Kegel trenažieri. Kegel Exerciser stiprināt iegurņa sēžas muskuļus: tādu darbību, fotoattēli, atsauksmes instrukcijas principu

Kegel vingrinājumi ir pazīstams jau kopš 40. gadu no pagājušā gadsimta. Viņš izgudroja un izstrādāja savu ginekologu Arnold Kegel. Tās stiprina muskuļus intīmajā zonā un iegurni, atvieglojumu kas noved pie dažādiem nepatīkamiem apstākļiem ar daiļā dzimuma. Viņš arī tika izdomāts, un instruments, lai stiprinātu iegurņa sēžas muskuļus. Kegel trenažieri uzlabota, un tagad tie palīdz sievietēm uzlabot seksuālo dzīves kvalitāti, lai tiktu galā ar problēmām Uroģenitālās sistēmas.

Kas ir ierīce?

Kegel trenažieri ir balstīti uz īpašiem Kegel vingrinājumi , lai stiprinātu iegurņa sēžas muskuļus. Par to piemērošanas procedūra ir droša un nesāpīga. Pirmais instruments, kas tika izstrādāta un ginekologs ārsts sauc promezhnostnomer. Tās aprīkojumā ietilpst manometru, ko var noteikt, cik stipra muskuļu audus iegurņa grīdas. iegurņa sēžas muskuļus nostiprināšana ne tikai uzlaboja seksuālās dzīves kvalitāti, bet arī atbrīvoties no dažām slimībām. Simulatori ir klīniski pārbaudīti, kas uzrādīja labus rezultātus. Efekts bija 93% no 100%.

Visas ierīces, kas ir balstīti uz Kegel vingrinājumi darbojas par pretestības principam. Tas ir vecāks modelis, kas aprīkoti ar gumijas baloniņu, manometru, un daudz modernu ierīci ar atgriezenisko saiti. Tie visi ir izgatavoti no īpašiem materiāliem drošas.

Kegel trenažieri: veidi

Pēdējos gados, vairāku veidu instrumentus, lai stiprinātu iegurņa sēžas muskuļus. Starp tiem ir arī treneri:

• mērķis ir stiprināt intīmo muskuļu audu;
• ar īpašu atsauksmes (aprīkota ar sensoru, kas ļauj kontrolēt pareizu izpildi procedūras, izmantojot spiediena mērītājs un displeju);
• aizvietotājus par iegurņa sēžas muskuļus;
• lāzers;
• formā vadībā.

Lai izvēlētos īpašu ierīci, jums jākonsultējas ar savu ginekologu. Kā liecina prakse, efektivitāti mācību muskuļus iegurņa grīdas, izmantojot īpašas ierīces, palielinās vairākas reizes lielāks nekā sniegums Kegel vingrinājumi bez simulators.

Līdz šim populārākie ir šādi simulatoriem zīmoli:

1. Magic Kegel Master. Padara maksts muskuļus spēcīgāka, tas dod viņiem papildus toni. Seksuālas jūtas kļūst spilgtāks, tas palīdz būt orgasmu. Noņem stāvošs asinsriti iegurņa orgānos. Tas atjauno elastību maksts pēc dzemdībām. Tas atrisina problēmu urīna nesaturēšana. Tas sastāv no divām gludas bumbiņas, uz kuriem ar silikonu, un atgādina formu boulinga pins. Tā ir īpaša programma, kas ļauj izveidot savienojumu ar jūsu tālruni un kontrolēt izpildi vingrojumus. Tā darbojas sešās režīmos: iesācējs, jauna māte, mīļākais, bērns plāna, medus un uzlabo ādas tonusu.
2. PelvicToner. Viegli lietot, pieejamību un efektivitāti. Tas atjauno elastību iegurņa sēžas muskuļus, ārstē urīna nesaturēšana. Efektīva ar bezdarbību dzemdes un maksts. Palīdz samazināt izmēru maksts, novērš menopauzes simptomus. Tas palīdz sasniegt orgasmu. Tas dod Tone muskuļus intīmo zonu. Designed ASV un izgatavots Anglijā. Priekšmetus, kas izgatavoti no medicīniskā polipropilēna ar antibakteriālu piesūcināšanu, un atsperes ir izgatavotas no nerūsējošā tērauda. Tas darbojas, pamatojoties uz pakāpenisku pretestību.
3. AirBee. Tas palīdz sasniegt īpašu jutīgumu dzimumorgānu rajonā. Tas stimulē asinsriti iegurņa. Tas veicina ātru atjaunošanu maksts pēc dzemdībām. Atliek tuvojas menopauze. Tā uzlabo seksa kvalitāti. Tas palīdz justies intīmas muskuļus un apgūt tās. Uzlabot ģimenes attiecības. Tā ir astoņi vibrācijas režīmi. Tas darbojas bezsaistē.

