Skolēnu skriešanas standarti 1 km

Skolas standarti 1 km braucienam ir viens no fiziskajiem testiem TRP piegādes laikā ("gatavība darbam un aizsardzībai"). Šis pasākums ļauj novērtēt reālo studentu fiziskās sagatavotības līmeni un nodarbību efektivitāti fiziskās audzināšanas nodarbībās.

Programmas uzdevums

Darbības standarti 1 km palīdz noteikt studentu fizisko attīstību, izceļ visilgāko, spēcīgo un kustīgo. Labākie dalībnieki, kā likums, pārstāv savas skolas godu pilsētu vai reģionālo sacensībās. Sporta uzdevuma piegāde izraisa konkurences gara attīstību un vēlmi uzvarēt. Šādas skolas aktivitātes ir labs stimuls vēlmei saglabāt aktīvu un veselīgu dzīvesveidu.

TRP visas Krievijas fiziskās kultūras un sporta kompleksā standarti 1 km braucienam ir obligāti pārbaudāmie. Laiku, kurā studentam ir jātiekas, nosaka Krievijas Federācijas Sporta ministrija.

Pamatojoties uz rezultātiem, kas iegūti pēc TRP, fiziskās audzināšanas skolotājs var koordinēt mācību plānus, kompetenti izdot slodžu veidus un identificēt visvairāk sportiskos studentus.

Standarta prasību sniegšanas līmeņi

Skolēnu skriešanas 1 km standarts tiek regulēts atbilstoši skolēnu vecuma spējām. Katrai bērnu grupai ir atšķirīga piegādes stadija, jo augstāka tā ir, jo nopietnākas prasības.

1 posms - 6-8 gadi. Šajā vecumā nav ņemts vērā fiziskās audzināšanas pārbaude.
Otrais posms ir 9-10 gadi.
Trešais posms ir 11-12 gadi.
4.posms - 13-15 gadi.
5 solis - 16-17 gadi.

Zēni un meitenes nosaka 1 km dažādus braukšanas standartus. Tas ir saistīts ar faktu, ka zēnu un zēnu fiziskā attīstība katru gadu strauji attīstās (īpaši pusaudžu vecumā). Lielāka dzimuma pārstāvjiem ir liela cerība, jo nākotnē viņi būs potenciālie Tēvijas aizstāvji.

Zēnu un zēnu standarti

TRP standarti tiek izstrādāti individuāli katram vecumam. No 5. klases darba laiks tiek ierakstīts 1000 m.

Normas meitenēm

TRP piegāde taisnīgākam dzimumam ir nedaudz lojālāka. Atšķirībā no zēnu rādītājiem tiek samazināti 1 km braukšanas standarti.

Kas par kuru zīmi darbosies?

Katra TRP uzdevuma laiks, šajā gadījumā kilometru rādītājs, ir atkarīgs no studenta vecuma, dzimuma un sporta spējām. Izcilais "lielisks" būs skolēns, kas aktīvi nodarbojas ar fiziskās audzināšanas nodarbībām skolā un papildu sporta sekcijām ārpusē. Lai iegūtu "labu" zīmi, pietiek ar skolas sagatavošanu, ko nodarbības veic fiziskās audzināšanas skolotājs. Visbeidzot, novērtējums "apmierinošs" tiek aprēķināts studentiem, kuriem nav izcilu fizisko spēju un nerada sportīgu dzīvesveidu.

Skriešanas rezultāti ir paredzēti, lai rosinātu skolēnus pašam uzlaboties vismaz, lai uzlabotu marķējumus.

Jauniešu sporta kategorijas

Studenti, kuri ir paveikuši uzdevumu un demonstrējuši augstāku rezultātu nekā nepieciešams skolu programmā, ir pelnījuši īpašu sporta statusu. Rangs ir sportista lepnuma avots, cenšoties uzlabot savas spējas, veicināt pastāvīgu attīstību un progresu.

Katra pakāpe tiek piešķirta 2 gadiem, pēc šī perioda ir nepieciešams apstiprināt savas sporta iemaņas. Augstākais sasniegums ir 1 rangs. Šo rezultātu var sasniegt tikai skolēns ar izcilu fizisko sagatavotību, kura attīstībai ir nepieciešams regulāri praktizēt, praktizēties un censties panākt labāku rādītāju.

