Sāpes gūžas locītavā pastaigu laikā: cēloņi un ārstēšana. Kāpēc sāp gūžas locītavu pastaigu laikā?

Par gūžas sāpes daudzi cilvēki sūdzas par kājām. Tas notiek pēkšņi, un galu galā atkārtoja vairāk un biežāk, ir bažas ne tikai braucot, bet arī tad, kad pie miera. Katrs sāpes cilvēka organismā par iemeslu. Kāpēc viņa tur? Cik bīstami tas ir un ko apdraud? Mēģināt saprast.

Anatomisks struktūra

Pirms mēs runājam par to, kāpēc gūžas sāpes, kad pastaigas, pastāstīt par to, kas tas ir anatomiski. Kopumā iegurņa kaulu - kopīgu trīs savstarpēji saistīti elementi: kaunuma kaula simfīzes, sacroiliac kopīgu gaisa un gūžas locītavas.

Pēdējais ir gari kauli ar divām galvām noapaļota forma, kas ļauj jums veikt jūsu kājām kustības dažādos virzienos. No kustības amplitūdu, var būt dažādi: uz priekšu, atpakaļ, uz sāniem. Gurni nodrošina stabilitāti, ķermeņa verticalization aktīvi piedalās kustības, kas smagumus, gulstas rūpes par ķermeni.

Ja sacroiliac locītavām un simfīzes gaiss ir praktiski nekustīgs, vadītājs gūžas locītavām ir it kā bļodas - in acetabulum, kas ieskauj Acetabular lūpu. Galvenā funkcija lūpām - ir lubrikants skrimšļa locītavu tā saukto sinoviālo šķidrumu. Sakarā ar to rada sūkšanas efektu, kas padara šuves brīvi staigāt iekšā dobumos.

Iepriekš galvu gūžas kaulu saistīts ar kakla kaulu, tiem ir mazi un lieli paugura, kas ir droši pievienots augšstilba muskulī. Surround sevi savienojumi locītavas kapsulu ar saitēm, kuru dēļ kauli tiek pievienoti iegurni. Par izturību gūžas locītavu vēl pievienots apakšā acetabulum apaļo saišu. Femorālais galva ir klāta ar locītavu skrimšļa, tas ir ļoti gluda un elastīga, kas samazina berzi starp locītavām.

Asins piegāde uz gūžas kaula, ir ļoti svarīgi, un tas ir paredzēts:

- pa asinsvadiem uz kopīgā kapsulā;

- kuģi, kauliem;

- kuģi ietvaros kopīgajā galvas saišu.

Asins piegādi un smērvielu nodrošina mobilitāti gūžas locītavu.

Izcelsme un cēloņi sāpes

Bieži speciālisti grūti diagnosticēt un uzzināt, kāpēc staigāšanas laikā ir sāpes gūžas locītavu. Tās cēloņi var būt neskaidra. To var izstaro sāpes no mugurkaula jostas daļas, artrīta un artrozes, traumām un celmiem un sastiepumiem.

Sāpes gūžas locītavas pastaigas laikā var rasties pēkšņi, neuzmanīgas braukšanas sākumā vai vidū staigāt, kad noliecoties vai squatting. Sāpes ceļa cirkšņos sūdzas daudzi pacienti, kuriem ir kakla gurniem. Nekā lai ārstētu slimību? Vispirms jums ir nepieciešams, lai noteiktu kārtību, kas izraisa sāpes.

Četras grupas sāpes

Sāpes gūžas var būt saistīts ar šādiem iemesliem:

1. ietekme traumas:

• sasitumi iegurņa un gūžas, visvairāk Ciskas un miozīts (muskuļu iekaisums);
• pauzes un stiepjas muskuļi, lūzumi, plaisas;
• Stresa lūzumi Grupas dēļ "nogurumu", locītavu, apvienoto kapsulu, kakla augšstilba kaula;
• traumatiski pārrāvumi un asaras saišu, locītavu kapsulas;
• lūzumi iegurni;
• subluksācija un mežģījumi, ieskaitot iedzimtu.

2. Iezīmes locītavu struktūru, saišu un muskuļu, blakusslimībām:

• snapping hip sindroms chondromatosis, sadursmes;
• coxarthrosis, osteoartrīts, artrīts, bursīts, tendinīts;
• un avaskulāras nekrozes aspeticheskogo īpašībām;
• fenomens osteoporozes dēļ endokrīno traucējumu.