Daži mēģina veikt šādu ierīci pats, bet šāda ierīce ne vienmēr dod vēlamo rezultātu un var kaitēt ķermeni. Kegel trenažieris, foto ierīces ir zemāka nekā vienreiz pārbaudīts, un paredzēts, lai apmierinātu visas fizioloģiskās īpašības sieviešu ķermeņa struktūru.

Darbības princips simulatorus

Klasiskās simulatori sastāv no elastīgas kameras maksts, īpašu vadības elements Kegel virpuli kamerā, kompresoru pogu, lai samazinātu spiedienu. Tā ietver vairāk spiediena mērītājs kronšteinu un tee ar savienojošās caurules.

Jūs varat uzzināt gan patstāvīgi, gan ar palīdzību īpašu kursu, mācību izmantot Kegel exerciser. Princips ir vienkāršs. Vaginalnalnaya kamera makstī. Pēc tam alūvija izmantojot paaugstinātu spiedienu kamerā un tā aug izmēra. Tas notiek spiedienu uz maksts sienas no iekšpuses un tiešā intīmā masāža ķermenim. Neapzināti masēt un citas daļas iegurni. Ierīces, kas aprīkoti ar atgriezenisko sensoru, kas atspoguļo visus kustības un palīdz kontrolēt pareizību vingrinājumi.

Tātad gandrīz visi rāda Kegel exerciser, instrukcija, uz kuru pilnībā aprakstīti visi vingrinājumi, kas jāveic, lai sasniegtu noteiktu mērķi, un norāda uz visām niansēm, izmantojot ierīci, efektīvi iedarbojas uz sievietes ķermeņa. Tas palīdz atjaunot intīmo zonu pēc dzemdībām, uzlabot seksuālo dzīvi un izārstēt dažas ginekoloģiskās slimības.

Norādes

Kegel Exerciser stiprināt iegurņa sēžas muskuļus palīdz izārstēt kaites, piemēram:

• urīna nesaturēšana;
• vāja seksuālās sajūta;
• prolaps dzemdes un maksts;
• vājš muskuļu tonuss;
• menopauze;
• stiepjas no vaginālo riņķi pēc piedzimšanas.

Iepriekš stāvoklis attīstīties pakāpeniski, un ierīce stiprināt iegurņa sēžas muskuļus palīdz noņemt tos un novērst tādas slimības nākotnē.

Kegel trenažieri sagatavoties sievietes dzemdībām un ātri atgūties pēc dzemdībām. Samazināt maksts izmēru un palielinātu jutīgumu erogenous zonā. Ārstēt uroģenitālajā slimībām. Palielina asins plūsmu uz dzimumorgānu rajonā. Aparāts iegurņa muskuļiem droši ietekmē vispārējo stāvokli organismā un liek jums justies labi.

Kontrindikācijas

Kegel Exerciser stiprināt iegurņa sēžas muskuļus nav ieteicams lietot grūtniecības laikā, jo intensitāte muskuļu kontrakcijas var izraisīt spontāno abortu. Ban izmantošana kalpot seksuālas infekcijas slimības, iekaisuma procesus organismā un ginekoloģiskām saslimšanām, kas prasa tūlītēju ārstēšanu. Tās nevar izmantot, dzimumorgānu dzimumakta laikā. Vingrinājums "pilns kompresija no maksts muskuļiem" un "pretošanās", netiek veiktas pie bezdarbības dzemdes un maksts.

