Ko tu sauc bailes no pūļa?

Jebkurš no mums ik dienas saskaras ar lielu skaitu cilvēku. No rīta, cilvēki steidzās apkārt uz metro, steigā strādāt un mācīties, kāds stāv rindā pārtikas veikalā. Daži ātrs temps un ritms dzīves ir enerģiju, bet citi nogurst no tā. Neapšaubāmi, vienā vai otrā veidā vēlas būt nozīmīga daļa no sabiedrības. Bet ir cilvēki, kas bieži vien kaltuvēm panikas, trauksme, redzot pūļa. Tie ir grūti būt starp viņu pašu veida, lai redzētu sevi kā daļu no plašā pasaulē. Tie ir ķīlnieki bailes, cieš no traucējumiem, ko sauc par "bailes no pūļa." Citā veidā - "demofobiya".

Bailes no pūļa - izturīgs, negatīva reakcija uzkrāšanos citu cilvēku skaitam. Tā kā fobijas bieži izraisa panikas lēkmes, kas izraisa ģīboni, astmas lēkmes, reibonis, spiediena starpības. Šādas fobiju parādīšanās notiek, balstoties uz notikumiem, kas notika pie agrīnā vecumā.

Bailes no pūļa - kāds ir nosaukums?

Tas viss ir atkarīgs no stimulēšanas veidiem. Ir vairākas iespējas, kā bailes no izspiešana:

• Bailes no pūļa - fobiju, kas pārstāv panikas bailes no pieblīvēts vietās. Par objektu, kas cieš demofobiey, milzīga problēma var kļūt par teātri, lielveikali, restorāni, skolas.
• Ohlofobiya - bailes, ka izraisa panikas lēkmes, kas mijiedarbībā ar pūļa cilvēku neorganizēta.

Kopumā var secināt šādi: demofobu būt ļoti neērti un neērti veikalu, slimnīcu, teātra un ohlofobu - mītiņus, koncerti metro sastrēgumstundā. Tātad, mēs noskaidrojām nosaukumu fobiju.

Bailes no pūļa patīk veidojas?

Bailes no pūļa cilvēku veidojas apzinātā vecumā. Demofob bail:

• liels pūlis kopumā;
• nonākat traumatiskiem situācijās; faktors, lai attīstītu šo fobiju ir saņemta, kad liels skaits svešiniekiem garīga vai fiziska trauma;
• veikt noteiktas darbības, un tas ir centrā pūļa;
• zaudēt kontroli pār situāciju;
• jebkurš pūļa cilvēku, kas pārstāv iespējamu drošības apdraudējumu.

Mēs noskaidrojām nosaukumu bailes no pūļa. Tā demofobiya, kas tiek uzskatīta par sava veida akūtu instinkts pašsaglabāšanās. Persona ievērojot šīs bailes, ir steidzami nepieciešams patvērumu no ārpasaules klusā, drošā vietā. Piemēram, mājas, kur viss ir pazīstams, kur tas netiks traucēts, un nebūs pārsteigumiem.

Bieži simptomi panikas lēkme, kad demofobii

Panikas lēkmes rodas, ja demofobii, kas izpaužas kā:

• elpas trūkumu;
• bālums un ādas apsārtums;
• sausa mute, smaga slāpes;
• intensīva galvassāpes;
• augsts asinsspiediens;
• smaga svīšana;
• bieža urinēšana.

Kas ir avots fobiju, kur dara demofobiya?

Bailes no pūļa cilvēku bieži attīstās vidējā un skolas vecumā. Par fobijām cēloņi var kalpot šādus notikumus:

• cilvēks kļuva par vardarbības upuri vai liecinieki masveida vardarbība pret citu personu;
• nelaimes publiska pasākuma laikā;
• man bija izdzīvot teroristu uzbrukumu;
• sabiedriskā kauns priekšā liecinieku, kas ir liels pūlis cilvēku.

Piemēram, ugunsgrēks sākās teātra izrādes laikā. Tā rezultātā, ir masveida paniku, kas noved pie nopietnām sekām - daži tika ievainoti, viens tika nāvīgi ievainots, kad pūlis steidzās uz izeju. Viens liecinieks izdzīvoja šausmas pasākuma un ir saskaņā ar stresu. Pēc tam, kā reakcija attīstās aizsargājošu vākšanas bailes pieblīvēts vietās; kamēr vīriešu vidū, cilvēks aizveras.

