Osteoporoze kaulu. Galvenais iemesls - nav kalcija

Cilvēce vienmēr ir centusies nākt klajā ar "eliksīrs nemirstības", lai padarītu maksimālu kalpošanas laiku. Un tagad, kad moderna tehnoloģija, kas izstrādāta ar neticamu ātrumu, zinātnieku aprindas tuvāk nekā jebkad tulkot šo sapni par realitāti.

Daži apgalvo, ka bērni, kuri dzimuši šodien varēs dzīvot līdz simts gadiem. Tā joprojām ir risināt dažas no problēmām, kas ir saistītas ar šajā "kalpošanas" mūsu orgānu palielināšanos un ķermeni kopumā. Viena no asākajām problēmām diezgan ilgu laiku ir kaulu osteoporoze - slimība, kas nemitīgi traucē pilnā mērā paplašināt cilvēka dzīvi.

Osteoporoze: vispārējā koncepcija

Tādējādi, kaulu osteoporozi - patiesībā, skelets slimības, kurā kaulu blīvums tiek samazināts, un, attiecīgi, tā kļūst mazāk kvalitāte, kas palielina iespēju, lūzumu, pat pie nelielas slodzes.

Visneaizsargātākie ir mugurkaula, gūžas, un augšējo ekstremitāšu. Saskaņā ar starptautiskajiem statistikas datiem, ik pēc 3 sekundēm persona piedzīvo sekas šo slimību. Visticamāk, lai attīstītu šo slimību kā osteoporoze kauliem, cilvēki, aizgājuši pa vecuma ierobežojums ir 50 gadi.

Beidzot skaits apmēram 34 miljoni. Cilvēki mūsu valstī, ir pakļauti riskam. Diemžēl prognozes eksperti nav ļoti optimistiski: līdz 2035. gadam, palielināt frekvences iestatījumu diagnozes kā gūžas lūzumu, par aptuveni 24%. Šajā vecuma kategorijā, būs pilnīgi atšķirīgs.

Iemesls kaulu slimība (osteoporoze) liels skaits cilvēku - trūkums kalcija. Ir zināms, ka 1% no šīs vielas asinīs un citu šķidru sastāvdaļu organisma, un lielāko daļu - pamatojoties uz mūsu kauliem un locītavām. Tie ir arī pirmie cietīs.

Kur kalciju?

Vidējais dienas ātrums no vajadzīgā elementa - aptuveni 1000 mg, kur ar vecumu, šis skaitlis palielinās. Tāpēc laikā, jums ir nepieciešams, lai uzlabotu savu diētu pārtiku, jo ēdienu - galvenais avots nepieciešamās minerālvielas mums. Lielākā daļa ir kalciju saturošus piens un piena produkti, zivis, olas.

Pirms jūs ārstēt osteoporozi kaulu medikamentus, ir ieteicams pārskatīt savu ikdienas diētu un sākt ēst nepieciešamo summu no iepriekš minētajiem produktiem, lai saglabātu optimālu kalcija līmeni organismā. Ir svarīgi zināt, ka minerālūdens tiek absorbēts no pārtikas, nav pilnīgi, un līdz ar vecumu, šis process ir sarežģīts, tāpēc jums ir nepieciešams, lai izmantotu vairāk blakuspakalpojumu komponentus.

Kas būtu likme kalcija cilvēka organismā?

Cilvēkiem vairāk nekā 45, un vēl jo vairāk tāpēc, sievietes, jo tās ir vairāk tendētas uz šādu slimību, osteoporozes kaulu, tas ir pelnījis būt par galveno vietu. Atbilde var iegūt jebkurā klīnikā, veicot parastās asins analīzes. Ja jūsu rezultāts ir 2,2-2,5 mmol / l, tad viss ir kārtībā, kalcija līmenis ir normāls. Ja skaitlis pat nedaudz mazāk, ir nepieciešams veikt steidzamus pasākumus, lai piesātinātu organisma minerālu, līdz situācija kļuva kritiska.

Noteikti konsultējieties ar speciālistu, lai izvēlētos labāko veidu, lai pabeigtu kalcija uzsūkšanos jūsu organismā.