Īpaši brīdinājumi

Kegel trenažieri nepiemēro, ja Jums ir nepatīkama un sāpīga. Tālāk izmantošana ir iespējama pēc konsultēšanās ar ārstu. Ierīci ir jāpielāgo individuāli. Ierīce nevar uzlabot un mainīt. Šādas darbības rezultātā neveiksmes simulatorā un nespēju tās funkcionēšanu. Vienība nevar pakļaut triecieniem un kritieniem, jo tas var izraisīt tās deformāciju. Kad glabāti simulators nevajadzētu ietekmēt saules gaismas un mitruma.

Kegel exerciser: kā izmantot?

Klasisks simulators, atkarībā no mērķa, tiek lietoti šādi:

1. Masāža. Kamera ieiet makstī, un lai izveidotu savienojumu ar simulators. Līdzekļa iestatījuma līmeni sākotnējo spiedienu 40 mm. Par 5-7 minūtes, kamera ir ritmiski saspiest līdz patīkamu siltumu vēdera lejasdaļā. Masāža sākas ar vieglu kompresijas kamerā, pakāpeniski palielinot spēku un biežumu. Tas nepieciešams, lai novērstu diskomfortu un pakāpenisku izplatīšanu siltumu.
2. Exercise «Pilna kontrakcijas maksts muskuļus." Vaginālās kamera noslēgt intīmā zonā un savienots ar ierīci. Kompresors izveidot sākotnējo spiediena līmenis 40 mm un aizveriet skavu. Tomēr nepieredzējis vēdera muskuļu un sfinktera audos, pakāpeniski palielinot spiedienu vēdera dobumā, saspiežot kamerā dzimumorgānu.
3. par "pretošanās" iestatīšana. Atklāt kronšteinu un kopā ar vingrojumu "pilnu saspiešanas maksts muskuļiem" darbojas intensīvi uz ķermeni, izmantojot virpuli kamerā pakāpeniski saspiežot viņas roku. Noteikt manometrs indikatoru.
4. Uzdevumi izmantojot Kegel kontrolieri, lai palielinātu vērtību kompresijas maksts muskuļus. Iereibis kontrolieris makstī un izveidot kompresora spiediena līmeni, kas ir vienāds ar sākotnējo (40mm). Aizveriet kronšteinu. Tajā pašā laikā izspiest sfinktera muskuļus un sēžamvieta. Taz šajā laikā nostāju līkuma. Pārbaudiet visas darbības uz manometru. Stiprina sēžas un iekšējo virsmu iegurņa, rezultātā kustību muskuļiem gurniem caur Kegel trenažieri.

Ceļvedis detalizētāk aprakstīti visos manipulāciju jāveic, izmantojot ierīci.

Cik daudz ir vienība?

Kegel exerciser netiek pārdoti aptiekās, bet to var iegādāties, izmantojot tiešsaistes veikaliem. Vienkāršākais ierīce atrodas 1500 rubļu. Sarežģītākas ierīces aprīkotas ar atgriezenisko saiti, kam iespēju ierakstīt un kontrolēt pareizību vingrinājumi ir no 5 līdz 10 tūkstoši rubļu. Dažu modeļu cenas līdz 40 tūkstoši rubļu.

Atsauksmes par mašīnu

Kegel trenažieris, šī vienība atsauksmes ir ļoti pozitīvas, ko izmanto tikai paredzētajam mērķim. Sievietes svinēt pēc pieteikuma stiprināšanu iekšējās sienas mazā iegurņa, samazinot izmēru maksts. Dāmas, izmantojot simulators uzlabota seksuālo dzīvi. Seksuālas jūtas kļūst gaišāki, pagarināt dzimumaktu, skaitu attiecību. Arī daiļā dzimuma ir jāatzīmē uzlabojumus nesaturēšanas un dzemdes prolapss. Ierīce ir palīdzējis atgūt ātrāk pēc dzemdībām.