Mēs cīnās ar sagging

Kāpēc āda uz ķermeņa kļūst ļengana, ņemot skaistumu un atgādinot par vecumu? Vai ir iespējams kaut kā cīnīties ar šo sērgu? Vai tā jēga? Vai ir veids, kā atjaunot skaistumu savu ķermeni?

No sākuma mēs obraduem mūsu lasītājiem: āda var atjaunot elastību! Ņemot pasūtījuma, tas ir saprātīgi, lai aprēķinātu laiku un zināmu piepūli, jūs varat sasniegt vēlamos rezultātus. Tāpēc problēma sagging ādas roku, kāju un vēdera var droši uzskatīt par atrisināta: tas ir diezgan spēj veselam cilvēkam. Tagad tas ir nepieciešams, lai noteiktu motivāciju (kāpēc apnikt, lai organismam secībā), lai izprastu cēloņus sagging un izvēlēties visvairāk pieejamu veidus kaujas.

Skaists ķermenis - ir veselība, pašcieņa, laimīgu personīgo dzīvi, apbrīnu citiem, kā jūs saglabāt savu fizisko. (Tas ir jautājums par motivāciju).

Izraisa ķermenis sagging, patiesībā, ir divi: fizioloģiskās izmaiņas organismā (grūtniecības, vecuma, daži slimības), un tikai tīra slinkums. Otrs iemesls, mums nebūs pat uzskatīt. Bet vispirms ir iespējams tikt galā.

Sīkāka informācija par kosmētikas metodēm, lai cīnītos pret sagging ādas, skatiet: Kā atbrīvoties no sagging ādas

Daži no visefektīvākajiem metodes, ko varētu izmantot paši. Bet atceries, pirms jūs risināt problēmu ķermeņa, tomēr vajadzētu konsultēties ar labu ārstu. Dažas procedūras (piemēram, pirts un masāžas), pieprasīt apliecinājumu, ka Jūsu asinsvadus un locītavas neietilpst upuri skaistumu ...

Ir jāsaprot arī, ka kādu dienu tu esi jauns jūsu ķermenis vairs neatgriezīsies. Uzgriezt uz stingrā režīma pirmo trīs nedēļu laikā (21 dienas - optimālais laiks, lai veidotu jaunus paradumus), un turpmāka regulāra atkārtošana procedūras. Un tad skaistums, veselība un vitalitāte ir garantēta!

Pirmdiena. Sāciet savu dienu ar skriešanu. Tas ir efektīvs rīks, kas ļauj jums, lai atjaunotu ādas turgoru un uzturēt to labā stāvoklī. 15-20 minūtes skriešanas ir pietiekami, lai atbalstītu aktīvu asins piegādi uz zemādas audiem. Labāka palaist virzienā tuvāko baseinu. Par abonementu.

Otrdiena. Atgriežoties no rīta palaist, jums vajadzētu darīt divas svarīgas lietas: pareizo brokastis - svaigu sulu, nevis kafiju un musli nevis sviestmaizi, un plānot savu ārstēšanu, ņemot vērā piekļuvi baseinam ik pēc divām dienām (ar izvēles brokastis šorīt!). Peldēšana var atjaunot ādas elastību, roku un pēdu nav laika!

Trešdiena. Ir pienācis laiks, lai beidzot izkļūt no skapja hula-hoop un izmantot to paredzētajam mērķim. Ikdienas vingrinājumi 10 minūtes ievērojami pastiprināt ādas beigās otrās nedēļas uz vēdera.

Ceturtdien. Veltīt šo dienu vannu. Ceturtdiena jums būtu "tīrs", un ieradums iknedēļas izmantošanas pirts paliks, lai gados. Šī procedūra dod ādas elastību, ir daudz citas noderīgas funkcijas. It īpaši, ja Jūs lietojat bērzu slota, termosu ar zāļu infūzijas uzņēmumu un partneriem.

Piektdiena. Vakardienas vanna, lai attīrītu ķermeni, noņēma atmirušās šūnas, un tagad to vietā parādās pilnīgi jaunu, jauneklīgu ādu. Tas palīdzēs organismam atjaunot skaistuma maska problemātiskajām zonām uz ķermeņa. Lai to izdarītu, ņem baltu vai zilo mālu - sena un ļoti efektīva kosmētikas. Kad ieradums veikt šādu masku, kad veidojas nedēļā, ādas skaistumu, kuru jūs norādījāt.

Sestdiena. Šodien, palutiniet sevi, pievienojot jau pazīstami ar jums procedūras vanna ar aromātiskajām eļļām. Nepareizs ir tie, kas netic, ka ēteriskās eļļas nepalīdz atgriežoties skaistumu. Palīdzēt, palīdz daudz! Galvenais - zināt, kā un ko izmantot. Greipfrūti, kadiķi eļļa un apelsīnu brīnumus un pievienojot tos vannā, un ko izmanto kā papildinājumu reibt pamata.

Augšāmcelšanās. Atslābinieties. Ļaut sevi ar kaut ko garšīgu, lai apkopotu, slavēt sevi par tiesībām rīkot nedēļā. Un pirms sākt visu no jauna rīt, domā par to, ko vēl jūs varētu pievienot savu jauno, veselīgu režīms? Ko jūs varētu, lūdzu, un gūt labumu?

Kā efektīvu līdzekli pacelšanas sagging ādas, atbrīvojoties no celulīta (celulīta apskatīt šeit: Kā atbrīvoties no celulīta?) Un, lai samazinātu apjomu ķermeņa stājas vingrojumu režīmu: Bodyflex vai oksisayz - ne tik sen parādījās augsti efektīvas metodes, kas var diezgan nobružāts dzīve skaitlis ātri pārvērtās sporta organismā. Ir metodes, kuru izcelsme ir dzirdes apmācībā - visas šīs metodes ir vērts uzsākt tikai lasīt, un, ja jums liekas, ka tie ir piemēroti, tad pieņem. Galvenais - tas nav aizmirst par savu galveno mērķi, atgriešanu ādas elastību, un tad to, ko jūs izmantot līdzekļus (ja tie dos labumu veselībai), nav nozīmes.