Otrais grūtniecības trimestris: veselība, uzturs, problēmas. noderīgi padomi

Otrais grūtniecības trimestris (no 13 līdz 27 nedēļām) ir visvairāk interesanti topošajai mātei. Galu galā, šajā posmā, tad bērns sāk kustēties. Šis periods parasti pavada sajūta fizioloģisko komfortu un labsajūtu. Slikta dūša šajā laikā vairs nav tur, un augļi nav sasniedzis lielumu, lai izdarītu spiedienu uz sievietes orgānu. Bet joprojām ir dažas problēmas, kas rodas šajā laikā. Un šodienas uzzināt, kādas problēmas ar veselību šajā laikā var rasties grūtniecēm un kā ar tiem cīnīties.

nepieciešamie pētījumi

Otrajā trimestrī sievietei vajadzētu izdot tādas obligātās pārbaudes:

1. Biochemical screening. Šī tā saucamā triple tests, kas tiek darīts, lai izvairītos no Dauna sindromu un nervu caurulītes defekti.
2. ASV. Otrais trimestris - laiks, kad tas ir ļoti svarīgi, lai to paveiktu pētījumu, jo, tāpat kā jūs var identificēt novirzes, jo citreiz tas padarīs jau problemātiska. Šīs diagnostikas metodes laikā ārsts būt pārliecināti, lai pārbaudītu, vai lielums augļa gestācijas vecums atbilst tam, kā arī attīstīt turpmāko bērnu klēpī: noteiks speciālists lielumu no nieru bļodiņas, augšstilbiem garumu, formu galvas. Arī šajā laikā ārsts novērtēs drupatas no asinīs laikā, tas ir ļoti svarīgi, lai noteiktu, cik labi bērns tiek piegādāts ar skābekli un barības vielām.

Arī grūtniece ginekologs var noteikt papildu testus, piemēram:

- pētījums amnija šķidrumu un augļa asinīm. Par analīzes izmaiņām ārsts var nosūtīt, ja speciālists aizdomas jebkādas novirzes.

- papildu pētījumi, ja topošajai māmiņai ir hroniskas kaites.

Protams, plānotais brauciens uz ārsta jābūt obligātai uzdevums. No 15. vai 16. nedēļā Doktora svaru sieviete mēra apkārtmērs viņas vēders, nosaka augstumu stāv dzemdē. Tāpat speciālists šajā laikā var novērtēt stāvokli sirds, nieru un smadzeņu auglim. Vēl ārsts reģistratūrā nosaka pozīciju placentu, tās lielumu, biezumu un briedumam.

Bieži problēmas, kas gaida topošajām māmiņām

Pēdējais posms, kad embrijs tiek beidzot pārvēršas cilvēka - 15 grūtniecības nedēļās. Kas notiek ar ķermeni topošai māmiņai pēc pirmajiem trim mēnešiem atrodoties ģimenes veidā? Pirmkārt, šajā laikā sievietes organismā notiek izmaiņas. Kas var traucēt godīgāku dzimums šajā posmā, apsveriet sekojošo.

1. Krūšu palielināšana. krūtis Šajā periodā ir vairāk reibumā hormonu. Ja pirmajā trimestrī, sieviete var novērot sāpes krūtīs, otrajā viņai ir vēl viena problēma, - iegūt iekaisušas sprauslas. Tāpēc šajā posmā, meitene vajadzētu iegādāties atbalstošs krūšturis, kas viņa ir pārliecināts, ka, lai palīdzētu.

2. aug vēders. Protams, tas nav problēma, bet, pieaugot sievietes klēpī kļūst mazāk mobils; darbs, kas iepriekš veikta bez piepūles, tas šķiet grūti un dažkārt nepanesamas.

3. False darba. Šajā periodā, dzemde sāk iesildīties, drīz būs gatavs svarīgo darbu. Šādi samazinājumi vēdera lejasdaļā parasti ir vāja, tas ir neiespējami. Tomēr, ja ir stipras sāpes otrajā trimestrī, un turklāt tie ir regulāri, tad sievietei nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu, jo tas var būt pazīme priekšlaicīgu darba.

4. pārveidošana no ādas. Dažas vietnes uz ķermeņa topošajai māmiņai kļūst tumšāka, piemēram, āda ap sprauslas, dažām sejas zonās, līnijas, kas ved no nabas līdz kaunuma daļu.

5. Stretch. Otrais trimestris - laiks, kad godīgāku dzimums var vērot rozā, sarkanas svītras gar vēdera, plecu, krūšu, gurnu un sēžamvietas. Strijas, starp citu, var kopā ar neciešamu niezi. Bet neviens runāja par šo grūtniecības otrajā trimestrī - tas ir vienkārši. Tomēr, lai trauksmi pirms laika nav nepieciešama. Lai gan izskats šīm grupām nevar novērst, taču lielākā daļa no viņiem ar laiku izzūd vai kļūst pamanāmas.

