Plakstiņu raustīšanās: ko darīt un kāpēc tas notiek

Plakstiņu raustīšanās: ko darīt? Gandrīz visi ir dots šo jautājumu, kad jūtas piespiedu maisīt ādas ap acīm. Raustīšanās gadsimts piedzīvo lielu skaitu cilvēku, bet daži cilvēki pievērst uzmanību situācijas nopietnību. Darbs nodilumu, lai sasniegtu šo mērķi, daudzi cilvēki nav pievienot nozīmi pagaidu traucējumus organismā. Taču šāds mazliet nepatikšanas saka kaut ko.

Kur tas viss sākas

Cilvēks aizņem vairāk nekā septiņdesmit procenti no visu informāciju uztver caur acīm. Ja tu ilgi strādāt bez atpūtas, jo organismā sāk parādīt neveiksmes formā spazmas sejas muskuļus. Tas, savukārt, liecina, ka kļūdas rodas nervu sistēmu, kas sūta viltus signālus. Tic, var kopā ar sāpēm un pat izraisīt spazmas sejas muskuļus. Ja acs raustīšanās dažas dienas, un neapstājas, tad steidzami jādodas pie neirologa uz pārbaudēm.

hiperkinēzes

Plakstiņu raustīšanās: ko darīt un kā to apturēt? Tas palīdzēs noteikt zināšanas par problēmas cēloņiem vai konsultāciju ārsts, neirologs. Ja jerks augšējo plakstiņu, izraisa tas var būt šādi: nodoto stresu, nervu izsīkums, nepilnvērtīgs uzturs, vitamīnu trūkumu organismā, hroniskas slimības. Medicīnā šo stāvokli sauc par "Hiperkinēzes". Tas ir ļoti bieži forma nervozitāte.

Plakstiņu raustīšanās: ko darīt?

Mēģināsim izdomāt, kā atbrīvoties no šīs slimības. Lai vairs raustīšanās plakstiņu, dažkārt jums ir nepieciešams pārtraukums no darba, un aizmirst par ikdienas problēmām. Ļoti bieži nervozs tikozie acu muskuļi, kas saistītas ar garīga stresa, ka persona saņem pakalpojumu. Ir nepieciešams mainīt dzīves ritmu, jo bieži vien mēs vienkārši aizmirst, ka jums ir nepieciešams laiks, lai pusdienot, miega, un nav skatīties jūsu diēta.

Acis atpūsties

No nervu Tic gadsimta cēlonis var būt nogurums acu muskuļus no garās darba pie datora, tas arī noved pie sausas acis un nogurumu. Viņiem nepieciešams laiks, lai atgūtu. Ja šis laiks nav pietiekami, mēģiniet samazināt darbu pie datora un skatoties televīziju.

Ko jūs ēst un dzert?

Viens no iemesliem, hiperkinēzes, var būt ilgstoša alkohola, dzērieni, kas satur kofeīnu, enerģiju un citiem, kas spēj stimulēt ķermeni. Raustīšanās notiek neveiksmes vitamīniem un mikroelementiem. Vēl viens iemesls varētu būt klātbūtne alerģiskām reakcijām. Tādā gadījumā, jums vienmēr ir uz rokām medikamentiem, kas var novērst tos.

Rūpēties par sevi

Ja raustīšanās plakstiņu, ārstēšana, pirmajā vietā, lai nosūtītu izmaiņas dzīvesveidu. Tas ir nepieciešams, lai pārveidotu šo attieksmi. Sākt nedaudz vairāk pievērst uzmanību savai veselībai. Veikt kursu vitamīnu, novērstu izmantot kafijas, alkohola. Ievadiet jūsu ikdienas uzturā ēdiens jūras zivis, zirņi, pupiņas, banāni. Iet uz izmantošanu zāļu tējas. Iet uz nedēļas nogali mežā vai uz upi. Rezultāts nebija ilgi nāk. Jūs sajutīsiet uzlabojumu. Bet, ja tas nenāk, tad tādā gadījumā jums būs rūpīgi jāpārbauda ķermeni , lai identificētu cēloņus slimības.

Tagad, pēc iepazīšanās rakstu, jūs zināt, ja plakstiņu raustīšanās, ko darīt, un kādi faktori ietekmē rašanos šo problēmu. Palieciet veseli!