Daudzi no mūsu līdzpilsoņiem joprojām uzskata, ka apetīte ir labs - viens no svarīgākajiem veselības rādītājiem. No dzimšanas, mēs cenšamies, lai pabarotu savus bērnus sāta katrā ēdienreizē. Bet, ja jūsu apetīte pēkšņi pasliktinājās, ko darīt? Bērns atsakās ēst dažādu iemeslu dēļ, mēģināt tikt galā ar visticamāko vienu.
Kāpēc nevar pārtraukt savu apetīti?
Ja bērns ir vienmēr ēda labi un pēkšņi sāka atteikties pārtiku, viņš sāk uztraukties jebkuru no vecākiem. Pirms trauksmi, mēģiniet soberly novērtēt to, ko bērns ēda dienas laikā. Saldumi, čipsi un citi junk pārtiku sniegt maldinošu sajūtu pilnības. Vai nav pārsteigts, ja pēc ēšanas kaut kas līdzīgs šim, bērns atsakās ēst. Ko darīt šādā situācijā? Izlaist vai pārplānot vēlākā laika maltīti. Turpiniet sekot pats, tāpēc, ka bērns nav iekost bezjēdzīgi un kaitīgu pārtiku. Saldumi nedrīkst būt brīvu piekļuvi bērnu, tas ir labāk, lai dotu viņiem personīgi vairākas reizes dienā. Apetīte var sabojāt ēst pirms galvenajām ēdienreizēm sviestmaizi vai augļiem. Centieties, lai pabarotu savu bērnu haphazardly. Padarīt grafiku barot bērnu, padara trīs galvenās maltītes un dažas uzkodas.
Pirms maltīti jābūt izsalcis
Protams esat ievērojuši, ka uz dažām dienām, lai pārvarētu slinkumu, ir tik grūti, ka reizēm mēs vienkārši aizmirst ēst. Pārtikas - enerģijas avots mūsu organismā. Apetīte ir tieši saistīts ar fizisko aktivitāti. Jo vairāk aktīvs cilvēks, jo vairāk viņš jūtas sajūtu bada. Ja jūsu dēls pavadīja visu dienu krāsošanai sliktu laika apstākļu dēļ vai sistemātiski izvēlas datorspēles mobilais, pārsteidza viņa slikta apetīte nevajadzētu būt. Ko bērns atsakās ēst, jo par fizisko aktivitāšu trūkums, vai tas ir nepieciešams, lai piespiestu viņu ēst? Force bērnu barot nav ieteicams, neatkarīgi no cēloņa sliktas apetītes. Ja jūs uzskatāt, ka atteikuma iemesls, lai ēst, ir mazkustīgs dzīvesveids, ir pienācis laiks, lai padarītu to aktīvāku. Pat mājās, jūs varat nodarboties ar sportu, spēlēt āra spēles. Iedrošiniet savu bērnu, lai palīdzētu viņas māti tīrīšanai vai dejot ātri mūziku.
Un jūs zināt, cik daudz ir jūsu mazulis ēd?
Daudzās priekšrocībām bērnu ir atšķirīgi noteikumi ikdienas uzturā. Šī tabula kaloriju pārtiku, daži autori piedāvā sarakstu ar konkrētu produktu ar precīzu svaru. Neatkarīgi no tā, vai ievērot šādu ieteikumu? Daudzi atbild vecāki cenšas paaugstināt savu bērnu pareizi. Taču neaizmirstiet, ka mēs visi esam unikāli. Vajadzība pēc pārtikas bērns ir atkarīgs no viņa ķermeņa. Daži bērni patiešām ēd ļoti maz un tievs izskatu. Viņu mātes bieži jautā ārstam jautājumu: ko darīt, bērns atsakās ēst un nav iegūt svaru? Tomēr vairumā gadījumu, nav iemesla panikai. Ja bērns ir aktīvs, dzīvespriecīgs intereses pasaulē un izskatās veselīgi, nav jāuztraucas. Par savu mierinājumu socializēties ar saviem vecvecākiem bērnu. Ļoti bieži, bērnu vājums un slikta apetīte ir iedzimta.
Bojāti un idiosinkrāzija
Katrs bērns zina pasauli gaumi un garšas no brīža, kad ieviešanas papildu pārtiku. Gandrīz visiem bērniem ir savi ēšanas paradumus. Ar trīs gadu jebkuras toddler var nosaukt mīļāko augļus, un viņa māte norāda, ka kāds īpašs ēdiens viņš ēd ar labu apetīti nekā citi. Bet, ja bērns ir, gluži pretēji, nepiekrīt ēst atsevišķiem pārtikas produktiem, ko darīt? Bērns atsakās ēst, atsaucoties uz savu nepatiku par konkrētu produktu - problēma ir pazīstama daudziem ģimenēm. Pārliecināšana izmēģināt "vismaz gabals" parasti nedarbojas. Vai piespiest vai pārkvalificēties savu bērnu?
Tāpat bieži uzvedas bojāti bērniem. Bet, ja bērns ilgstoši nepiekrīt ēst nelielu produktu sarakstu, tas ir jēga, lai apmierinātu savu vēlmi. Daudziem pieaugušajiem neēd sīpolus, zivis, ķiplokus un citus pārtikas produktus, kam ir atšķirīgs aromāts. Ja bērns nepiekrīt, ka ir dažas vērtīgas un noderīgs produkts, tas ir jēga izvēlēties analogu to. Dažas māmiņas vienkārši apgūt jaunas receptes un neatzīst bērnu, ko viņš ir par vakariņām šovakar.
