Noderīga saknes: selerijas palīdz attīrīt organismu

Leģenda vēsta, ka selerijas nes laimi. Daudz Detox uztura un dienām tukšā dūšā, ir braukt seleriju - dārzeņus ar īpašu smaržu un pikantu garšu. To lieto, lai svara zudums un kā vitamīnu avots, jo īpaši nepieciešama agrā pavasarī. In cooking, izmantojiet sakņu selerijas kāti un lapas (atkarībā no auga veida). Kombinācijas dažādas receptes. Kas ir labs par šo augu?

Kāda veida selerijas, un ko tas ēd?

Tas bieži vien ir divu gadu rūpnīcas ģimenes lietussargs. Bieži, kā norādīts iepriekš, loksnes, apturēt un saknes. Lapas ir līdzīgi pētersīļu lapām, tikai lielāks. Ziedkopa - Umbrella veidojas spilgti ziedi. Kāts var "vymahal" līdz metram. Selerijas Dzimis Vidusjūrā. Necieš sausumu un nabadzīgās augsnēs, tā neaug nebrīvē. Visbiežāk ieteikt izmantot seleriju saknes.

Cik noderīga šī sakne? Selerijas: ķīmiskais sastāvs

In selerijas satur lielu daudzumu dažādu vitamīnu C, PP1, K, B6, B2, B1, E, minerālsāļus, nātrija, joda, dzelzs, kālijs, magnijs, fosfors, proteīnu, ēterisko eļļu.

Kāda veida īpašumu ir saknes? Selerijas: noderīgas īpašības

Selerijas lieliski attīra organismu no toksīniem, tas ir svarīgi, lai tiem, kas vēlas zaudēt svaru, vai atbrīvoties no celulīta. Arī šis brīnums sakne palīdz tikt galā ar bezmiegu un neirotisks. Selerijas palīdz samazināt cukura līmeni asinīs, uzlabo vielmaiņu un imūnsistēmu. Vēl viens ļoti spēcīgs afrodiziaks tiek uzskatīts sakne. Selerijas, pēc ķīniešu uzskatiem, atdzīvina harmoniju un labklājību. Kā pagatavot saknes?

Preparation of selerijas saknes

Lai papildinātu organisma apgādi ar vitamīniem, sagatavot salāti ar šo augu. Tas būs ne tikai garšīgi, bet arī noderīga.

Salāti svaiga selerijas un sīpolus

Jums būs nepieciešams:

• root (selerija) 100 g;
• maurloki - 300 g;
• 1 ēdamk. karote citronu sulas;
• 2 ēdamk. ēdamkarotes augu eļļa;
• ķimenes, melnais pipars, koriandrs, pētersīļu (pēc garšas).

Selerijas režģi, karbonāde sīpolu smalki. Pievieno sviestu un garšvielas, un visu, kas uz pannas. Pievienojiet nedaudz ūdens un vāra uz lēnas uguns pār zemu siltumu līdz mīksti. Gatavi salāti, kas uz šķīvja un pasniedz atdzesētu.

Ārstēšana selerijas sakne

sāļi izdalīšanās

Kā minēts iepriekš, selerijas satur lielu daudzumu magnija, kas stimulē noņemšanu sāļu no organisma. Lai to izdarītu, ņem 1 kg saknes, trīs citronus un garām visu caur gaļas mašīnā. Visu sajauc un inkubē maisījumu tumšā vietā septiņas dienas. Tad izspiediet sulu un pievieno 300 g medus. Dzert Viena ēdamkarote trīs reizes dienā. Uzglabāt ledusskapī.

apsaldējumus

Vāra vienu ūdens 150 g selerijas saknes litrā. Atdzesē līdz istabas temperatūrai šķidrā un samazināt to chilblained ķermeni.

sāpes

Vāra pāris selerijas saknes un ēst tos, dzerot novārījums. Ir gadījumi, kad šī metode ārstēšanas palīdzēja, pat cilvēki, kuri nevarēja staigāt.

alerģija

Divas ēdamkarotes rīvētu uz smalka rīve saknēm uzstāt ar glāzi auksta ūdens. Dzert trešdaļa tasi trīs reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas.

ateroskleroze

Lai novērstu šo slimību ikdienā, pievienot šo augu visos ēdienos. Iekļaujiet savā uzturā seleriju, un jums aizmirst visu par daudzām slimībām.