Kā uzsākt cietu barību

Viedokļi par to, kā uzsākt piebarošanu, mainās no paaudzes paaudzē. Tātad, mūsu vecmāmiņas domāja vispiemērotākās šo produktu manna. Un tikai daži divas vai pirms trim desmitgadēm, ieviešana piebarojuma bērns bija paredzēts sākt ar sulu (vēlams ābolu), ar divām vai trīs pilienus, pakāpeniski samazinot to līdz dažiem skaitam tējkarotes. Šādi produkti ir ievesti izvēlnē, saskaņā ar plānu nesa augļu biezeni, tad graudaugu, dārzeņu biezeni un tā tālāk. D. Pašlaik šī shēma ir uzskatāma par nepamatotu. Eksperti saka: sulas - diezgan smags gremošanu produktu, kas var izraisīt kairinājumu kuņģa-zarnu traktā. Turklāt, pirms vilinājumu ieteica pediatri kopš četru mēnešu vecumam. Bet tagad, saskaņā ar ieteikumiem Pasaules Veselības organizācijas, ieteicams ievadīt ne agrāk kā sešus mēnešus.

Eksperti paskaidrot: līdz drupatas tiek pieciem vai sešiem mēnešiem, visas vielas, nepieciešams normālai attīstībai, tā saņem no mātes piena vai pielāgota piena maisījumu. Sešu mēnešu labi mazulim ir laiks, lai pielāgotos cieto pārtiku, un mācīt viņam košļāt par to pašu, ar enzīmu sistēmu no bērna līdz brīdim, kad nogatavojušās, lai pieņemtu jauno pārtiku.

Attiecībā uz to, kur sākt cietu barību, ārsti pārsvarā ir vienisprātis: ideāls pirmais "pieaugušo" pārtika bērnam būt dārzeņu biezeni. Tas nav vēlams gatavot kartupeļus: šis dārzenis - spēcīgs alergēns, turklāt, tas ir diezgan daudz kaloriju. Ideāls produkts, par pirmo maltīti būs puķkāposti - tas ir ļoti viegli sagremot. Sākotnēji biezeni var monokomponenta, tad jūs varat pakāpeniski pievienot citus dārzeņus: cukini, burkāni, bietes, ķirbji. Kartupeļi pēdējā ieraksta. Pirms gatavošanas ieteicams vismaz stundu mērcēt aukstā ūdenī, lai izvairītos no iespējamām alerģiskas reakcijas. Jauni produkti tiek ieviesti tikai vienu reizi nedēļā. Ja bērns netiek iegūt svaru, jūs varat sākt ar vilinājumu vienkomponenta graudaugi, piena-free, tas ir vēlams - it īpaši, ja tā ir ar krūti barotiem. Putras būtu lipekļa, piemēram, rīsi, griķi. Ar septiņiem mēnešiem, jūs varat pagatavot biezputru ar atšķaidītu govs pienu, un dot to tīrā veidā, pediatri neiesakām, vismaz līdz deviņiem mēnešiem, un daži pat gadam.

Jāatzīmē, ka uz jautājumu, kur sākt cietu barību, vienprātība starp ekspertiem joprojām nav. Tādējādi, EO Komorovskis iesaka kā pirmo barošanās jogurtu, nevis dārzeņu biezeni. Viņa pretinieki, tomēr saka, ka jogurts ir avots svešu proteīnu, kuru lietošana pārtikas tik agrā vecumā var būt negatīva ietekme uz veselību bērnam. Un viņa un otrs viedoklis ir tiesības pastāvēt, un internetā daudz pozitīvas atsauksmes, gan dārzeņu un papildu ēdināšanas kefīra. Katrs bērns ir atšķirīgs, un jautājums, kur sākt cietu barību, jābalstās uz savām interesēm un vajadzībām. Piemēram, ja bērns atsakās barošana, jums nevajadzētu uzstāt - ar tās ieviešana ir pilnīgi iespējams pagaidīt mazliet.

Ir, tomēr, un vispārīgie noteikumi piebarojuma, piemēram, ir jālieto, sākot ar ļoti nelielu summu - uz galu tējkaroti, un cieši uzraudzīt reakciju uz bērnu organismā. Jebkurš jauns produkts vienmēr jādod sākumā ēdienreizes, kā arī zīdainim var atteikt neparastas ēdienus. Vēl viens svarīgs jautājums ir, kā un kur sākt piebarošanu bērns ir šādi: jebkurš no tās veida, vai biezenis, jogurts vai graudaugu, jāsniedz tikai ar karoti. Pat tad, ja bērns nevar noņemt lūpas ēdienu, viņš drīz uzzina to.

Jums vajadzētu arī atcerēties, ka tad, ja Jūsu bērns ir vakcinēts, turot krūti jāatliek. Laika intervāls starp šiem notikumiem ir jābūt vismaz divas nedēļas, citādi bērns kritīs pārāk daudz slodzi.