiem enzīmiem. Viņa ir tikai viens no visiem gaļas izstrādājumu neatstāj ķermeni puve vai rūgšanas atkritumus. Olbaltumvielu, kas ir arī bagāti ar gaļu, ir ieteicams cilvēkiem, kas vēlas veidot muskuļu. Buljonu no vārītiem kauliem ieteicams dzert cilvēkiem ar vāju kaulu un kaulu traumām. Liellopu palīdz asins veidošanos un neveicina svara pieaugumu. Un viņa boganta nepiesātinātās taukskābes. Tieši tāpēc ēdieni vārītas liellopu gaļas, jābūt klāt pie katra galda. Tas nav nepieciešams (pat kaitīgs) ir katru dienu. Tas ir labāk, lai darītu to 1-2 reizes nedēļā. Bet vārīta gaļa var padarīt unikālu jebkuru, pat svētku galda. Gaļa ir garšīga pats par sevi, tas iekļaujas viegli dažādiem salātiem. Piemēram, es nekad ēst jebkuru desas vai desas, tos aizstāj sviestmaizes ar vārītu vai tvaicētu liellopu gaļu. Un visvairāk mīļākie salāti ar liellopu gaļu ir "Sīpoli" un "sēne".

"Sīpoli" salāti ar liellopu gaļu

Un tas, un citā recepte ietver vārītas gaļas. Vārīta liellopu gaļa recepte ir vienkārša. Pirmkārt, gaļa (gabals ir lielāks tik garšīga), ar aukstu ūdeni un ātri uzvārot. Ūdens bija nostādina, mazgā un nodot gaļu gatavot vēlreiz, bet par zemu siltumu. Nepieciešams, lai salātiem:

• Vārīta liellopu gaļa - mārciņu.
• Sīpoli. Ir nepieciešams izgriezt un pārlej etiķi 6 stundas, tad noskalo ar ledus ūdeni.
• Granātābols (liels).
• Pepper un citas garšvielas pēc garšas.

Salāti var izplatīties slāņi vai sajukt, tas ir arī gaumes jautājums. Vārīti gaļas sagriež ļoti plānās strēmelēs, sajauc ar sīpoliem un granātābolu. Kleita salāti ar majonēzi var būt un var pagatavot pildījumu tases skābo krējumu (vai jogurtu), saldo un parasto sinepes (pēc garšas), trīs ēdamkarotes sausā vīna. Liberāli pārkaisa virsū jums nepieciešams ēdiens granātābola sēklas.

"Mushroom" salāti

Vārīta liellopu gaļa un sēnes (marinētas) pieprasīt to vienmērīgi, apmēram 250-300 grami. Vārītas gaļas, sīpolus, sēnes un burkānus cepta. Tad visi izplatīšanās slāņi smērē katru majonēzi vai jogurtu, pārliecinieties, lai pievienotu sinepes. Jo salātiem var pievienot gurķīšus.

Noderīga sviestmaize ar liellopu gaļu

Lai padarītu to, es lielu salātus. Skalošanas tos, tauki un sinepes izplatīšanās viņas sagrieztu plānās slāņi vārītas gaļas. Virs tā mārrutki ar bietēm, salāti atkal, gaļas, mērci, tomātiem, salātiem, mērci, gaļu, gurķus un papriku. Tievāka gaļa šajā sviestmaizi, tāpēc tas garšo labāk. Rezultātā "kalns", būtu labi ietīts salātu lapām. Maize netiek izmantots. Ieeļļot slāņi var būt ar mērci, kas ir vairāk kā tā. Es esmu par noskaņojumu, izmantojot mārrutkus ar bietēm un majonēzi, franču sinepes, saldo mērču, jogurts, majonēzi, vai šo mērču kombināciju.