Aparāts Frolovs. Instrukcija par Frolova simulatora izmantošanu

Gaiss ir katras personas dzīves pamats. Tomēr šodien daži cilvēki zina, ka īpašas elpošanas metodes var ne tikai uzlabot ķermeni, bet arī palīdzēt tikt galā ar dažādām slimībām. Šajā rakstā es vēlos runāt par to, ko ir Frolova ierīce, kā viņiem pareizi jālieto.

Kas tas ir?

Vispirms mums ir jāsaprot, ar ko mēs saskaramies. Tātad, kas ir Frolova aparāts? Tātad tam ir īstais nosaukums - TDI-01. Pamats ir īpaša elpošanas tehnika. Šī simulatora izmantošanas laikā cilvēks iet no galvenās elpas uz endogēno. Kas palīdz organismam atklāt slēptās rezerves un tikt galā ar esošajām problēmām? Šo metodi bieži sauc par jogu slinks, jo rezultāts ir ļoti līdzīgs. Bet darba princips joprojām ir daudz vienkāršāks.

Šī ierīce licencei tika piešķirta 1995. gadā ar Krievijas Federācijas Veselības ministrijas rīkojumu Nr. 311.

Daži vārdi par elpošanu

Jāatzīmē, ka 80. gadu beigās izveidoja šo simulatora zinātnieku VF. Frolovs. Endogēna elpošana ir pamats, tās darba princips. Ja teikt precīzāk, tad, izmantojot šo ierīci, persona maina elpošanas paņēmienu.

• Normāla elpošana. Šajā gadījumā cilvēks elpo savu krūtīm. Bet tas, pēc zinātnieka domām, ir nepareizs, jo šinī laikā šūnas cieš no enerģijas trūkuma. Tie ir arī mazie asinsvadi, artērijas un plaušu alveoli. Visu šo procesu pakāpeniska slāpēšana, kā rezultātā organisms cieš no audu degradācijas, aterosklerozes. Tas ietver arī personas novecošanu.
• Endogēna elpošana ir diafragmatiska. Šajā gadījumā ķermeņa šūnas elpo. Viņu darbība palielinās, viņiem tiek piešķirts pietiekams enerģijas daudzums viņu darbībai. Tas viss ietekmē ne tikai audu stāvokli, bet arī ķermeņa imūnsistēmu. Tas kļūst stiprāks, stabilāks. Zinātnieks saka, ka cilvēki, kas apguvuši endogēno elpošanu, var paļauties uz ilgu dzīvi bez slimībām un vājībām.

Norādījumi lietošanai: Veselības ministrijas padoms

Kādās situācijās jūs varat izmantot Frolova aparātu? Tādējādi Veselības ministrija to ieteikusi šādos gadījumos:

1. Dažādu slimību ārstēšanai un profilaksei.
2. Palielināt ķermeņa adaptīvo un imūno spēku.
3. Rehabilitācijas nolūkos ar nelabvēlīgiem klimatiskajiem, darba, vides un citiem apstākļiem.

Norādījumi lietošanai: ārstu konsultācijas

Tomēr ārsti ievērojami paplašina šo sarakstu. Tātad, viņi uzskata, ka Frolova elpošanas aparātu var izmantot, lai ārstētu sirds slimības, asinsvadus, plaušas, imūnsistēmu, kā arī muskuļu un skeleta sistēmu un pat vielmaiņu. Tātad, tas ir īpaši efektīvs ar šādām problēmām:

1. Hronisks bronhīts. Ja jūs lietojat šo ierīci, tad krēpu ir vieglāk iziet, normāla vieglu plaušu ventilācija, asfikācija un elpas trūkums izzūd.
2. Bronhiālā astma. Frolova aparāts ar šo problēmu uzlabo bronhu caurlaidību, atjauno gāzu apmaiņu, attīra plaušas. Šī metode palīdz pacientiem ievērojami samazināt hormonālo zāļu devu, kā arī inhalatoru lietošanas laiku.
3. Fokālais tuberkuloze. Šajā gadījumā šī metode ir noderīga, lai uzlabotu ķermeņa aizsardzību, kā arī lai uzlabotu vielmaiņu.
4. Ateroskleroze. Šī ierīce uzlabo asinsriti, kas uzlabo slimu orgānu (sirds, asinsvadu, smadzeņu) darbību.
5. Išēmisku sirds slimību. Šis paņēmiens ievērojami uzlabo koronāro asins plūsmu, kā arī metabolisma procesus sirds muskuļos.
6. Vegetozovaskulārā distonija. Elpošanas tehnika saskaņā ar Frolovs šajā gadījumā var apturēt galvassāpes un uzlabot asins cirkulāciju ekstremitātēs.

Eksperti arī saka, ka šī ierīce lieliski palīdz tikt galā ar peptiskajām čūlām, dažādiem neirotiskiem traucējumiem, diabētu, aptaukošanos, osteohondrozi.

Aparāta darbības princips

Frolova aparāta mērķis un princips ir ļoti svarīga informācija, par ko jāsaka. Kā tas viss notiek? Tātad, šajā simulatorā vispirms nepieciešams ielej ūdeni (maksimums - 23 ml). Tas ir nepieciešams pašam aprīkojumam, jo būs izturības un iedvesmas hidrauliskā pretestība . Apmācības procesā veidosies daži gaisa maisījumi. Tas satur oglekļa dioksīdu (augstu saturu) un skābekli (samazināts saturs). Tajā pašā laikā elpošanas laikā krūtis neieslēdzas , kā parasti, bet pacienta diafragma (ti, elpceļa būs vēdera). Šajā gadījumā iedvesma pati par sevi būs ļoti aktīva (vajadzētu ņemt apmēram 3 sekundes), bet izelpas - lēna, gluda (cik ilgi vien iespējams, līdz 50 sekundēm). Ko VF runāja par? Frolovs? Simulators jālieto katru dienu, tas aizņem daudz laika. Visa apmācība jānotiek sēdes stāvoklī. Darba un metodoloģijas princips ir vienkāršs, lai jebkura persona trīs gadu vecumā varētu tos apgūt.

Ierīces elpošanas režīmi

Kā pareizi lietot Frolova aparātu? Instrukcija savam pieteikumam par to visu un to pastāstīs. Tātad, jums jāsāk ar faktu, ka šajā simulatorā ir divas galvenās elpošanas metodes:

1. Nepārtraukts režīms. Šajā gadījumā cilvēks elpo ar šo simulatoru bez pārtraukuma visu profesiju.
2. Intervāls Visai aktivitātei cilvēks iziet vairākus elpošanas ciklus. Šajā gadījumā elpošanas kārtība būs šāda: piecas minūtes jums vajadzēs elpot caur aparātu, pēc tam divas minūtes atpūtai.

Kāds ir labākais veids, kā izvēlēties? Tātad, zinātnieks iesaka elpot pēc intervāla metodes. Un tas viss, jo pirmās 5 elpošanas minūtes cilvēka ķermenis sasniedz aktivitātes maksimumu (salīdzinot ar šūnu elpošanu), nākamo divu minūšu laikā ir atpūta, atgriešanās. Tiek uzskatīts, ka tas ir efektīvāks, ja jums nepieciešams piesātināt ķermeni ar enerģiju.

Sagatavošanas režīms

Kā pareizi lietot Frolova elpošanas aparātu? Tātad, ir vērts atcerēties, ka ne visi cilvēki var sākt strādāt ar šo simulatoru bez bailēm. Gadījumā, ja pacients ir nopietni slims un nevar uzkāpt (piešķirts gultas režīms) vai nevar pārvietoties neatkarīgi, viņam būs nepieciešams īpašs sagatavošanās posms. Tās galvenā atšķirība ir tāda, ka elpa šeit būs jādara caur degunu. Tajā pašā laikā ierīcei izlejamais ūdens daudzums, izelpas garums un paša vingrinājuma laiks arī būs atšķirīgs.

