Nomierinošas garšaugi

Kopš neatminamiem laikiem tas ir novērots, ka daži dabas aizsardzības līdzekļiem palīdzēt nomierina nervu sistēmu cilvēka. Un, starp citu, ir daudz efektīvāka nekā daudzu narkotikām parasto zāles. Un mūsu laika, kad dzīves ritms ir īpaši saspringta, bieži vien vēlas malkot no sirds baldriāna. Tomēr dažas nomierinošas augi var izraisīt pacienta alerģijas vai citas nevēlamas reakcijas. Tātad jums nevajadzētu izvēlēties savas tautas aizsardzības līdzekļiem, bet konsultēties ar ārstu.

Receptes tradicionālajā medicīnā labi, lai palīdzētu pacientam atgūt garīgo un fizisko spēku no viņa ķermeņa, mazināt spriedzi un stresu, un novērš bezmiegu.

Visbiežāk šādos ārstnieciskiem nolūkiem, izmantojot ekstraktus, baldriāna saknes. Šis lielisks nomierinošs, antidepresantu īpašības, kas piešķir tai īpašu nozīmi. Vienkārši nepieciešamas visu veidu nervu stresa un overexcited.

ziedēšanas laikā tinktūra Asinszāles lapas savākti, ir arī antidepresanta īpašības. Palīdzība ar miega traucējumiem un depresiju, un ir arī lielisks cholagogue.

Piparmētra - ir ļoti bieži augs, ziedēšanas periods, kurā ietilpst beigās vasarā. Tējas vai novārījumu ārstniecības augiem atjaunojošās miega, nomierinoša un spazmolītiskais efekts atšķiras, un tikai ļoti patīkama garša. Tomēr jāatzīmē, pārāk bieža lietošana piparmētru dzērieniem, var kādu laiku būt nedaudz vājāka dzimumtieksme vīriešiem.

Lavanda - mūžzaļš augs ar burvīgo aromātu, ziedēšanas laiks, kas krīt uz vidus vasaras beigās. Tomēr to var savākti no maija līdz jūlija beigām. Medicīnas lietojumiem izmanto galvenokārt ziedkopām, kas savāc vislabāk sākumā ziedēšanas periodā. Līdzekļi lavandas palīdzētu cīnīties neirastēnija, paātrināta sirdsdarbība, bezmiegs, galvassāpes. Tas ir nedaudz diurētiķis īpašības.

Kumelīte - augs ļoti bieži. Tā ārstnieciskās īpašības, ja tas tika savākti laika posmā no maija līdz jūlijam. Buljoni tiem anestēzijas, nomierina, veicina samazināt iekaisumu, kā arī ir dažas dezinficējošām īpašībām. Lielisks mazgāšanas brūces. Arī palīdz mazināt acu nogurumu.

Parastā apiņiem parasti audzē īpašas plantācijas. Ļoti noderīgs augs. Ir īpašības pretiekaisuma, baktericīda, var palīdzēt ar alerģijām, kā arī labi gremošanas sistēmai. Nomierina, uzlabo miegu.

Bieži veikt infūziju vai tēja nav viens, bet vairāki garšaugiem. Tad - dažas receptes šādas concoctions.

Veikt žāvētu baldriāna saknes, sasmalcinātas apiņu rogas, asinszāles un timiānu - tikai vienu ēdamkaroti, samaisa un pārlej nomierinošas garšaugi emaljas vai stikla traukā, tad pārlej verdošu ūdeni, lai divas tases. Uzstāt stundu. Nomierinošs, atjaunojošu miegu.

Melissovoe vīns ir ne tikai lielisks dzēriens, bet arī labs līdzeklis, kas veicina tradicionālo medicīnu. Garšaugi nepieciešams veikt tādā apjomā 1 ēdamk. karotes, un jums ir nepieciešams glāzi baltvīna. Žāvēti citronu balzams lapu pārlej ar vīnu, atstāj ievilkties tieši divas nedēļas, kas vēsā un sausā vietā, krata vienu reizi dienā. Pēc divām nedēļām, celms. Un veikt trīs reizes dienā apmēram 30. gadu labs līdzeklis dažādu nervu sistēmas traucējumi un bezmiegs.

Tie, kas guļ naktī nav ļoti laba, un pat murgi miega laikā redz palīdzētu nomierinošas augus, no kuriem var sagatavot īpašu tēju. Tai ir balzams un kumelītes - ēdamkaroti, asinszāles lietošanu, - pusi ēdamkaroti, un par trešo vienību. karotes piparmētru. Pus ēdamkaroti maisījuma pārlej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 15 minūtēm, tad izkāš un veikt pāris stundas pirms gulētiešanas.

Psiholoģisks stress arī noņem tinktūras Angelica (Angelica) vainas. Šī auga saknes sasmalcina, 30 gramus baltvīna, lai aizpildītu savu tilpumu apmēram puslitru, uzstāt dienu, laiku pa laikam sakratot. Veikt tinktūra vajag ceturtdaļu tasi divreiz dienā.

Ne tikai pieaugušajiem cieš no miega traucējumiem un nervu sistēmu. Nomierinoša garšaugi bērniem - bieži Leonurus, kumelīšu, citronu balzams, oregano un baldriāns. Pirmsskolas bērni mēdz gulēt slikti, un skolas vecuma bērniem, jo to jūtīgums, bieži overexcited vai aizkaitināmība. Nomierinoša garšaugus šādos gadījumos būs ļoti noderīga.