Kā izvēlēties sporta ceļgala atbalstu: konsultācijas un atsauksmes

Aktīvs dzīvesveids un aizraušanās sporta labumu organismā. Bet, diemžēl, šāda enerģisku esamība reti neievainojot. no klases pārvietojas sporta laikā vislielākais fiziskais slogs gulstas uz ceļa locītavas. Tā rezultātā, straujām kustībām, izciļņiem, pilieni, pārmērīga kērlinga vai iztaisnošanas rodas ceļgala traumas , kas spiesti samazināt izmantošanas intensitāti vai pilnībā pārtraukt izmantot.

Konkrēti, lai aizsargātu pret iespējamiem bojājumiem ceļgalu atbalstu tiek izstrādāts, kas palīdz turpināt nodrošināt locītavu slodzes laikā, tādējādi novēršot jebkādu pārvietošanu, dislokāciju, sastiepumiem vai muskuļu. Pārsējs ne tikai palīdz novērst iespējamās traumas, taču bieži tiek izmantots ārstēšanai un rehabilitācijai sportisti no nopietnām traumām ceļa locītavai. Apskatīsim sīkāk, ko atbalstītu ceļa, par kuru tā ir paredzēta.

darbības princips

Suports ir īpaši izstrādāts, lai aizsargātu pret bojājumiem aktīvo sportu laikā. Tas droši un viegli noteikt locītavu, papildus atbalsta pārslodzēm nogurušos muskuļus, vienlaikus saglabājot labu mobilitāti, un neiejaucoties ar cirkulāciju asinsriti ekstremitātēs. Atbalsts palīdz samazināt slodzi uz ceļa pēkšņi paātrinājumu laikā, izrādās, lec, kas ir raksturīgi daudzi spēlē vai citu sporta veidu (volejbols, basketbols, futbols, handbols, throwball, cīņas mākslas un D utt.).

No ceļa lencēm - labu aizsardzību un locītavu hamstrings kad nopietnas slodzes kultūrisms, pauerliftingā, svarcelšana. Atbalsts samazina risku muskuļu spriedzi, bojājumu menisku un saišu. Tas palīdz ne tikai, lai pasargātu sevi no traumām, bet arī palielina efektivitāti apmācību, radot papildu amortizējošo efektu izmantošanas laikā.

Ceļa atbalsts sports palīdz izpildīt locītavu intensīvas fiziskas slodzes laikā. Viņam ir lieliska sildoša iedarbība, kas izraisa aktīvu asins plūsmu uz locītavu. Ar šī atgriezeniskā princips ir palielināts muskuļu darbību, elastība un elastība saišu samazināt sāpes un nogurumu, kad pārmērīgs slodzes. Ja esi aktīvs sporta, atbalsts palīdzēs atbalstīt jūsu ceļgaliem veselīgu daudzus gadus.

labums

Sports pārsējs uztur mobilitāti ceļa locītavas, neierobežojot pārvietošanās brīvību aktīvas fiziskas slodzes laikā. Izmantojot kalibru, lai palīdzētu jums uzlabot efektivitāti apmācības, izvairoties no negatīvām sekām pārmērīgu slodzi. No ceļa lencēm dod taustāmu labumu, jo tas ļauj:

• samazināt sāpes;
• mazināt stresu un muskuļu nogurumu;
• veikt dažas no slodzes no ceļa;
• lai samazinātu tūsku;
• aizsargātu celi no ievainojumiem vai bojājumiem;
• uzlabot efektivitāti, muskuļu un saišu;
• palielina elastību ceļa.

Valkājiet ceļa suports intensīvas apmācības vai konkurences pasākumu laikā. Tas ļaus jums, lai uzlabotu savu sportisko sniegumu, aizsargājot celi no iespējamiem bojājumiem. Treniņa dienās ar normālu slodzi, ieteicams, lai risinātu ar neizmantojot ceļa lencēm, tā, ka muskuļi un locītavas iegūt pilnu fizisku izstrādi.

Kontrindikācijas

No ceļa pārsēju - perfektu aizsardzības veselām locītavām no bojājumiem. Iegādājoties atbalstu, atcerieties, ka tas ir atbalsts aktīvajām kravu. Pastāvīga valkāšana joslā ir negatīva ietekme uz darbu veselīga ceļa locītava. Tā rezultātā ļaunprātīgas izmantošanas vājināšanos muskuļu, locītavu un saišu. Turklāt īpašas aizliegumi valkā ceļgalu spilventiņi tur. Tas nav ieteicams valkāt atbalstu pie ceļa:

• alerģiju pārsējs materiāls;
• ādas slimības;
• locītavu iekaisums, kad aizliegts termālos procedūras;
• slimības apakšējo ekstremitāšu.

