30 nedēļas grūtniecība - tikai 10 kreisajā pusē

30 nedēļas grūtniecības vai astotajā mēnesī attiecas uz trešajā trimestrī. Šajā laikā sievietes organismā parādās vismaz 8 papildu kilogramu. Šķiet, ka simptomi pirmajā grūtniecības trimestrī tika atstāti aiz muguras, bet tie atgriežas - bieža urinācija (mazuļa galvu nospiež uz urīnpūšļa), krūšu jūtīgums (jau sākot piena ražošanu), nogurums un grēmas. Tajā laikā muskuļi augšējā daļā vēdera (novērš iekļūšanu kuņģa skābes barības vadā) ir atviegloti, un tas noved pie dedzināšana. Nogurums klātbūtnes dēļ vēdera, kas bieži padara to grūti pieņemt ērtu stāvokli gulēt, un domāju, mamma ir aizņemta ar nepacietību gaidāmo dzimšanas. Šajā laikā tas nav nepieciešams ignorēt noguruma pazīmes, bet drīzāk mēģināt iespējams ir vairāk atpūsties un relaksēties.

30 nedēļu grūtniecības - laiks, kad viņi sāk pampt kājas, it īpaši karstā sezona. Lai samazinātu šo, bieži ieteicams dušā, valkā vaļīgu apģērbu, lai samazinātu daudzumu šķidruma jūs dzert, un, ja iespējams, paceliet kājas uz augšu guļus stāvoklī. Dzemde jau ir tik liels, ka tas var izraisīt arī dažas neērtības. Apspiešana aknas, zarnas un plaušas. No šī brīža māte ķermeņa masa palielinājās par aptuveni 400 gramiem nedēļā.

Bērnu skelets 30 nedēļas nostiprināts pietiekami. Aizpildiet to veidošanās plaušas un muskuļus. Smadzenes turpina attīstīties ar pārsteidzošu ātrumu un kļūst krunkains izskatu - pateicoties jaunu slēptu, tur parādās dažas šūnas. Delikāts rozā āda caur sietu nav redzams asinsvadus.

30 nedēļu grūtniecības attīstībai bērna raksturo ar tās lieluma un svara pieaugumu. Šajā posmā daži bērni veikt tā saukto augļa stāvokli (šķērso neizšķirti ar rokturi un kājām). Dažreiz tie savukārt galvu uz leju un paliek šādā stāvoklī līdz dzimšanas. Bet, ja bērns neņēma pareizo pozīciju vispārējiem, neuztraucieties. Viņš joprojām ir laiks, lai ieslēgtu labi. Pēc 30 nedēļu grūtniecības, bērna svars var būt apmēram 1350 grami, un augt līdz 40 cm.

Trešajā trimestrī, bērnam sāk kustēties aktīvi. Bet viņa kustības nav pietiekami stiprs, jo dzemde ir vēl daudz iespēju. Arī bērns ir gatavs elpot patstāvīgi, amnija šķidrumu plaušās, un tas noved pie kontrakcijas diafragmas muskuļa. Žagas - tas ir tas, kas ir tipisks 30 grūtniecības nedēļās, kas notiek pietiekami bieži ar bērniem dzemdē. Bērns šajā laikā, ir oža.

Kad normāli turpināt grūtniecību, ķēde apmeklē ginekologs mainījusies, un tagad mums ir nepieciešams ierasties klīnikā ik pēc divām nedēļām jau. Mums ir jāturpina uzraudzīt hemoglobīna līmenis un nieru funkcijas pie 30 nedēļu grūtniecības testu pie šajā vietā katru mēnesi.

Ārkārtīgi svarīgs jautājums trešajā trimestrī grūtnieces ir labi sabalansēta ēdienkarte. Iemesls ir tas, ka šoreiz bērns saņem barības vielas tieši no mātes. Šajā laikā, grūtniecība nepieciešams palielināt patēriņu, pārtikas produktus, kas satur daudz olbaltumvielu, C vitamīnu, kalciju un dzelzi. Kalcijs ir būtiska stipriem kauliem, kā arī dzelzs uzkrājas organismā nākamajiem 6-9 mēnešus pēc dzimšanas. 30 nedēļu grūtniecības - laiks, kad tas ir nepieciešams, lai turpinātu kontrolēt savu asinsspiedienu un svaru. Pārtika ir jāmaina, tas ir viegli sagremot, lai būtu bagāta ar liesa gaļa, zivis, dārzeņi, augļi un graudi, nav ļaunprātīgi saldumus, kā arī kafijas un alkohola lietošanu.

Lai atbrīvotos no grēmas, jums ir nepieciešams, lai izvairītos no pārtikas produktiem, kas var izraisīt gremošanas traucējumus (akūtas trekna un cepta pārtika, šokolāde), ēšanas mazās porcijās un nav iet gulēt uzreiz pēc ēšanas.