Ēstgribas traucējumi, piemēram, slimības simptoms
Vissmagāk biedē vecākus, ja bērns atsakās no pārtikas, ēst normāli ar prieku. Ja bērns nav ēdis visu dienu, ir pienācis laiks, lai novērtētu savu temperatūru. Apetītes trūkums var norādīt uz sākumu infekcijas slimību. Parasti sākuma stadijās šo slimību bērni šķiet miegains un miegains. Vecākiem būtu jābrīdina atteikumu pārtikas, apvienojumā ar traucējumiem gremošanas sistēmu. Šie simptomi var būt izpausme pārtikas saindēšanās vai citām slimībām, par kuriem nepieciešama steidzama medicīniskā palīdzība. Kā jūs zināt, vai ārsts, ja Jūsu bērnam ir gadu (ne ēst)? Ko darīt, ja bērns nevar runāt par savu veselību? Mēģiniet vienkāršs tests: lūgt ārstēt. Kad sāpīga apetītes zudumu bērns varētu padoties, pat no viņu mīļākie augļi un konfektes.
psiholoģiskas problēmas
Stress - ir viens no iemesliem apetītes mazināšanai. Vecāki studentu var būt ievērojuši, ka par priekšvakarā testu un pārbaužu viņi pārtraukt ēst un guļ burtiskā vārda nozīmē. Jo vecāks bērns, jo vairāk iemeslu būt nervu savā dzīvē. Bet tā nevar ēst, jo stresa toddler-Preschooler? Varbūt mazā cilvēks baidās no daudzām lietām: no tumsa skaļi trokšņi un biedējošu attēlus. Ja nesen dzīve bērns tiešām bija daži satricinājumus, ko darīt? Bērns atsakās ēst - iemesli šīs situācijas bieži vien gulēt psiho-emocionālo stāvokli. Centieties, lai uzzinātu, ko tieši satrauc kazlēnu un kopā pārvarēt visas bailes.
Norm vai patoloģija?
Ja dēls vai meita neēd pastāvīgi, jebkurš normāls māte uzdot jautājumu: ko darīt? Bērns atsakās ēst, sekas šī rīcība var nebūt no patīkamākajām. Šis trūkums svara, un attīstības traucējumi trūkuma dēļ uzturvielu. Tas ir šie uzskati veicina tradicionālo medicīnu. Ir daudzi veidi, lai novērtētu veselību bērnam. Ja bērns jūtas labi, aktīvs un dzīvespriecīgs, nav iemesla vecāku pieredzi. Pievērsiet uzmanību regularitāti un kvalitāti izkārnījumos un urīnā. Veselīga bērnu gluda āda, firma muskuļi, jauka sejas. Ja jūsu bērns cieš fiziskās aktivitātes un garīgo stāvokli ir normāli, nomierinies, viņš ir pilnīgi vesels. Vecāki ir jēga sekot izmaiņas svaru un izaugsmi bērnu un laiku pa laikam veikt kopīgas pārbaudes.
Dr Komarovsky bērnu apetītes problēmas
Mūsdienu pediatri maksā ievērojamu uzmanību rādītājiem fizisko attīstību bērniem līdz trim gadiem. Daži eksperti pat izrakstīt zāles, kas stimulē apetīti, vai uztura bagātinātāji bērniem, lēnām iegūstot svaru. Patiešām, ja bērns atsakās ēst, ko darīt? Komorovskis - augstākā kategorija speciālists - iesaka ķerties pie ārstēšanas sliktas apetītes, tikai ārkārtējos gadījumos. Ticiet man, mūsu laikā laimīgs vidē, neviens bērns mirst no bada vai nepietiekama uztura. Vecākiem vajadzētu izveidot visas iespējas dabas sacietēšana un veicināt bērnu ar āra spēlēm. Ja bērns ir daudz katru dienu pastaigas svaigā gaisā, spēlējoties ar vienaudžiem, un iemācīties kaut ko jaunu, apetīte problēma tiks atrisināta pati.
Secrets of labu apetīti
Ko jūs varat darīt tieši tagad, lai nodrošinātu, ka jūsu bērns ir kļuvis vairāk un vairāk vēlas ēst? Pagrieziet katru maltīti par rituālu. Ir vēlams, ka tabulā gatavojas visai ģimenei. Vērojot, kā ēst citu, kas pats par sevi stimulē apetīti. Laikā kopējā tabulā toddler iemācās ēst rūpīgi un pareizi uzvesties pie galda. Centieties regulāri lūdzu bērnam ar jauniem ēdieniem un produktiem. Jūs varat maksāt uzmanību uz dizaina pārtikas un galdu. Protams, ka bērns būs interesanti ir no skaista plāksnes. Var būt tieši uz mazuļa daļu mērci vai ievārījumu izdarīt dažus interesantus attēlus. Neaizmirstiet par klasisko kompromisu - piedāvāt interesantu desertu pēc maltītes ir pabeigta.
Mēs ceram, ka slikta apetīte vairs nav sabojāt jūsu garastāvokli, jo jūs zināt, ko darīt. Bērns atsakās ēst? Ieteikumi par šo jautājumu var tikt samazināts līdz vienkāršu padomu: nekad lamāt vai piespiedu kārtā pabarot. Tas ir labāk nogaidīt, kamēr bērns ir izsalcis, paēdini viņu, un mēģiniet mierīgus līdzekļus.