Pirmā nedēļa . Ūdens tilpums nepārsniedz 9 ml, nepieciešams izelpot 4 sekundes. Simulatora darba ilgums ir 4 minūtes.

Otrā nedēļa . Ūdens tilpums palielinās līdz 11 ml, izelpošana būs arī garāka un aizņems 6-7 sekundes. Tas aizņem apmēram 5 minūtes.

Trešā nedēļa . Ūdens tilpums sasniedz 14 ml, izelpas garumam jābūt 10 s, elpošanas laiks - apmēram 10 minūtes.

Ceturtā nedēļa . Ūdens tilpums ir apmēram 16 ml, nepieciešamība izelpot 15 sekundes. Tajā pašā laikā nodarbības var ilgt līdz 15 minūtēm.

Piektā-sestā nedēļa . Ūdens tilpums ir 17-20 ml, izelpas garums ir 16-25 sek. Simulatora darba laiks var sasniegt 25 minūtes.

Uzmanību! Ja, pārejot uz nākamo līmeni, persona saskata diskomfortu (elpas trūkums, nosmakšana, reibonis), ir vērts palikt līdz iepriekšējam režīmam vismaz 7 dienas. Tas ir papildu laiks, kas dažu iemeslu dēļ var būt vajadzīgs pacients.

Vispārējs elpošanas veids

Kā elpot Frolova aparātu visiem pārējiem cilvēkiem (kam nav nepieciešams sagatavošanās posms vai arī viņš jau ir pagājis)? Tātad jums ir jāatceras daži vienkārši noteikumi:

1. Ūdens tilpumam vajadzētu būt 20 ml (ne vairāk kā 23 ml).
2. Ieelpot, izelpot ar muti. Šajā gadījumā degunam jābūt piestiprinātam ar rokām, lai izvairītos no pat vismazākā gaisa piepūšanas.
3. Iedvesmošanās laiks ir apmēram 2-3 sekundes.
4. Izelpas laiks: pirmajās dienās - standarts, katra jauna diena - +1 sekunde. Ir ieteicams sasniegt 75 sekundes, kuras laikā vajadzētu veikt garu un maigu izelpu.
5. Apmācības laiks. Kā jau minēts, labāk ir izmantot intervāla tehniku. Šajā gadījumā ir vajadzīgas vidēji 4-8 pieejas. Piecas minūtes elpojot caur simulatoru, 2 minūtes pārtrauc. Vai apmācības laiks var būt no 10 līdz 40 minūtēm.

Par palielinātu izelpu

Ko vēl VF Frolovs sacīja? Simulators jālieto tā, lai izelpas garums pakāpeniski palielinātos. Tas ir ļoti svarīgi, jo no tā atkarīgs organisma reorganizācijas dziļums, kā arī atgūšanas pakāpe un ātrums. Apmācības sākumā izelpas būs ļoti īsas, bet ar laiku tas palielināsies. Bet pēc noteiktā laika lielākā daļa pacientu saskaras ar noteiktu problēmu: noteiktā laikā izelpas garumu nevar palielināt. Tas nav briesmīgi, jums jāturpina trenēties. Galu galā tas notiek, ka ķermenim ir noteikta iekšēja pretestība. Ir vērts atcerēties, ka ideālais izelpas garums šajā simulatorā ir 75 sekundes.

Uzmanību!

Mēs sapratām, kā darbojas Frolova aparāts. Pacientu liecības liecina, ka simulatoram ir pozitīva ietekme tikai tad, ja pati apmācība ir personai prieks. Neļaujiet elpošanas procesam saistīties ar diskomfortu vai diskomfortu. Pacientam nedrīkst būt elpas trūkums, reibonis, nosmakšana. Šajā gadījumā ierīce nebūs lietderīga. Ja tas notiks, jums jāatgriežas vieglākā līmenī un saīsināts izelpas garums - tad ķermenim vienkārši nebija laika, lai pielāgotos sākotnējam posmam.