3. izstaro sāpes:

• un displāzija coxarthrosis;
• osteohondroze un osteopātijas mugurkaulāja savienojumi;
• displāzija muskuļiem;
• miopātija, neiralģija, neiropātiju diabētu;
• cirkšņa trūce;
• displastisko sindroms coxarthrosis.

4. Grupa sistēmiskas slimības:

• artrīta, podagras, reimatisma, lupus;
• spondilīta un ankilozējošais spondilīts ;
• reimatoīdais artrīts;
• psoriātiskais artrīts;
• infekcijas slimības, tai skaitā tuberkulozes kaulu, Laima slimības;
• mialģija šķiedrains audi;
• onkoloģiskās saslimšanas.

satur pazīmes

Hip sāpes pastaigas laikā, var būt atšķirīgs. Turpmāk veidi sāpes:

• sakarā ar mehānisku darbību ar slodzi sāpju intensitātes izmantot vēl vakarā un no rīta caurlaidēm;
• sinovīts kad sāpes rodas sākumā kustības un ar pieaugošu aktivitāti ir samazināts, dažreiz pilnīgi pazūd;
• tendinīts ir raksturīgas sāpes rodas muskuļu audiem un cīpslas tikai tad, kad braukšanas;
• periatikulyarnyh spazmas muskuļos;
• sakarā ar hipertensiju kauliem var sāpes gūžas locītavā;
• Stiepes kapsulas locītavu pēc traumas vai iekaisuma;
• osteophytes, mehāniskie bojājumi uz galvas kaulu.

Tagad jūs zināt, kāpēc iešana laikā ir sāpes gūžas locītavu. Iemesli, kā jūs redzat, var būt atšķirīgs.

klīniskie simptomi

Sākotnēji sāpes svārstīgs un nav izteikta, ir saistīti tikai ar kustību. Ar slimības progresa tie pastiprina. Sāpes gūžas locītavas pastaigas laikā vadot turpmāku stīvumu, kontraktūra neļauj izņemt locītavu uz sāniem, izraisot pacienta nepanesamās ciešanas.

Sakarā ar to, ka pacients refleksa aizsargā šuvi no nevajadzīgām kustībām rasties klibošanu, muskuļu vājums, nervu piegādi, tad kājas var samazināt apjoma un saīsināt kopīgu galvu pats deformēts. Tas ir nepieciešams, lai pastāstīt ārstam par to, kā tas sāp gūžas locītavas ar kājām.

Apstrādes metodes artrozes

Jebkurā pat nelielas sāpes vajadzētu meklēt medicīnisko palīdzību. Daudzi pacienti, kuriem ir gūžas sāpes, kurām nav atrisinājums, un domāju, ka viss pāries pats no sevis. Bet tikai ārsts var diagnosticēt cēloni, identificēt konkrēto destruktīvo procesu un piešķirt atbilstošu ārstēšanu.

Ja pacients diagnosticēta ar "hip artrozes", tad pirmie soļi - izvēle narkotiku vērsti uz attīrīšanas procesu iznīcināšanas skrimšļu un saišu. Ja pacients ir stipras sāpes gūžas locītavas, ka parasti izmanto pretiekaisuma darbība medikamentozai preparāti, papildu zāles, tai skaitā vitamīnu piedevas, metožu un paņēmienu Fizioterapijas ietekmes, fiksācijas locītavu superpozīcijas riepu un ģipša (īpaši paasinājumi laikā), vingrošana.

Gadījumā, ja pastāv pastāvīga sāpes gūžas locītavā pastaigas laikā, ārstēšana bieži vien ir tikai operatīvs. Šodien metodes, ko izmanto kopīgu rezerves galvu ar mākslīgo titāna implantu. Tas ļauj ne tikai, lai apturētu iznīcināšanu, bet arī, lai atgrieztos pacientam pilnai aktīvai dzīvei. Šajā procesā aizņem mazāk nekā 6 mēnešus, tai skaitā sarežģītu rehabilitāciju.

Mums ir jāatceras, ka ārstēšana ir sarežģīta, izmantojot visas iespējamās metodes un līdzekļus, lai cīnītos pret postošo slimību.

