Kas ir labs nieres, ēst un dzert?

Man ir sarežģīts bioloģiskais mehānisms, kurā katrs orgāns rezervēta noteiktas funkcijas. Tādējādi, nieres - tas ir filtri. Netīrs tīrāku automašīnā var viegli aizstāt. Bet cilvēks, šīs iestādes tiek dota uz mūžu. Tādēļ, jums vajadzētu zināt, kas ir labs, nierēm un to, kā rūpēties par viņiem, lai viņi nekļūtu aizsērējusi un darbojas nevainojami.

Kā atvieglot darbību?

Divas mazas kārpiņas - ir spēcīgākā aizsardzība pret mikrobiem, toksīniem, infekcijām. Viņi secināt kaitīgas vielas, pārspējot vairākas reizes dienā visas asinis. Tas ir ļoti nopietns slogs. Tāpēc ir svarīgi, lai veicinātu darbību šajās organizācijās. Turklāt, zinot to, kas ir labs cilvēka nierēm, jūs pat varat palīdzēt viņiem, lai notīrītu asinis kaitīgo piemaisījumu.

Katru dienu, organisms saskaras ar draudiem infekciju. Lai pasargātu sevi no patoloģijām, jābūt uzmanīgam ar to veselību. Ieteicams sākt ar vienkāršiem noteikumiem:

1. Fiziskā aktivitāte. Labvēlīga ietekme ne tikai uzturs pārtika (turpmāk tiks uzskatīts, kas ir noderīga nieru ēst, dzert). Vingrinājumi veikti katru dienu pasargās no asinsrites sistēmas slimībām, un stagnācija. Kā jūs zināt, šie parādības noved pie uzkrāšanos tauku jostas reģionā, tādējādi ievērojami pasliktināt ne tikai nieres, bet arī daudzās sistēmās. Vērtumiem uzlabos asins plūsmu. Tādējādi intensificējot izdalīšanos toksīnus no ķermeņa.
2. Aizsardzība pret infekciju un iekaisumu. Vienmēr kleita laika apstākļiem. Neaizmirstiet sasildīt zemāks atpakaļ. Tas ir aizliegts sēdēt uz aukstām virsmām. Diemžēl ļoti bieži ignorē šādu padomu. Rezultāts ir nieru slimība hroniskā formā. In sākumposmos simptomi parasti pamanīti. Mazs sāpes sāpes mugurkaula jostas daļā, gaismas sāpes, zemas pakāpes drudzis - tas ir pazīmes, ka daži cilvēki pievērš uzmanību. Tomēr ignorējot patoloģisko procesu, var novest pie saasināšanos.

Nieres ir diezgan neaizsargāti iestādes. Viņu darbu var traucēt dzeramo (slikti) ūdeni, sliktu pārtiku, zāles. Infekcija, ievadiet jebkuru ķermeņa daļu, asins plūsma atkal tiek ievestas šīm iestādēm. Tas ir iemesls, kāpēc tas ir tik svarīgi, lai saprastu, kas ir labs nieres, un - ir kontrindicēta.

Papildus iepriekš minētajiem ieteikumiem, ieņem īpašu vietu diētu. Ar pārtikas izvēlē jāpieiet ļoti uzmanīgi. Galu galā, daži pārtikas produkti var izraidīt smiltis, izšķīst akmeņi, efektīvi attīra ķermeni.

Pamatprincipi uzturu

Jo patoloģijas nieru ārsts, kopā ar medikamentozo terapiju, ieceļ diētas pārtikas produktiem. Tas ir ļoti svarīga daļa no ārstēšanas. Ievērošana stingru diētu (tabula №7) ordinēts pacientiem, kas cieš no:

• glomerulonephritis;
• nieru mazspēja hroniskā formā;
• nefrotiskais sindroms.

Jo citas slimības nierēs ievērojami ierobežota uzturā nav nepieciešama. Ja ēd to, kas ir labs nierēm. Ieteicams ierobežot:

• karstā garšvielas;
• sāls;
• garšvielas.

Saskaņā ar pilnīgu izslēgšanu alkoholisko dzērienu.

ierobežošana proteīns

Pacients, kurš piedzīvoja nieru problēmas, jums vajadzētu pievērst uzmanību tam, diētu. Tā ieteica samazināt olbaltumvielu iekļūšanu organismā ar pārtiku. Tas ievērojami atvieglo darbu nierēm.

Olbaltumvielu vielmaiņas rezultātā veidojot slāpekļa atkritumu. Pilnīgi noņemt viņu slimu nieres neizdoties. Tādēļ šīs vielas sāk uzkrāties asinīs.

Tomēr nekādā gadījumā nevar izslēgt no uztura olbaltumvielu! Galu galā, viņš - svarīgs elements šūnu būvniecībā. Turklāt, bez pacienta stāvoklis var strauji pasliktināties. Ieteicams lietot nelielu daudzumu liesas gaļas, zivju. Šie pārtikas produkti ir sautēti, vārīti, bet ne ceptas.