Simulatora pabeigšana

Ļoti vienkārši savā montāžā Frolova aparātā. Cena ir pieņemama arī ikvienam, tas ir aptuveni 550-800 rubļi (atkarībā no pirkuma vietas). Iekārtas ir šādas:

• Stikla ar vāku.
• Iekšējā kamera ar vāku.
• Elpošanas caurule ar iemuti.
• Režģa stiprinājums.

Ierīcei jāietver pasē, kā arī lietošanas instrukcija.

Pacientu atsauksmes

Jāatzīmē, ka šī simulatora klīniskie pētījumi veikti 15 gadus. Un visu šo laiku tas ir pierādījis sevi kā lielisku ierīci, kas palīdz tikt galā ar vairākām problēmām, kā arī palielina ķermeņa aizsardzību. Vai Frolova aparāts var kaitēt? Pacientiem reizēm var tikt dzirdamas vai saĦemtas negatīvas atbildes. Tomēr tas ir jāprecizē: tie visi ir balstīti uz faktu, ka šo simulatoru viņi uztvēra kā vienotu medikamentu, sava veida panaceju, lai atbrīvotos no visām nepatikšanām. Bet šī ierīce ir tikai palīgs, to nevar pārvarēt vienīgi, piemēram, ateroskleroze. Tikai ar sarežģītu terapiju tas pozitīvi ietekmēs slimības gaitu un pacienta stāvokli. Ko vēl jūs dzirdat no tiem, kas izmantoja Frolova aparātu? Negatīvās atsauksmes parasti pamatojas uz faktu, ka persona nemaz nerunā par viņa centienu rezultātiem un nedarbojas uz simulatoru. Bet tas nenozīmē, ka nekas nenotiek. Protams, sākumā jūs nevarēsiet izjust izteiktu spēka un veselību. Viss notiks pakāpeniski, lēnām. Lai pareizi darbotos ķermenis, tā šūnas ir pietiekami piesātinātas. Un tas nav ātrs process. Tas pats attiecas uz atkopšanas laiku. Viss nenotiks dažu dienu vai pat nedēļu laikā. Pirms slimības pavājināšanās prasīs mēnešus ilgu apmācību. Un tikai pēc noteiktā laika jātnieks sāks atkāpties. Bet jums jāatceras, ka pūles ir vērts, un apmācībai pavadītais laiks nebūs izniekots.

Grūtības saskarties

Bieži vien personai, kas sāk strādāt ar simulatoru, rodas zināmas grūtības. Ko tas varētu būt?

1. Gaisa sūknis caur degunu. Ir skaidrs, ka jums ir nepieciešams elpot caur muti. Tomēr, lai izvairītos no gaisa piesūcināšanas, degunam jābūt cieši noslēgtam ar roku vai ar īpašu skavu.
2. Jāatceras, ka ir nepieciešams elpot tikai ventrālā daļa. Ja krūšu kurvī "ieslēdzas" iedvesmas laikā, tad nākamajā reizē jums jāievieto stingrs korsete.
3. Pacienti un vecāka gadagājuma cilvēki var ieelpot caur degunu. Par to 2001.gadā teica pats VF. Frolovs. Galu galā, ar pietiekami zemu plaušu vitalitāti (ko bieži novēro veci cilvēki), šāda paaugstināta koncentrācija oglekļa dioksīda alveolārajā gaisā ir pietiekami kaitīga.

Kā nelielu secinājumu es vēlos teikt, ka šīs ierīces lietošanai ir tikai priekšrocības. Un ar pareizu pielietojumu tas pilnīgi nekaitē.