Crick: cēloņi un ārstēšana

Kriks vienmēr pavada stipras sāpes un prasa ilgtermiņa visaptverošu ārstēšanu. Stiepšanās ir rezultāts bojājumu muskuļiem, un parasti tas ir ne tikai profesionāli sportisti, bet neapmācīti cilvēki.

Nepatīkama situācija rodas, ja pastāv pārmērīgs spraigumu muskuļos, izraisot to stiept. Visbiežākais iemesls slimības stāvokli, ir lielas slodzes, kas neatbilst cilvēka spējas, kā arī ātri un pēkšņas kustības. Ļoti bieži ilgtermiņā mājasdarbu notiek muskuļu spriedzi, simptomi, kas bieži parādās līdz nākamajai dienai.

Galvenie simptomi tiek uzskatīti stipras sāpes skartajā zonā no ķermeņa, tā pietūkums, zilumi dažreiz novērots. Parasti pēc traumas ir reta muskuļu atgūs iepriekšējo elastību, jo biežāk tas nebūs tik spēcīga, bet kļūst vāja un neaizsargāta.

Lai noņemtu audzēju un apturētu asiņošanu vietā traumas ir ļoti svarīgi pareizi orientēties pirmajiem mirkļiem traumas.

Cilvēka darbība pēc muskuļu spriedzi:

• pēc traumas, ir vēlams, lai izvairītos no jebkādas, pat nelielas, fiziskās aktivitātes, ir svarīgi nodrošināt, lai skartajā zonā absolūtu atpūtu;
• tūlīt pēc stiepjas nekavējoties veikt ledus 20 minūtes un pēc tam uz 2 dienām, tas būtu jāpiemēro katrā 4 Chasa;
• uz kakla vietas virsū saspringts, bet elastīgo saiti;
• ja rokas vai kāju traumas, tad šī ķermeņa daļa ir labāk turēt paceltā stāvoklī.

Pēc 48 stundām, tas ir noderīgi, lai:

• sasilšana pakas, kā arī maigu masāžu vienlaikus ņemot silta vanna - šādas darbības veicina atjaunošanas izstieptas muskuļa;
• speciāli vingrinājumi, kas ir pielāgoti ar faktu, ka persona bija muskuļu spriedzi;
• kad bojāts kājas, nav nepieciešams, lai iet, cenšoties, lai neuzkāptu uz kājām, bet gan gluži pretēji, šajā brīdī ir svarīgi attīstīt, kļūstot pilnīgi uz visu pēdu, bet pietiekami liels, lai to darbības.

Noteikti pēc tam tika konstatēts, ka muskuļu spriedzi, nekavējoties izsauciet ārstu. Tā var piedāvāt pacienta medicīnisko sāpju mazināšanai, bet parasti, veicot speciālus vingrinājumus bojātas muskuļi nāk savā sākotnējā stāvoklī nedēļas laikā.

Cilvēki tur ir daudz ieteikumi ārstēšanā muskuļu spriedze, kas ir paredzētas, lai pilnībā atjaunot muskuļu funkciju.

Kā, lai ārstētu muskuļu spriedzi tautas aizsardzības līdzekļiem:

1. Kopējā dzemdību ārstēšanas metode, traumas, tiek izmantots degvīns, olu proteīns un ziepes. Šim ziepes rubbed uz rupja rīve, degvīna un sajauc ar olas baltumu, kas pieņemts vienādās proporcijās un piemēro skartajā zonā. Šādas procedūras jāveic pirms pilnīgas atveseļošanās.
2. Popularly pazīstams par tā pretiekaisuma īpašībām un bārbele. Kriks apstrādātas buljons zarus, mizas un saknes šo augu, kas tiek veikti vienu ēdamkaroti vienu tasi ūdens. Kolekcija būtu vāra 5 minūtes. Šis buljons tiek izmantots kā losjonu un dzērienu, pievienojot pienu.
3. Lai paātrinātu atveseļošanos stiept muskuļus jums ir nepieciešams, lai 5 litrus ūdens plūškoka un pievieno tējkaroti sodas. Pieprasiet un mazgāt skarto vietu.
4. Efektīva ir šāda recepte: paņemt nelielu sīpolu, mizoti un sarīvē, sajauc ar cukuru. Maisījums tika likts uz pārsēju un piemērot uz vietas kaitējumu, mainot to katru dienu. Veicot šīs procedūras, mazina pietūkumu un sāpes.
5. Kriks arī apstrādāta ābolu sidra etiķi, pievienojot melno piparu. Bint nepieciešams samitrināt siltā etiķi, pipariem un apkaisa liberāli piparu pusē pievienot vietā stiepšanās. Compress inkubē 10-15 minūtes, tad noskalo ar siltu ūdeni.

Kad ārsta ieteikumus un veicot sistemātiskas procedūras, kas tiek plaši izmantoti tautas medicīnā, var ievērojami paātrināt muskuļu atveseļošanos. Ir svarīgi atcerēties, ka muskuļu spriedze vienmēr prasa ilgu un sarežģītu ārstēšanu.