Gadījumā, ja nebūtiskā traucējumu nieres nevar ierobežot olbaltumvielu diētu. Pietiek regulāri organizē dienas badošanās (1-2 reizes nedēļā).

kaloriju uzņemšana

Domājot par to, kas ir labs cilvēka nierēm, pārliecinieties apsvērt šo jautājumu. Kaloriju uzņemšana būtu liels - vismaz 3500 kcal / dienā. Uzsvars tiek likts uz ogļhidrātu un tauku.

Mazāk kaloriju pārtiku, var novest pie tā, ka organisms sāk patērēt savus proteīnus. Kā rezultātā, tas palielina veidošanos toksisku metabolītu. Slodze uz nierēm būtiski palielināsies.

Uzturs jābūt daļa, un regulāri. Ja nieru mazspēja ir ēst mazas maltītes 4-6 reizes dienā.

Ieteicamie un aizliegti pārtika

Ja nieru slimība izraisa tūsku un paaugstinātu spiedienu, ir nepieciešams ierobežot sāls. Pārtikas sāls parasti nav vēlama. Pacients pats būs pievienot garšvielas mazos daudzumos.

Ieteicams izslēgt vai ierobežot šādus produktus:

• buljoni;
• sīpolu, ķiploku;
• sēnes;
• šokolādes;
• redīsi;
• pupas;
• rieksti, žāvēti augļi;
• gaļas produkti;
• biezpiens;
• banāni.

Tagad uzskata to, kas ir labs nierēm. Dietologi iesaka pamatot savu diētu uz šiem pārtikas produktiem un ēdieniem:

• Dārzeņi vārītas, svaigi vai kompots;
• graudaugi, makaroni;
• dārzeņu zupas;
• ogas, augļi;
• piena produkti (krējums, jogurts, rūgušpiens);
• augu sviestu;
• želejas, kompoti;
• buljons gurniem.

Top visvairāk noderīgas preces

Ārsti iesaka izmantot šādus produktus, lai aizsargātu nieres no dažādām patoloģijām:

• paprika, burkāni;
• smiltsērkšķu;
• ķirbju;
• sparģelis;
• pētersīļu, sīpolu, selerijas, spināti, fenhelis, koriandrs;
• plūmes, āboli;
• watermelon;
• dzērveņu sula.

ārstnieciskā dzērieni

Ieteicamais kurss šķidruma (protams, atkarībā no organisma), ir 2,5 litri diennaktī. Šajā gadījumā ar minerālūdeņiem jābūt ļoti uzmanīgiem. Šis dzēriens - medicīniska procedūra, kas jāveic saskaņā ar noteikumiem, un saskaņā ar ārsta uzraudzībā.

Kas attiecas uz dzērieniem, jums vajadzētu dot priekšroku skābām vitamīnu sulas un augļu - citronu un dzērveņu. Šādas šķidrums cīņas bakteriālas infekcijas apkarošanai. Bet tas ir svarīgi ne pārspīlēt to ar šiem dzērieniem, jo tie var negatīvi ietekmēt aknas. Jums nevajadzētu get veiktas prom kafiju. Šis dzēriens rada paaugstinātu spiedienu.

Paturiet prātā, ka tas ir lietderīgi dzert svaigu sulu nieru dārzeņi: burkāni, selerijas, pētersīļi, spināti. Tie ir ļoti labvēlīga ietekme uz nieru funkciju. Turklāt sula pētersīļu palīdz regulēt darbību vairogdziedzera.

Ļoti noderīga nieru dzērienu no ķirbis. Tā ir sastāvs bagāta ar vitamīniem, minerālvielām un noteikt kopums mikroelementus. Turklāt, tas ir lielisks diurētisks līdzeklis.

Lielisks palīgs slimības nieru var kļūt plūmju sulu. Tas ir diurētiķis īpašības. Ja nieru slimība , ir ieteicams dzert ābolu dzērienu dienā.

Atbalsts nieru un urīnpūšļa?

Tautas medicīnā kopš seniem laikiem, ir izstrādājusi pārsteidzošu un vienkāršas receptes, kas ļauj uzlabot darbību filtra korpusa un ārstēt to. Apskatīsim, kas ir labs nieru un urīnpūšļa:

1. Kad urīna aizture un urīnpūšļa akmeņi ir ieteicams katru dienu ēst rūgtās mandeles 3-5 kodolu.
2. Tā veidošanos akmeņiem urīnpūšļa un nieru ieteicams izmantot šādu recepti. Mežrozes sasmalcinātas saknes (100 g) tika izliets degvīnu (0.5 L). Tumsā sastāvā ievadīts 3 nedēļas. Periodiski, spēja jāsakrata. Lietošana ir 4-5 reizes dienā 25-30 pilieni ar ūdeni.
3. Ja slimība ir diagnosticēta urīnpūšļa un nieru akmeņi, lielisks diurētiķis kļūt upenes. Ogas ir ieteicams lietot gan svaigu un sausā veidā. Jūs varat berzēt tos ar cukuru.
4. Ļoti noderīga melone. Tā stimulē noņemšanas akmeņi urīnpūslī un nierēs. Melon ieteicams ēst starp galvenajām ēdienreizēm metodes.