6. reibonis. Tā ir problēma, daudzas sievietes saskaras ar valsti, jo asinsvadiem izplesties, atbildot uz hormonālo traucējumu šajā periodā. Lai novērstu šo negatīvo parādību, meitene būtu dzert pietiekami daudz ūdens, un lēnām pieaug pēc miega. Kad sieviete jūtas reiboni, viņa ir gulēt uz kreisajā pusē, lai atjaunotu asinsspiedienu.

7. problēma ar smaganām, un elpu. Tā kā grūtniecības palielina asinsriti, jo vairāk asinis plūst caur gļotādu organismā. Un tas, savukārt, noved pie pietūkums elpceļu, kā rezultātā sieviete sāk krākt. Arī, kas ir apritē saistaudu pieaugums var mīkstināt smaganas, un viņi var sākt asiņot.

8. elpas trūkums. Kāpēc otrais trimestris raksturo rašanos elpošanas diskomforta? Fakts ir tāds, ka gaisma intensīvāk ārstēt ar gaisu, nekā tas bija pirms grūtniecības. Tas ļauj asinis veikt vairāk skābekļa placentā un bērnam, tomēr šajā gadījumā elpošana kļūst intensīvāka, kas noved pie elpas trūkums.

9. izdalījumi no maksts. Ja sieviete ir atrodams šajā periodā intensīvu baltumus, tā ir normāla parādība, jo tie palīdz apspiest augšanu kaitīgo baktēriju un rauga. Lai izvairītos no diskomforta, tā var veikt augstas kvalitātes biksīšu ieliktnīšiem. Tomēr daiļā dzimuma ir jābūt uzmanīgiem, un, ja viņi pamanījuši atdalīšanu otrajā trimestrī ar nepatīkamu smaku, zaļa, dzeltena, ar pilienu asiņu, tas var liecināt par maksts infekciju. Šajā gadījumā sievietei nekavējoties jādodas pie ārsta.

10. Kāju krampji. Spazmas, apakšējo ekstremitāšu ir vēl neērtības otrā trimestra: kamēr grūtniecības gaitā, tie kļūst biežākas naktī. Lai novērstu krampjus, ir jāiesaistās piemērotu vingrinājumi pirms gulētiešanas, dzert vairāk ūdens.

Tātad, jūs zināt, kādas izmaiņas sievietes organismā notiek pēc 15 grūtniecības nedēļās. Kas notiek otrajā trimestrī auglim tagad noskaidrot.

Cik ir maz bērnu?

• Ceturtais mēnesis. Šajā laikā auglis tiek aktīvi veido muskuļu un saišu, bērns sāk aktīvi pārvietoties dzemdē, taču līdz šim topošajai māmiņai nav jūtu. Galvā, drupatas mati sāk augt pirmās. No augļa 4. mēnesī āda ir pārāk plāns, izmantojot viņas rayed asinsvadiem. Līdz 16 nedēļas izaugsmes maz bērnu jau sasniedz aptuveni 15 cm, svars 140 g; tas peld brīvi amnija šķidrumu, viegli mainīt ķermeņa stāvokli dzemdē.
• Piektais mēnesis. Šajā posmā ir drupatas uzacis, skropstas. Tā jau ir pilnībā izveidota šajā periodā, un rokturi un kājas. Augļa muskuļi jau ir tik attīstīta, ka kustības tiek kontrolētas: maz bērnu var sūkāt pirkstu, pieskarties savu ķermeni. Šajā laikā, mazulim jau padarot sejas kustības - tas atver muti, acis, frowns, smaidus. Līdz piektajā mēnesī augļa augšanai ir jau aptuveni 21 cm, svars - 350 g
• Sestais mēnesis. Pēc 21-24 nedēļās bērnam turpina strauji augt kuņģa mātēm. Viņa paātrinās tagad kļūst aktīvs. Šajā periodā, drupatas jau piedzīvo miega režīmā un pamošanās. Rebonochku ir interesanti zināt pasauli: viņš pieskaras nabassaites ar savām rokām un kājām. Kaut arī vēdera mātei skaidiņas spējīgs žagas. Līdz 24. grūtniecības nedēļai, augļa orgāni jau ir labi izveidota, bet nenobriedušu vēl joprojām ir viegla. Līdz sestā mēneša atrast sieviete ģimenes veids skaidiņas jau sasniedz vidējo svaru 900 g un 34 cm izaugsmi.

