Vasara ... Katrs no mums mīl uzsūktu saules stariem glāstiem, gulēt pludmalē, jauku, vienmērīgu iedegumu. Jā, un tikai pastaigas pa ielām skaidrā dienā karstākajā gada laikā (ja ne visu gadu, ja tas notiek jebkur Austrālijā vai Dienvidaustrumāzijā), mēs esam pakļauti riskam. Kāpēc? Jo saules stariem, papildus sauļošanās, var radīt būtisku kaitējumu mūsu ādai. No pārmērīgas iedarbības rezultāts ir sausa āda, īpaši uz sejas, rokām, pleciem - tas ir, tās vietas, kas karstā laika, ne slēptās zem apģērba; izskats vasaras raibumi un vecuma plankumi; un smagos gadījumos, saules stari var radīt vienu no visgrūtāk ārstētu veida vēzi - melanomu. Kā aizsargāt sevi un savu bērnu? Izmantojiet produktu ar SPF. Tas ir, kā izvēlēties, atkarībā no ādas tipa, kā arī daži zīmoli var uzticēties, mēs aprakstīt šajā rakstā. Starp citu, saule ir ļoti aktīva ziemā, tāpēc aizsardzībai jāizmanto skaidras ziemas dienas, liekot to uz sejas grims.
Visi SPF: kas tas ir, tās līmenis un definīcija, kāda veida skaitlis jums nepieciešams
Tātad, SPF (Sun Protection Factor - saules aizsardzības faktors) - ir īpaša viela, kura galvenais mērķis ir absorbēt un neitralizēt ietekmi saules gaismas. Šā faktora saturs parasti ir norādīts uz produkta iepakojuma, un var būt no 5 līdz 100-120 (diapazons - no vājas līdz spēcīgs). Ražotāji ražot sauļošanās produktu veidā losjoni, aerosoli, salvetes. Tāpat jūs varat tikties ar SPF un chapstick lūpu. Parasti ar SPF līmeni vai ka līdzekļi, kas norādīts uz iepakojuma. Bet kāda veida indeksa faktors jums ir jāizvēlas? Ir vienkāršs noteikums: jums ir nepieciešams, lai noteiktu, cik ilgi jūsu āda paliek sarkana zem apdeguma saules - parasti šis periods ir 10-15 minūtes (lai gan Darkie var sarkt pusstundu, bet dabiska blondīne "Nordic" tipa ir pietiekami 2-5 minūtes ). Tādējādi norādīto summu, lai tas būtu stundas ceturksnis, jums ir nepieciešams, lai reizināt ar SPF ierakstu, kas norādīts uz savu transportlīdzekli, piemēram, SPF 20 15 x 20 = 300 minūtes vai 5 stundas, jūs varat pavadīt saulē bez bailēm. Tāpat kā tā.
SPF: izvēlas atkarībā no ādas fototipa
Tātad, ja jūs vienkārši sāka sauļoties, piemēram, pirmajās dienās pie kūrorta, dermatologi iesaka apgūt līdzekļus, SPF, kas ir nedaudz lielāks nekā jums nepieciešams. Ja jūs - īpašnieks gaišu ādu un matus, būs nepieciešams sauļošanās SPF 50. Bet vispirms, kas ir agrīnā dienās, tas ir labāk, lai varētu izmantot indeksu līdz 70. Ja Jums ir vidēji tumša āda, izvēlēties produktus ar SPF 15-20. Bērniem, īpaši mazajiem, kuru āda vēl neražo pietiekamā daudzumā, aizsargājošu pigmenta melanīna, izmantojiet krēmus vai losjonus ar SPF 80-100.
Līdzekļi ar SPF: piemērošana noteikumu
Paturiet prātā, ka krēmi un losjoni jāpiemēro 15-20 minūtes pirms došanās saulē, tāpēc viņiem bija laiks, lai iesūcas ādā. Kad namazyvanii pievērst īpašu uzmanību sejas, pleciem un plaukstu locītavas. Tāpat neaizmirstiet par muguras. Lūpas nepieciešama arī aizsardzība - jūs varat pieteikties īpašu higiēnisku lūpu krāsa ar aizsargājošu faktoru. Lai gan daudzi ražotāji apgalvo, ka viņu produkti ir izturīgas pret ūdeni, bet nav vērts risku, ja pēc zīmēšanas rīki ar SPF jūs peldēties jūrā vai baseinā, nevajag slinkot un lietot losjonu atkārtoti. Tas ir labāk, lai pavadīt dažas minūtes, nekā pēc pāris dienām, lai cieš no saules apdegumiem.
Popular zīmolu instrumentus ar SPF
Kas tas ir, mēs esam redzējuši: produkti ar aizsargājošiem faktoriem ir iesniegts formā dažādu krēmi, losjoni un aerosoli. Populārākās ražotāji, kas ir lielisks naudas vērtību "cenu un kvalitāti", - Garnier, Nivea, "Sunshine" un "sarkanā līnija". Tas ir lēti, pieejamu zīmolu. Paturiet prātā, ka jūsu mati ir arī nepieciešama aizsardzība, lai uz pludmali tas ir labāk, lai paslēptu zem cepuri vai šalli, vai izmantot īpašus aerosolus. Tātad, tagad jums pieder pamatinformāciju par faktoru SPF: kas tas ir, kā pareizi aprēķināt un ko nozīmē aizsardzība no saules , lai izvēlētos. Tagad jūsu brīvdienas nav tumšākas no saules apdegumiem, un jūsu āda kļūs gluda, intensīva, bet tajā pašā laikā nekaitējot veselību apdegumiem.