Uztura bagātinātāji

Sākumā slimības vēl nav iznīcinātas skrimšļi, sāpju simptomi netiek izteikta skaidri. Šajā posmā ir iespējams sākt uzņemšanu bioloģiski aktīvas piedevas. Tādējādi, lietderīgi ir preparāti, kas satur kolagēna hidrolizāta, kas ir daļa no skrimšļa. Sastāvdaļas vielas novērš iznīcināšanas procesu, veicināt atjaunot šūnu struktūras un ligamentous sagatavošanu. Noderīgas sasilšana ziedes, želejas, saspiež, ja iekaisis gūžas. Ko darīt, lai atvieglotu ciešanas, stāsta tautas medicīnu. Ieteicams izmantot kāpostu lapas un dadzis kā sasilšana un pretiekaisuma līdzeklis. Tas ir noderīgs nakts wrap kopīgu silts leju ar kabatas lakatiņu, kas radītu efektu karstuma un palielinātu asins plūsmu.

zāles

Ja pušums gurni nekā izārstēt vēl? Folk aizsardzības līdzekļi un uztura bagātinātāji - tas noteikti ir labs. bet tikai ļoti agrīnā stadijā slimības procesu. Ir nepieciešams konsultēties ar ārstu vai ortopēdisks reimatologu, kurš būs izrakstīt medikamentus, narkotikas, kuru mērķis ir, lai ārstētu sāpes.

Nepieciešamā iecelta hondroprotektory, šādu sagatavošanas "hondroitīns", kas ne tikai atjauno struktūru skrimšļa audos, bet arī satur sastāvdaļas, kas ietekmē mobilitāti ligamentous aparātu. Tā kā sāpes - zīme iekaisumu, tas tiek piešķirta grupai nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļiem, tādiem kā līdzeklis "Ibuprofen", "Ketorol", "Nimesulīds", "NISE". Viņi apturēt iekaisumu un noņemt sāpes.

Muskuļu relaksanti - ir vielas, kas mazina sāpīgas muskuļu spazmas. Tie ir noderīgi, jo, piemērojot nakts dod iespēju atpūsties muskuļus kājām, lai izvairītos no sāpēm. Starp šiem medikamentiem tiek piešķirti "Milgamma" un "Sirdalud".

Zāles, kas uzlabo asinsriti kaulaudiem palīdzēt procesu asins apgādi, lai palielinātu asins plūsmu. Tas, piemēram, nozīmē "Trental" injekciju nikotīnskābes.

Īpašos gadījumos, kad sāpes kļūst nepanesams nospraustos hormonālus līdzekļus, piemēram, narkotiku "prednizolonu" (mazās devās), kas, turklāt, palielinot asins plūsmu, nodrošina noņemšanu iekaisuma.

fizioterapija

Lai mazinātu sāpes, bet nav akūtās fāzes, pacienti tika piešķirti fizioterapija. Tas var būt masāža, lāzera, elektrības. Arī noderīgs ir ūdens attīrīšanas, vanna sveķus ar sērūdeņradi. Lai palielinātu diapazons kustības iecelt peldēties baseinā.

Funkcijas hip vilkmi

Vilces - metode, kas samazina slodzi uz locītavu skrimšļa ekstrakta metodi. No vienas puses, tas ir noderīgs process, kurā pakāpeniski izstiepts locītavu, kas notika pareizu slodzes sadalījumu. No otras puses, šo metodi var veikt tikai apmācīti ārsti - chiropractor. Nesen izmantotie un trankionny ierīce - ierīce, lai stiepjas kauliem, palielinot attālumu starp tiem.

profilakse

Lai gūžas sāpes, kad iešana nav traucēts, lai novērstu artrozes un citu iekaisuma procesus, būtu jāievēro vienkārši noteikumi:

• Atbrīvoties no liekā svara. Jo lielāks svars, jo lielāks uzsvars uz locītavām, kas ietver destruktīvu procesus.
• Mēģiniet, cik vien iespējams, lai pārvietotos. Aktivitāte - ir garantija, ka kopīga nebūs stagnācijai.
• Ievērojiet ikdienas rutīnas un noteikumus klīniskās uztura, veikt regulārus vitamīnus, nodrošina pārtikas pietiekami daudz mikroelementu.
• Iesaistīties fiziskajā kultūrā un sportā.

Veicot šos ieteikumus, jūs varat aizsargāt locītavas no postošiem procesiem, kas var izraisīt sāpes, iznīcināšanu un invaliditāti.