Muskuļu spazmas. Cēloņi un simptomi

Kas ir spazmas muskuļos? Kādi ir tās cēloņi un specifiski simptomi? Ļaujiet mums pārbaudīt šajā rakstā.

Ar normālu muskuļu audos personai ir jābūt elastīga un gluda. Tomēr diezgan bieži ir jomas, kurās tiek uzglabāti un uzturēti spriedzi. Cilvēka apziņa uztver to kā muskuļu spazmas. Līdz ar to ir nospiests nervus un asinsvadus. Tā rezultātā, enerģija ir traucēta un komunikācija starp šiem audiem un iekšējiem orgāniem, kas saņem kuģiem un šķiedras.

Spazmas - kontrakcijas muskuļu. Tajā pašā laikā tās uzturēšanu šajā valstī prasa zināmu enerģijas patēriņu organismā. Gadījumos, kad spriegums teritorija ir pietiekami plaša, šīs izmaksas ir ļoti būtiski.

Muskuļu spazmas ir pievienots blāvi, vai nospiežot sverbyaschey (pastiprinot vai pavājināšanās) pastāvīgu sāpes.

Galvenie cēloņi stresa ietver osteohondrozes un tās izpausmes, kaitējumu (traumas vai traumu) no mugurkaula, ilgi statiskā stāvoklī, notiek nepareizā pozā, un emocionālo stresu.

Muskuļu krampji var rasties spontāni laikā vai pēc tam veicot dažas exercise. Būtisks nosacījums iespējamo rašanos kontrakciju ekspertu sniegtu hidratācija. Slodzes lielu intensitāti izraisa svīšanu, ar kuru mazgāti nātrija. Tomēr daži sportisti klasē ņemot vitamīna dzērieniem. Tie satur līdzsvarotu koncentrāciju mikroelementu (kālija, nātrija un kalcija), pozitīvi ietekmē darbību nervu un muskuļu. Kad no bilances, var rasties sāpes.

Vēl sāpīgu kontrakciju iemesls uzskatīt zems kalcija saturu organismā. Tajā pašā laikā ir samazinājies starpšūnu šķidrumā ap nervus un muskuļus.

Zema oglekļa uzturs tiek uzskatīts par vienu no iemesliem spriedzi audos.

Exercise izraisa sajūtu muskuļu nogurumu. Viņa pavada sašaurinātas. Tādējādi ir slodze palielinās par nervu un muskuļu vārpstiņas un samazināšana cīpslu slodzi. Ja tas notiek, tajā pašā laikā, tas traucē normālu procesu relaksācijas un kontrakcijas. Tas, savukārt, var novest pie izskatu spazmas.

Ļoti bieži izraisa muskuļu spriedze kļūst saspringta. Laikā, emocionālo stāvokli, kā likums, ir sava veida "mobilizācijai" visu iekšējo resursu ķermeņa. Tajā pašā laikā ir palielināt muskuļu tonuss, paātrināta sirdsdarbība, palēninot gremošanu, kā arī aktivizēšanas dažu hormonu. Šāda reakcija ir vajadzīgs, lai organisms par izdzīvošanu. Pēc pārvarēt stresu, ķermenis jāatgriežas savā parastajā mierīga stāvoklī. Tomēr dažos gadījumos (kad novājināta nervu sistēma), kas nenotiek. Tādējādi organisms ir pastāvīga spriedze, kas var izraisīt hronisku muskuļu spazmas. Turklāt organisms ar pastāvīgu stresu palielina iespējamību saslimt ar sirds slimībām, ir traucējumi gremošanas sistēmu.

Labākā metode profilaksei, lai novērstu spriedzi audos uzskata regulāru apkopi muskuļu tonusa, izmantojot izmantošanu. Šajā gadījumā, pirms sākat jebkādu nodarbības nepieciešams viņu apmācību un nostiprināt.

Samazinot mobilitāti muskuļu notiek, sāpes pavada tirpšana, vājums vai tirpšana, jums ir nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.