Kas ir bioritmi?

Šodien, zinātnieki secināja, ka visi procesi organismā notiek regulāri. Cilvēka bioloģiskie ritmi saistīts ar dažādiem procesiem. Atkarībā no tā, ka ir milzīgs skaits. Daži no tiem ir saistīts ar dienas un nakts (atkārtoti miega režīma periodus un nomodā), bet citi atbilst fāzi mēness , vai gada laikā. Cikliskā (piemēram, laika periods starp atkārtojot) nosaka periodiskumu aicinājums ritma faktors.

Par ietekmi uz atkārtotiem izmaiņām ārējā vidē pastāvība ir cieši saistīta ar fizioloģisko procesu organismā. Tas ir iemesls, kāpēc bioloģiskās ritmi tiek saglabāts, pat tad, ja izbeigšana iniciējot un stimulējot eksogēnu faktoru. Šāds ciklisks nosacījums var notikt uz ilgu laiku. Daudzi zinātnieki uzskata, ka pielāgošanās var novest pie izmaiņām un restrukturizāciju saskaņā ar jauno atkārtošanās. Ir īpašs mehānisms, kas padara regulējumu ritmu un palīdz cilvēkam ne tikai justies (droši), bet arī, lai noteiktu laika intervālu. Šis mehānisms tiek saukts bioloģiska pulksteni.

Šodien, zinātnieki uzskata, ka bioloģiskie ritmi nav unikāls organismi, bet arī atsevišķas šūnas un grupas. Vislielākā interese ir ritmi intervālos par vienu dienu. Tos sauc par diennakts.

Diennakts ritmu ir raksturīga ne tikai cilvēkiem, bet arī dzīvniekiem, augiem, sēnēm, un pat mikroorganismiem. Ikdienas periodiskums ir raksturīga ne tikai miega mosties ciklu, bet arī citas fizioloģiskās izmaiņas. Cilvēks ir ne tikai sapnis, bet arī daudzas citas funkcijas, ir pakļauti diennakts ritmu. Tas maina līmeni asinsspiediena, ķermeņa temperatūra, funkcionālo aktivitāti dažādu orgānu.

Bioloģiskās ritmi zīdaiņiem, un praktiski nav attīstās tikai piecpadsmitajā dzīves nedēļā. Tas ir galvenokārt saistīts ar to, ka cikliskās attīstības endogēno procesu veicina ritma procesu vidi.

Pārbūvēt periodiskumu atkārtotām procesiem ķermenis ir iespējama pēc ilgstošas iedarbības uz pārmaiņām ārējā ritmā. Tomēr pastāv daži ierobežojumi šādām izmaiņām. Tātad zinātnieki eksperimentu, tika konstatēts, ka persona ar uztveres dienas, 24 stundas, var pielāgoties uztverē divdesmit 2-27 stundas diennaktī kopumā, bet to nevarēja panākt būtiskas izmaiņas.

Bioloģiskie ritmi ir biežāk ir visvairāk grūti ievērot. Šīs atkārtotās periodi var attiecināt Mēness un sezonas. Šobrīd zinātnieki ir atklājuši interesantu iezīme - izrādās, smagums ritmikas procesu, var būt dažādi cilvēki ir dažādi (vairāk vai mazāk izteikta). Tas ir iemesls, kāpēc ir uzskats, ka daži cilvēki ietekmē mēness fāzes, un no otras puses - nē.

Sezonalitāte (vai ritms), sakarā ar gadalaiku maiņu (ziemas un vasaras), raksturo atbilstošas izmaiņas fizioloģisko stāvokli cilvēka organismā. Tādējādi, vasarā (tiek uzskatīts, ka sakarā ar palielinātu daylength) tiek aktivizēts un paātrināta visus fizioloģiskos procesus (piemēram, vielmaiņas). Gada ziemas periodā gadu (sakarā ar saīsinātiem dienasgaismas stundas), visi vielmaiņas procesi palēninās, darbība orgānu un sistēmu darbību visa organisma ievērojami samazinās.

Tādējādi bioloģiskie ritmi ir svarīga loma ikdienas dzīvē, un ir atbildīgs par vairākām atkārtotām izmaiņām. Bieži vien tiek ņemti vērā un medicīnas darbiniekiem šīs funkcijas. Aktīvākie - dietitians, kas ņem vērā izmaiņas metabolisma izstrādāt individuālas ārstēšanas programmas.