Ja tiek izmantots atbalsts rehabilitācijai ceļgala pēc smagas traumas (cīpslu plīsumi un šuves, pārvietošanu no ceļa skriemelis, dislokācijas un D. tā tālāk.), Pirms lietošanas konsultējieties ar savu ārstu. Atcerieties, ka atbalsts neārstē kaitējumu. Viņš var mazināt tikai sāpes cietušajai ceļa un pārtraukt turpmākos pārkāpumus. Izmantojiet apsēju kā papildinājumu pamata ārstēšanu un rehabilitāciju pēc traumas vai operācijas laikā.

Kāda veida balstiem ir?

Par sporta preču tirgū ir plašs balstiem, ko var iedalīt pēc tā funkcionalitāti un fiksācijas pakāpe. Dažādi materiāli tiek izmantoti, lai ražotu bandāžas: elastīga auduma, plastmasas, metāla daļām un iekavās, Velcro, regulatoru, eņģes. Suports sporta ceļa ir sadalīts šādās kategorijās: mīksta, puscietos, cieta. Apsveriet katru ceļgalu pārsēji veidu sīkāk.

mīkstās ārtausts

Šī kategorija ietver visus riepu izgatavoti no blīva izstieptas auduma veidu. Galvenais mērķis - novērst slimības un samazinot slodzi uz ceļa locītavas vingrinājuma laikā. Soft ceļgalu atbalstu, atsauksmes apstiprina šis fakts arī stimulē asinsriti, mazina sāpes iekaisuma procesiem, mazina tūsku.

Pilnībā polsterēta ceļa var palīdzēt samazināt fizisko stresu skrējiena laikā vai veicot stiprums apmācību, bet nepasargās jūs no traumām rudenī. Ja sports ir saistīts augsts risks ceļgala traumas, izvēlēties elastīgu modeli ar papildu zīmogs kopīgā čempionātā.

Puscietos skavas

Šī kategorija satur visus modeļus, kas kaut kādā veidā ierobežo funkcionalitāti ceļa locītavas. Tie ir izstrādāti tādā veidā, ka, novēršot nevēlamu kustības aizsargātu un stabilizētu celi, tajā pašā laikā ļaujot veikt atļautās darbības.

Šādiem suporti ir sarežģītāka struktūra nekā mīksti. Elastīgās materiālu modeļi ir papildināti ar dažādiem skavām, regulatori, eņģes, sānu sliedēm atkarībā no mērķa. Puscietos produkti ir ieteicams nēsāt atveseļošanās periodā pēc nelielu vai mērenu ievainojumu, paasinājumu locītavu slimību vai hronisku ceļa locītavas nestabilitāte. Populārākais modelis Šādos gadījumos ceļa atbalsts 708 LP, izstrādāja pasaules vadošo sporta preču LP atbalsts.

fiksētā skava

Suporti ar stingru fiksācijas ir paredzēti, lai atgūtu no nopietnas traumas vai operācijas. Šie modeļi ir gandrīz pilnībā ierobežot mobilitāti ceļa locītavas, lai ļautu bojāts audu remonts. Konstrukcija ir ribas viru regulatori satiksmes apjomu un bīdāmās riepas. Cietie ārtausts ļauj ierobežot amplitūdu kustības ekstremitātes ar iespēju tās pieaugumu, ciktāl atgūšanu.

Izvēloties apsēju uz ceļa, vispirms lemt par viņa iecelšanu, un pēc tam atlasiet ceļsargi veidu. Ja jūs vēlaties iegādāties modeli sportam, un ceļi netiek ievainoti, tad ietilptu produktu no kategorijas mīksto balstiem. Visos citos gadījumos, pirms iegādes ir nepieciešams konsultēties ar savu ārstu.

materiāls

Ceļa atbalsts ir izgatavots no cita materiāla, kas nodrošina lielisku aizsardzību un dinamisku saspiešanas slodzes laikā. Ražotāji, koncentrējoties uz gaisa caurlaidība un wicking audumi spēju nodrošināt maksimālu komfortu un ērtības, lietojot sporta ceļgalu spilventiņi. Ražošanā atbalsta galvenokārt izmanto:

• Neilons, poliesteris, spandekss un citas sintētiskās šķiedras - izturīgiem materiāliem, izturīgiem uz bojājumus un nodilumu. Viņiem ir labas elastību, nav deformācijas, labi saglabā savu formu, ir gaismas svars, bet nav absorbēt mitrumu.
• Neoprēna - gumijas sega ar mikroskopiskām caurumiem, kas tiek izmantoti, lai uzlabotu siltuma izolāciju suports. Visbiežāk izmanto kā iekšējo slāņu elkoņa, lai nodrošinātu gaisa caurlaidība un elastīgumu jostas, tādējādi palielinot apkures efektu.
• Kokvilna un citas dabīgās šķiedras trikotāžas adījums. Izmanto ražošanas iekšējie slāņi ir atbalsts, lai nodrošinātu labu mitruma uzsūktspēja un caurlaidība ceļa kaula. Galvenās priekšrocības - viegli samīcīt ātri nolietojas un zaudē savu formu.

Lietošana no materiāla ražošanā ir atkarīga no funkcionālas nozīmes ceļgala figūriekavas. Visvairāk izturīgs valkāt ir produkti, no sintētiskām šķiedrām, bet tie nav iespējama noplūde, gaisa un mitruma. Dabīgie materiāli ir labas uzsūkšanas un gaisa caurlaidība, vairāk patīkami uz ķermeņa, bet ātri nodiluma, plīsumu un zaudē savu formu. Izvēloties kalibru, pārliecinieties, ka pievērst uzmanību sastāvu ražošanas materiālu, kas ir uzskaitīti uz etiķetes produkta, lai saprastu, kā jums būs ērti un ērti valkāt celi.

Kā izvēlēties izmēru ceļgala kalibru?

Izvēloties atbalstu, ir svarīgi, lai pareizi noteiktu lielumu modeļa labi montāžas ceļgala neiejaucoties ar asinsriti kājās. Lai to izmērītu apkārtmērs apakšējo daļu augšstilba mērlenti. Ņemiet vērā, ka apjoms ir atkarīgs no lieluma no suporta garums - kā tas ir, jo ilgāk pārsējs. Veikalos ceļa iesniegts četros izmēros, dalīts ar parametriem zemākas augšstilba apkārtmērs :. S - 33-35 cm, M - 36-38 cm, L - 38-42 cm, XL - 42-46 cm, izvēloties pareizo izmēru, ir nepieciešams, lai mēģinātu par produkts.

ražotāji

Daudzi sporta preču ražotāji ir izstrādājuši savas tehnoloģijas, lai ražotu balstiem ceļa. Visvairāk labi zināms Krievijas tirgus ir ASV kompānija LP atbalsts, kas ražo sporta preces ar preču zīmi LP. Tas specializējas tikai ražošanā par sporta medicīnas produktiem un tehniskiem aizsardzības līdzekļiem.

Jowners - brīvprātīga asociācija ražotājiem un izplatītājiem, kopīgi ražo sporta produktus ar zīmolu Torres. Ceļa atbalsts šo zīmolu kļuva populāras Krievijas sportisti tās pieejamu cenu un augstu kvalitāti. Lieliska reputācija ir produkti ar zīmoliem: Pharmacels, Mueller, Cramer, Medi, MedSpecs, Aso, OPPO, Push-breketes, ko uzņēmumi, kas specializējas ražošanā sporta preču vai ortopēdiskas līdzekļiem izdotas.

cena

Vidējā cena ceļa figūriekavas svārstās no 200 līdz 7000 rubļu. Vienkāršāki modeļi izgatavoti no sintētiskiem materiāliem, kas paredzēti, lai samazinātu slodzi sporta laikā, maksās līdz 2000 rubļu. Kneepads sarežģītāka struktūra - vairāk nekā 2000 rubļu. Saskaņā ar daudziem pozitīviem lietotāju atsauksmes, labākais attiecība cena un kvalitāte ir ceļa atbalsts LP.

Šajā rakstā mēs pārbaudīja detalizēti, kā izvēlēties pareizo ceļa atbalstu, kādas ir tiesiskās aizsardzības līdzekļi, un to, ko meklē, pērkot. No ceļa lencēm - ideāls sabiedrotais aktīviem sporta veidiem. Ja modelis ir veiksmīgs, tad atbalsts kalpos Jums ilgu laiku, lai būtu ērti lietot un lieliski pilda savu funkciju.