Neatbildētie abortu otrajā trimestrī: tā paraksta

Lielākais trieciens likteņa, kas var rasties šajā periodā - tas ir pārtraukšana augļa attīstību. Protams, nāve vēl nav piedzimis mazulis varētu notikt pirmajā trimestrī. Vēl vairāk bīstami ir periods ir 18-20 nedēļas. Kā noteikt mērījumus augļu vai ne?

- Saskaņā ar perturbācijas. Ja sieviete neizjūt nekādas kustību kuņģī, tas var būt signāls par nepatikšanas. Tādā gadījumā, viņa nekavējoties jākonsultējas ar ginekologu - viņš klausās sirdsdarbību, bet slikti rezultāti (piemēram, pulsa nedzirdīgi vai nav) iecelt papildu ultraskaņu.

- Uz krūtīm. Par nedzīviem grūtniecības raksturo samazinājums lieluma krūtis. Piena dziedzeru tad kļūst mīksti, jaunpiens vairs iezīmēts.

- Ja dzemdes kakls ir nedaudz atvērti, maksts krāsa kļūst sarkana vai rozā, ir bieza brūnu izpildi - šajā gadījumā ārsts var noskaidrot faktu fedings augli.

Akūtas elpošanas ceļu infekcijas grūtniecības laikā

Gripas otrajā grūtniecības trimestrī, var būt bīstama ne tikai mātei, bet arī nākotnes bērnu. Galu galā, tad slimība var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības, placentas mazspēju. Ja sieviete ir palielinājies gripa otrajā trimestrī, tad drupatas pie dzimšanas var rasties simptomi skābekļa bada - bālums, vājums, vājo raudāt. Taču tas nav nepieciešams paniku pie pirmā pazīme gripu, jo pietiekams skaits grūtniecēm ir cietuši šo slimību otrajā trimestrī, bet tad dzemdēt pilnīgi veseliem bērniem.

gripas ārstēšana

No šī slimība var noņemt mājās, nav obligāti jādodas uz slimnīcu. Kas ir nepieciešams, lai atgūtu drīz?

1. Grūtnieces nepieciešams nodrošināt gultas režīms.
2. Laikā, kad slimība ir svarīgi ierobežot sāls uzņemšanu.
3. Bagātīgas dzeršana nesīs toksīnus no ķermeņa un grūtniecība ātri iet uz grozījumu.
4. No 13 līdz 27 nedēļai ilgst otrajā trimestrī. Temperatūra, vai drīzāk, tās pieaugums - ir, protams, vēlams arī topošajai māmiņai šajā periodā. Tāpēc sieviete ir jāzina, ka to var veikt, lai atbrīvotos no drudža un muskuļu sāpes. Jums ir nepieciešams dzert zāles "paracetamols".
5. Ja jums ir iekaisis kakls, tas ir labākais, lai izskalotu to ar šķīdumu cepamā soda (1 tējkarote uz glāzi silta ūdens), plūškoka ekstrakts, kumelīšu, eikalipta, kliņģerītes.
6. Kad var izmantot aizlikts deguns vazokonstriktora pazeminās, bet ne ilgāk kā 5 dienas.

Profilakse gripas 2. trimestrī

1. Vakcinācija - ir galvenais veids, kā novērst attīstību vīrusu infekcijas grūtniecēm.
2. Paaugstina organisma aizsargspējas, kas ietver pareizu uzturu, veselīgu dzīvesveidu un fiziskās aktivitātes (ne gulēt dienām uz dīvāna un glāstīja viņa apaļš vēders un saņemt ārā svaigā gaisā un pārgājienu).
3. Isolation pacientu. Ja mājās ir kāds slims, tas ir labākais, lai pieprasīt personai brīdī palikt ar citiem radiniekiem, tāpēc, ka tas nav inficēts ar sievieti stāvoklī.
4. Tas ir nepieciešams, lai izvairītos no hipotermija un pārkaršanu.

Organiskās vielas, kas nepieciešamas, laika posmā no 13 līdz 27 nedēļām

In sākumposmos grūtniecību ķermeņa sievietēm vajag vielas, piemēram, folskābi, vitamīnu A, E un C Visā šajā periodā, kura laikā interesants nākotnes pozīciju atnešan sievietes arī nepieciešams jodu un kalciju, nav izņēmums, un otrā trimestra. Vitamīni, kā arī mikro un makro elementi, kas ir svarīgi, lai ēst šajā periodā ir šādi :. dzelzs, mangāns, selēns, varš, rutīnu, utt par periodu no 13 līdz 27 nedēļām, šīs vielas ir paredzētas, lai palīdzētu drupatas pareizi un aktīvi pieaug. Galu galā, otrajā trimestrī, mazulis attīstās dinamiski, tāpēc minerālvielas un vitamīni viņam vajag vairāk nekā pirmajos mēnešos.

Kā ēst?

