Meteorisms kā atbrīvoties?

Gandrīz ikviens zina, kas uzpūšanos un gāzu uzkrāšanās. Mēs centīsimies saprast iemeslus, kas izraisa vēdera uzpūšanās, kā atbrīvoties no šāda nevēlama un nepatīkamas procesā mūsu kuņģi. Trouble, izpaužas kā gāzes ražošanas un rīboņa mūsu kuņģiem, parasti izraisa diētu. Ikviens zina, ka kāposti un zirņi ir gāzes bīstamās īpašības. Bet tas vēl nav viss "aģenti provokatori". Šādas parādības var rasties pēc ieņemšanas eksotisku ēdienu, japāņu ēdienu, un tā tālāk. Tas ir saistīts ar faktu, ka mūsu ķermenis nav pieraduši pie šādas pārtikas, un, kā rezultātā, trūkst fermentu aizkuņģa dziedzerī sagremot, kā rezultātā fermentācijas nesagremots pārtikas atliekām kopā ar gāzizlādes.

Ne maza loma pārtikas apstrādes spēlē mikroorganismiem, kas ir mūsu kuņģu, vēdera uzpūšanos un gāzu uzkrāšanos var signalizēt mums dysbiosis, kad patogēnās baktērijas kļūst noderīga. Tie var kalpot kā signāls par nopietnākām slimībām: gastrīts, kolīts, čūlas, zarnu kairinājumu un pat vēzi. Ja pilnuma sajūta kuņģī un pārmērīga atbrīvošana gāzes dažu dienu laikā ir jāsazinās coloproctologist vai gastroenterologs.

Kā es varu samazināt uzpūšanās kuņģī?

Pirmkārt, jums ir jāatceras noteikums mūsu bērnības: "Kad es ēst, es esmu kurls un mēms" un ēst saskaņā ar to, ti, lēni un bez runāt ar pārtiku nav norīt gaisu. Tas ir arī nepieciešams, lai ierobežotu gāzes saturošus dzērienus, un pēc ēšanas, ir vēlams, lai izskatās. Tiem, kam patīk un regulāri patērēt pākšaugi, vēlams pirms gatavošanas mērcēt tos, un pēc tam kārtīgi vārīties, tāpēc, ka viņi ir zaudējuši dažus no gāzēšana īpašības.

Diskomforts no pārēšanās absorbenti var samazināt, jo tie ir spēja absorbēt lieko gāzes. Jūs varat lietot narkotikas, pamatojoties uz simetikonu, jo tā spēj izjaukt gaisa burbuļus, lai tie nav pererastyagivayut zarnu sienas un ir viegli izdalās no organisma. Var tikt galā ar disbakteriozes piemērošanā Lacto -, bifidobaktēriju.

Gadījumā, ja gāzes veidošanās kuņģī, ko izraisa slimības, tad ir nepieciešams vērsties pie ārsta receptes izrakstīšana ārstēšanas kursu, jo jums ir nepieciešams, lai ārstētu cēloni, nav sekas, kas izpaužas meteorisms, tādējādi diskomfortu un pat sāpes.

Tādā gadījumā, ja pārtika vai banāla pārēšanās izraisa vēdera uzpūšanās, kā atbrīvoties sevi no nepatīkamām sajūtām? Pārtikas var izraisīt vēdera uzpūšanās, kā atbrīvoties - nosakot kuņģi, ti, Jums ir nepieciešams atrast pareizo diētu, samazinot devu vairākos pārtikas produktos, kas var darboties kā provokatori: kartupeļiem, svaigiem maizes, svaigi dārzeņi, alus, rauga mīkla, āboli, uc

Jūs varat saņemt arī aktivēto ogli kā profilaktisku līdzekli, kas palīdz, lai novērstu vai mazinātu gāzēšana. Pieņemot, ka tas ir vajadzīgs, no aprēķina: 10 kg sava svara - 1 tablete ogles. Ogles ir spēja savākt un noņemt toksīnus no ķermeņa.

No tautas aizsardzības līdzekļiem samazina vēdera pūšanos, kā atbrīvoties:

- dilles ūdens. Šo infūzijas jāveic ilgi pirms maltītes ½ tasi;

- A mixture of diļļu eļļu un ūdeni proporcijā 1:10 ņem 1 ēdamkaroti vismaz 6 reizes dienas laikā;

- Par sasmalcinātu pētersīļu infūzija. Viņš uzstāj, ne mazāk kā 8 stundas, un dzert tai jābūt vienādās daļās dienas laikā, uc

Dažreiz meteorisms var rasties sakarā ar stresu, pat pilnīgi veseliem cilvēkiem. Izraisīja lielāku gāzes veidošanās dēļ fizioloģiskajām vecumu saistītās izmaiņas, var būt vecums, kā bērnu, kā arī uzlabotas.