Abhāzijas loneri - skaidra prātā un tīras acis

Abhāzija ir unikāla zona, kas dabas radīta intensīvai atveseļošanai. Trīs vai četras nedēļas pie krasta - un jūs atkal ir aktīva, līdzsvarota un nav apgrūtināta ar sāpīgiem simptomiem. Viens no šādas intensīvas dziedinošās ietekmes iemesliem ir Abhāzijas gaisa sastāvs pie krasta. Gaiss ir galvenais Abhāzijas dārgums. Bagātināts ar skābekli, jūras negatīvi lādētiem joniem, sāļiem un minerālvielām.

Parasti gaiss dzīvojamās telpās ir pārsātināts ar pozitīviem joniem, un tajā nav pietiekami dziedējošu negatīvu jonu. Piemēram, ja Abhāzijas kalnos negatīvie joni gaisā sasniedz aptuveni 20 000 uz kubikmetru. Cm Krievijas viduslaukuma mežos - 3000, savukārt to telpās ir tikai 10-20. Gaiss, kam nav negatīvi lādētu jonu, ir kā pārtika bez minerālvielām. Tā izraisa distrofiskas izmaiņas daudzos iekšējos orgānos. Ļoti aktīva vides ietekme daudzējādā ziņā izskaidro ilgmūžības parādību Abhāzijā. Ja Padomju Savienībā ir 100 ilgtermiņa iedzīvotāji vairāk nekā 100, tad Abhāzijā ar iedzīvotāju skaitu 215 tūkstoši cilvēku (pēc 2003. gada tautas skaitīšanas datiem) ir vairāk nekā 250. Kaukāzā dzīvo vairāk nekā 42% no visiem planētas ilgstošajiem aknām, kas sasnieguši simt gadu vecumu un Vairāk nekā gadu. Svarīgs dzīves ilguma faktors Abhāzijā, izņemot dabiskos un laika apstākļus, ir raksturīgais dienas režīms, darba un atpūtas atpūtas ritms, ko daudzus gadsimtus bez izmaiņām pielīdzina un saglabā vietējie iedzīvotāji kā dzīvesveidu.

Pēc intervijas ar Abhāzijas lauku garīgām aknām, psihologi konstatēja, ka ilgviļņi parasti savā darbībā, nevis ārējos spēkos, domā par visu, kas notiek viņu dzīvē. Šādi cilvēki visbiežāk sastopami garīgi un fiziski veseliem veciem cilvēkiem. Iespējams, ka dzīves ilguma kandidāti ir personas, kas uzņemas atbildību par visu, kas ar viņiem notiek, un jūtas kā sava likteņa kapteiņi.

Abhāzijas garīgām aknām raksturīga psiholoģiskā stabilitāte. Un arī - attīstīta pašpārvaldes izjūta. Viens Abhāzijas ilgais longee paskaidroja viņas ilgmūžību ar viņas spēju būt iecietīgiem. Sieviete neļāva sevi izjust un satraukties mazo nepatikšanas dēļ, un lielajām problēmām mēģināja būt filozofiska. Ja kaut kas jūs traucē, nemēģiniet nekavējoties sajukt. Viņa sāka uztraukties "pakāpeniski", ilgstoši izstiepjot savu nemieru, lai saglabātu kontroli, filozofisko pieeju un miers. Tādējādi viņa tika pasargāta no pārmērīgām ciešanām un stresa. Viņa to uzzināja no saviem vecākiem.

Jāatzīmē, ka Abhāzijas simtgadnieki lepojas ar savu ierobežojumu - visi mazie strīdi un vardarbība tiek uzskatīti par nevajadzīgu kairinājumu un bezjēdzīgu laika tērēšanu ...

Akadēmiķis A.A. Mikulins, lielākais padomju gaisa kuģu dzinēju dizainers un Sociāldemokrātu varonis, uzskatīja, ka lielākā daļa no mūsu saslimšanām ir slinkums, gribas trūkums un neliela kustību aktivitāte. Savā grāmatā "Aktīva ilgmūžība" viņš izklāstīja savu ķermeņa novecošanas apkarošanas sistēmu, kuru viņš ne tikai izstrādāja, bet arī veiksmīgi izmantoja pēdējos 30 dzīves gadus.

Tas ir atkarīgs no mums, no mūsu iekšējās spēka, vai mēs parādām apņēmību un mērķi, vai mēs varam virzīt enerģiju pēc saviem ieskatiem vai jūtam sevi par apstākļu upuri. Katram no mums ideāli vajadzētu justies kā sava likteņa radītājam. Panākumi ir atkarīgi tikai no mūsu attieksmes pret dzīvi. To apstiprina arī tautas gudrība: "Kā jūs pavadāt savu dzīvi pasaulē, tā iet."