Šeit un tur bija zelta vidējais grūtniecību. Šajā periodā, pamata orgāni un sistēmas auglim jau ir noteikts un funkciju. Tagad aktīvi sāk augt kaulus un audus jaunattīstības smadzenēs, veidojot nervu šķiedras un asinsvadus. Kāpēc tik daudzi ārsti pievērš uzmanību varas aspektu? Otrais trimestris - tas ir laiks, kad bērns atrodas dzemdē, aktīvi ņem prom no tā noderīgus elementus. Un sievietes trūka nepieciešamās vielas paši, ārsti mēģina par katru uzņemšanas atgādināt nākotni maternitāti, ka viņa ir pilnībā baro. Ar vidū pirmsdzemdību perioda saturu noderīgu produktu būtu šādā proporcijā:

- Olbaltumvielu - 22%;

- augu izcelsmes tauki - 18%;

- augļi un dārzeņi - 38%;

- graudaugi - 22%.

Tagad precīzi definēt, kas ir klāt izvēlnē grūtnieču otrā trimestra laikā:

1. Piens un piena produkti: fermentēta cepti pienu, jogurtu.
2. Vārītas olas.
3. Zema tauku satura biezpiens.
4. Vārīta vai vārīti uz pāris zivīm.
5. Putra (griķi, rīsi, kvieši, mieži).
6. Zaļie zirnīši un pupiņas.
7. Zupas un buljoni atbalstīties uz ūdens.
8. Gaļa, tvaicēti vai krāsns.
9. Rieksti.
10. Dārzeņi jebkurā formā (neapstrādāts, vārīti, tvaicēti).
11. Augļi.
12. Garšaugi (dilles, pētersīļi, koriandrs, salāti).

Kuri produkti jāizslēdz?

Tagad tas ir nepieciešams apsvērt uzturu grūtnieču drošības ziņā. Daži pārtikas produkti, kas sievietēm patika dzert pirms parādījās interesantā stāvoklī, tagad var radīt draudus bērna veselībai. Otrkārt trimestrī, jo, protams, pirmais un trešais - laiku jāizslēdz no uztura, ar šādiem pārtikas produktiem:

- jēlu gaļu un zivis (piemēram, suši).

- Dažādas žāvētās desas, cīsiņi, utt ...

- siera šķirnēm ar pelējuma.

- Neapstrādātas olas un mērces, pamatojoties uz tiem.

Un, protams, atceraties, ka nav krekeri no veikala, mikroshēmas nevar izmantot šajā periodā. No visiem alkoholiskajiem dzērieniem vajadzētu aizmirst visos posmos grūtniecības.

Toni otrajā trimestrī: ko darīt?

Visā periodā, kura laikā sievietes ir interesantā amats dzemdes hiperaktivitāti - tas ir nopietns diagnoze, tāpēc katrs apmeklējums pie ginekologa jāietver palpācija par vēdera speciālistu.

Par paaugstinātu toni iemesli:

1. Stress, emocionālie traucējumi.
2. Palielināta fiziskā aktivitāte. Gari ceļojumi, pacelšanas svars nepareizi veikts sporta vingrinājumus - tas viss var ātri iekļūt dzemdē tonis.
3. No infekcijas, piemēram, toksoplazmoze un citomegalovīrusu klātbūtne.

Kas būtu jādara, lai novērstu toni dzemdes?

1. Sieviete var iegūt dzemdes relaksāciju tikai gadījumā, ja viņa ir pilnīgi mierīgs un rāms.
2. Ar valsts dāma ir, lai iegūtu pietiekami daudz gulēt. Ja jūs nevarat naktī, tas ir nepieciešams, lai vienotos par dienu sev kluso laiku.
3. Pēc pieraksta sieviešu ārsts hiper laikā var dzert nomierinošus līdzekļus, kas spēj samazināt spazmas dzemdes sienas.
4. Ar lielāku aktivitāti gludās muskulatūras dobā korpusa ginekologa var likt nākotnes sieviete dzemdēt slimnīcā, lai novērstu novirzes auglim.

Tagad jūs zināt, ka otrajā trimestrī, kas, starp citu, ir no 13 līdz 27 nedēļas, pipsqueak aktīvi attīstās un aug. Šajā laikā māte palielina krūtis, vēders, strijas veidojas (ne visi) - tas ir, sievietes ķermenis ir mainīts. Ir reizes, kad dāma šajā laikā ir viltus kontrakcijas, paaugstināts dzemdes tonuss. Un ka tik nopietna un bīstamas problēmas nav nokļuvuši ar grūtnieci dāma, viņai ir pasargāt sevi no negatīvām emocijām, vairāk atpūtas, pavadīt laiku svaigā gaisā un ēd labi. Un tad nekādi veselības sarežģījumi netiks ievēroti, un maz bērns būs piedzimis veselīgs un laikā.