Trešais jaunākais students var saņemt līdz 14 gadiem. Otro kategoriju piešķir jauniem sportistiem līdz 16 gadu vecumam. Pirmo kategoriju var iegūt pirms pilngadības.

Vai studentiem ir nepieciešami šādi standarti?

Skolēnu un viņu vecāku viedokļi ir daudz, un lielākā daļa no tiem ir pretrunīgi. Kāds uzskata, ka apgalvotās prasības ļauj identificēt talantīgus bērnus sportā, ir jaunās paaudzes motivācijas priekšmets attīstībai, prasmju pilnveidošanai. Lai sasniegtu labu rezultātu un iegūtu pienācīgu novērtējumu, ir nepieciešama fiziskā apmācība, kuras laikā muskuļi attīstās un stiprināsies. Regulārais vingrinājums uzlabo imunitāti, uzlabo veselību, uztur emocionālu stāvokli.

Šī prakse ir svarīga bērniem, kuri ir pazīstami ar savu darbību un augstu enerģijas rezervi. Psihologi uzsver, ka sporta nodarbinātie parasti atšķirībā no viņu nesportiskajiem vienaudžiem neatšķiras no izteiktas novirzes.

Pastāv uzskats, ka šādu standartu esība pārkāpj neproporcionālas skolas bērnu tiesības, kurām nav noslieces uz fizisko slodzi. 1 km braukšanas standarti ir arī necilvēcīgi un nepierāda faktisko bērna fiziskās attīstības līmeni. Tomēr šādā diskrimināšanā var apsūdzēt jebkuru skolas priekšmetu.

Jāatzīmē, ka, neskatoties uz viedokļu daudzveidību, kontroles rezultātu iesniegšana fiziskajā izglītībā ir daļa no obligātās izglītības programmas.

Armijas standarti

Skola nav vienīgā vieta, kur tiek regulāri pārbaudīta studentu sporta apmācība. Tiem bērniem, kas pēc absolvēšanas izlemjies doties uz armiju, būs arī sistemātiski jāapstiprina viņu fiziskā forma. Testa programmā ietilpst 1 km braukšanas standarts. Prasības armijā ir stingrākas nekā skolā. Tātad, lai iekļūtu līgumdarbā, jums jāapmierina 4 minūtēs un 20 sekundēs.

Kāpēc mums ir vajadzīgi šādi karavīru standarti? 1 kilometra brauciens ir viens no kombinētajiem kritērijiem, kā pārbaudīt armijas virsnieka vispārējo profesionālo piemērotību. Testa rezultātā militārais izturība tiek atklāta, un viņa fiziskā sagatavošanās.

Cik bieži tiek pārbaudīti armijas standarti?

Komandierim regulāri jāpārbauda viņa komandas sporta pārbaude un jānovērtē pakārtoto personu fiziskā attīstība. Šādi notikumi notiek reizi ceturksnī starp visiem tiem, kam nav medicīnisku kontrindikāciju palielināt darba slodzi. Ienākot militārajā dienestā, iesauknam būs jānodod viņa pirmais standarts - 1 km skrējiens. Armijā jaunam karavīrim tiek dota ne vairāk kā 2 nedēļas, lai sagatavotos pirms sporta spēju novērtēšanas.

Arī noteikumi tiek pieņemti, pirms tiek parakstīts nākamais līgums, un, ieceļot augstākā amatā. Laiks, kurā karavīram jāatbilst attālumam, nosaka vecuma grupa. Tātad vīriešiem līdz 30 gadu vecumam vajadzētu palaist 1 km 3 minūtēs 55 sekundes, un tiem, kuri ir vecāki par 30 gadiem, tiek dotas 4 minūtes.

Armijas alga ir atkarīga no tā, cik veiksmīgi tiek nodota pārbaude. Piemēram, pēc sporta kategorijas piešķiršanas komandas darbinieka alga palielinās. Daži gada prēmijas tiek piešķirtas tikai tiem, kuri ir pierādījuši savu fizisko sagatavotību.