Apstrāde demofobii

Ir trīs veidi, attieksme pret šo fobiju:

• narkotiku terapija;
• psihoterapeitiskie iedarbība;
• hipnoze.

Ar bailēm no pūļa var mēģināt tikt galā paši, ja slimība nav ļoti sarežģīta. Lai sāktu ar, lai apturētu apmeklējot pārpildītās vietās. Bet šī situācija nozīmē, ka cilvēks ir mazliet ierobežo viņu dzīves veidu, un veikt dažas korekcijas. Pirmā lieta atmest braucienus uz kultūras vietās ar izklaides un pūļiem. Tajā laikā ieviest tēlu vientuļnieks un vientulis no ārpasaules.

Bet šī iespēja nav visiem. Citi vēl ir pārvarēt savas bailes un doties uz cilvēkiem. Uz virsmas, protams, šķiet neticami sarežģīti, bet, ja jūs sākat lēnām - veiksmi noteikti būs.

Varat sākt ar vizīti nelielu veikalu, lai iegādātos pareizos produktus. Bet tas ir svarīgi atcerēties, ka pirmām kārtām vēlaties uzskaitīt produktus. Tad jūs vienkārši koncentrēties uz būtiskām lietām, un kādu laiku apjucis ar apkārtējiem cilvēkiem.

Ir vēl viens triks, kas var saglabāt dienā - tā ir klātbūtne novērš uzmanību sevi ar tēmu. Piemēram, jūs varat veikt mūzikas atskaņotāju un surround sevi ar savu pasauli. Pēc kāda laika, kad esat bijis pietiekami daudz, var droši apmeklēt maziem veikaliņiem un uzbrukumi notiks bez klātbūtnes panikas, tad jūs varat pāriet uz lielo lielveikalos un tirdzniecības centros.

Protams, self-ierobežota nav vērts, jo demofobiya lieliski ārstējamas ar psihoterapijas metodes. Plaši izmanto kognitīvo uzvedības terapiju. Dažos gadījumos, lai mazinātu trauksmi no pacienta, ārsts var izrakstīt nomierinošus formā tabletes vai injekcijas.

Profilakses procedūras demofobii

Principā jebkurš fobiju var šodien izārstēt ar psihiatra vai psihoterapeita. Bet ne katrs demofob gatavi lūgt palīdzību no svešinieka, pat tad, ja ārsts.

Tomēr, ja bailes ir nokārtojis visas sejas un panikas ruļļos atklāti sabiedriskās vietās, lai steidzami doties pie speciālista palīdzību. Pirmā palīdzība var būt tuvi draugi. In demofobov lokā uzticēšanās ir neticami šaurs, tādēļ, ja jums iet uz šo numuru ir pārliecināts, uzmundrināt viens un iet kopā ar viņu pie ārsta. Palīdzība iet visu ceļu pie ārsta, nodrošināt to, un parādīt, ka jūs varat uzticēties, un nekas slikts nenotiks ar viņu.

Ļoti populārs veids starp profesionālo darbiniekiem psiholoģijas un psihoterapijas ir psiholoģiska korekcija. Šajās sēdēs, ārsts parasti meklē cēloņus bailes, mēģinot kopā ar pacientu, lai izprastu situāciju, kad pacients tika ievainoti. Bieži vien ārsti pārspēt situācijām ar pacientiem, mēģinot uz dažādiem lomas.

Kā tikt galā ar šo fobiju?

Fobiju pūļa - tas ir liels būris, kas sašaurinās no dienas uz dienu. Pasaule ir pilna ar neaizmirstamu pieredzi, apskates vietas un jautru brīžu, bet dzīve zaudē vien visas šarmu. Pirmā lieta, lai apskatīt jūsu bailēm sejas un saprast saknes visa problēma. Tāpēc nestāvi priekšā upura pozīciju nepamatotas bailes. Vienkārši pateikt sev: "Es nebaidos!".

Cīņa, cīņa ar bailēm un veidot savu dzīvi laimīgi.