Hemoroīdi: novēršana dažādu metožu

Viens no visizplatītākajiem un nepatīkama Proctologic patoloģijām ir slimība, piemēram, hemoroīdi. Profilakse šo slimību ļauj novērst tās attīstību. Īpaši svarīga šī tēma ir tiem, kas noved gipodinamichny dzīvesveidu, topošajām māmiņām, svarcelšana, kā arī cilvēkiem ar neregulāru aizcietējumiem, ar darbu saistīts smago celšanas. Fakts, ka visi no tiem ir pakļauti riskam saslimt ar šo slimību. Katrs no šiem cilvēkiem var attīstīties hemoroīdi.

Novēršana neaktivitātes

Pirmā lieta, lai mainītu savu dzīvesveidu. Protams, tas ne vienmēr ir pārāk viegli, tāpēc jāsāk pakāpeniski. Ja personas profesija prasa pastāvīgu klātbūtni sēdus stāvoklī, tad tas būtu iespējams organizēt pauzi darbā. Tas ir pietiekami, lai tiktu pārtraukta uz 5 minūtēm katru stundu un darīt dažādus vingrinājumus, lai izvairītos no stagnāciju iegurni un tādējādi novērstu attīstību hemoroīdi. Šie mazie treniņi var būt vienkārši staigā birojā, sit-ups, stāvot kājās uz pirkstgaliem.

Ieteicams pievērst uzmanību fizisko aktivitāšu un ārpus darba laikā. Šeit visatbilstošākās būs vakara pastaigas, vēlams ar salīdzinoši augsto pastaigas, spēlējot uz bāru, kā arī skriešanas uz stadiona. Protams, tas nav absolūti nepieciešams darīt visu uzreiz. Tas ir pietiekami, lai izvēlētos tikai vienu lietu, kas ir vislabāk piemērota, lai tas bija patika personas.

Novēršana hemoroīdi vīriešiem ar smagu fizisku darbu

Viens no biežākajiem iemesliem šī slimība ir svarcelšana. Cilvēki saskaras ar nepieciešamību veikt smagu svaru slodzes, ir daudz lielāka iespēja saslimt ar šo slimību, kā hemoroīdi. Profilakse šajā gadījumā var būt galvenokārt mainās darbavietā. Ja tas nav iespējams, jums vajadzētu mēģināt racionalizēt savu darbu. Tas ir, ja tas ir iespējams, ir nepieciešams sadalīt slodzi vairākās daļās, un nodot tos pa vienam, tādējādi novēršot spiedienu iegurņa celšanos pārāk augsta.

Bez tam, ir vingrinājumi, kas var novērst attīstību hemoroīdi. Pirmā lieta, atzīmēt tos, kas ietekmē vēdera muskuļus. Tā ir šī muskulatūra spēj pārņemt lielāko daļu no sprieguma, kas citādi palielinātu spiedienu iegurni.

Profilakse un ārstēšana hemoroīdi , kas topošajām māmiņām

Bieži vien slimība rodas dzemdību laikā. Atkal, tas ir ievērojams pieaugums spiedienu iegurņa izraisa hemoroīdi. Profilakse šajā gadījumā ietver arī vingrinājumus, kas nostiprina muskuļus presē. Turklāt sievietēm dzemdību laikā ir nepieciešama, lai precīzi sekojiet speciālistu.

Neskatoties uz to visu, jaunās māmiņas nereti joprojām attīstās hemoroīdi. Profilakse šajā gadījumā ne vienmēr ir efektīva. Kā rezultātā, mums ir tikt galā ar hemoroīdi ārstēšanu. Lielākā daļa pacientu ir pietiekama jauda maiņa. Tātad, tur nevajadzētu būt liels daudzums ceptas, perchonoy un kūpinātas pārtiku. Uzturs ir nepieciešams pievienot kāpostus, jo tas mīkstina vēdera izeja. Turklāt pacienti tika noteikts īpašs rektālie svecītes, kas satur dabiskās eļļas un preparātus, stiprina asinsvadu sieniņas. Ķirurģiskas iejaukšanās ir nepieciešama tikai smagākos gadījumos hemoroīdi.