Nekā lai ārstētu aknas un nieres?

Ļoti nepatīkama un bīstama, ja neveiksmes dota galveno filtru organismā. Kas ir labs par nierēm un aknām? Mēs iesakām šo recepti. Šis rīks palīdz atbrīvoties no akmeņiem nierēs un aknās.

Nepieciešams kaņepju sēklas (1 glāze). Uzmanīgi sasmalcina to. Pour komponentu nepasterizēta piena (3 glāzes). Ielieciet maisījumu uz uguns. Tas ir nepieciešams, vāra līdz 1 tasi. Pēc tam, kad sasprindzinājums zāles ir gatavs saņemt.

Izmanto karstā veidā tukšā dūšā. Piecas dienas katru dienu vajadzētu dzert 1 glāzi. Pēc mēneša beigām, kas pārtraukumu 10 dienām. Tad izārstēt tiek atkārtota.

Priekšrocības rožu gurniem

Novārījumu, tinktūras, tējas no šī auga ir veiksmīgi izmantoti, lai ārstētu daudzas patoloģijām. Kas ir noderīga nieru Briar? Amazing augs - īsta noliktava C vitamīna Tas spēj uzlabot darbību nierēm, veicinot viņu atveseļošanos. Turklāt, mežrozīte palīdz izšķīdināt akmeņus.

Populārākās un tautas receptes, ir šādi:

1. Tea. Dried Rosehip, kuras apmērs ir 2 h. Spoons vajadzētu aizpildīt ar verdošu ūdeni (200 g). Pagatavota tēja dažas minūtes. Lai veicinātu un uzlabotu nieru funkcija ir jābūt trīs reizes dienā, lai patērēt šo dzērienu pēc ēšanas.
2. Buljons. Šis rīks ļauj jums galā ar nieru slimību. Mežrozīšu nepieciešams saknes. Tām vajadzētu būt skaidram, tad karbonāde. Pan pour 1 tase ūdens. Pievienot sasmalcinātas saknes savvaļas rožu (2 ēdamk. Karotes). Vāra buljonu zemā karsē apmēram 15 minūtes After cooling, celmu caur sietu. Ieteicams, lai padarītu šo dzērienu 1-2 nedēļas, trīs reizes dienā formā siltumu. Vienreizējas devas - 1/3 tase.

Dziedinošo spēku bērzu pumpuri

Par derīgās īpašības šo dabas aizsardzības līdzekli tā jau sen ir zināms. Tas tiek izmantots ne tikai valsts, bet arī tradicionālajā medicīnā. Noderīga bērzu pumpuri? Tie tiek izmantoti kā:

• cholagogue;
• diurētiķis;
• pretiekaisuma;
• antispastiskie;
• antibakteriāls;
• atkrēpošanas.

Turklāt, bērzu pumpuri dažādi pretvēža, sviedrēšanas līdzeklis, attārpošanas, brūču dzīšana, hemostatic efektu.

Noteikt, kādi noderīgi bērzu pumpuri par ķermeni, mēs uzskatām, ka ražošanu efektīvu tinktūras.

Nepieciešams smalcinātas sausās bērzu pumpuri - 20 būtu, to ielej degvīnu (100 ml) vai spirtu (70%). Šāds risinājums tiek ievadīts vēsā tumšā vietā 3 nedēļas. Mums nevajadzētu aizmirst kratīt to neregulāri.

Pēc tam, kad sasprindzinājums paliekas uzmanīgi izspiest. Infūzija jālieto tikai atšķaidītā veidā. Jo 1 st. tējkaroti ūdens, pievieno 20-30 pilienus medicīnā. Izmantotie līdzekļi, trīs reizes dienā, 15-20 minūtes pirms ēšanas.

Noderīgas vingrinājumi

Ievērojami palīdzēt uzlabot darbību nierēm deju, sporta, jebkura kustība. Labvēlīgo ietekmi uz ražu:

1. Sānu līkumi, kustība no gurniem. Viņi paātrināt asins plūsmu uz nierēm.
2. Pose četrrāpus. Uzsvars ir uz elkoņiem un ceļgaliem. Šis stāvoklis ir ļoti labs nierēm. Tie ir šajā laikā vienmērīgi komplektācijā ar skābekli un asinīm. Ieteicamā dienas tā stāvēt vismaz 5 minūtes.
3. Stiepšanās atpakaļ. Tas ir vēl viens noderīgs uzdevums. Apsēdieties uz grīdas, kājas pagarināt uz priekšu. Bez saliekuma jūsu ceļgaliem, izstiept rokas uz kājām Tom Thumb. Izmēģiniet ne nojauta muguru. Persona, kas vēlas pieskarties ceļgaliem. Šajā stāvoklī kavēties sekundēm 5. pakāpeniski palielinot laiku, lai to 10 minūtes.

Rūpējies par savu veselību!