Kas jums jādara katru dienu, lai būtu laimīgs un veiksmīgs?

Droši vien katrs no mums ir apņēmusies nodrošināt, ka, cik vien iespējams, lai saglabātu jaunu un skaistu, sasniegt savā dzīvē maksimālos augstumus savu karjeru un būt laimīgs. Kas jums jādara katru dienu, lai sasniegtu to visu? Jautājums ir, principā, var saukt retorisks, jo katram cilvēkam darbu sarakstā, būs atšķirīgi, taču vispārīgi punkti vēl var atšķirt.

Tātad, ko Jums vajadzētu darīt katru dienu, lai būtu veselīgi? Pirmkārt un galvenokārt - maksas 15 minūtes. Man nepatīk darīt garlaicīgi atkārtotas kustības? Tas nav svarīgi! Iekļaut bouncy, jautru mūziku un sāk pāriet uz beat, kas ir deja. Šajā gadījumā būs divi plus: un maksu par ķermeni, un maksas par noskaņojumu. Nākamais punkts - kontrasta dušas, kam ir labvēlīga ietekme uz stāvokli organismā, kā arī veicina dzīvīgumu. Kas vēl? Vīrieši, pievērst uzmanību tam, ko sieviete dara katru dienu, un sekot viņas piemēram, tas ir, to laiku, lai iedomāties favorītu. Kas ir iekļauts šajā programmā? Kas jums patīk. Jūs varat lasīt savu mīļāko grāmatu, jūs varat veltīt laiku, lai to izskatu, jūs varat runāt pa tālruni ar cilvēkiem, jūs neesat dzirdējuši ilgu laiku. Kopumā, pavadīt dažas minūtes apmierinājumu savām vēlmēm.

Kas jums jādara katru dienu, visi plaukt, un, lai būtu veiksmīga? Psihologi par šo jautājumu var sniegt arī dažus praktiskus padomus, kas ir ideāli piemērots ikvienam, neatkarīgi no tā, kas viņš ir un kā aizņemts. Centieties, lai izveidotu sarakstu ar lietām, kas jums ir nepieciešams to darīt dienā, kad tas ir nepieciešams. Ir svarīgi pieturēties pie plāna, ko sastādījusi programma darbojas. Neaizmirstiet par pašpilnveidošanās! Lai sasniegtu šo mērķi, mēģiniet atcelt laika grafiku, lai lasītu svarīgu grāmatu, runāt ar veiksmīgu personai, skatiet inteliģentu programmu. Centieties, lai izveidotu sarakstu ar šo darbu, un filmas, kas ir nepieciešams, lai lasītu un redzēt tuvākajā nākotnē, tad jūs varat teikt ar pārliecību, ka jums ir laiks, un tajā pašā laikā tiešām nav tērēt vienu minūti savu dzīvi veltīgi.

Kas jums jādara katru dienu, lai būtu vislaimīgākais cilvēks uz planētas? Kopumā, laimes - diezgan neskaidri faktors, kas jāizmanto, novērtējot savu dzīvi, tomēr, un tas arī nevar izslēgt. Psihologi šajā gadījumā gribētu iet uz "reverse", tas ir, dod mums piemērus tiem momentiem, kas būtu skaidri jāizslēdz no saviem rakstiem. "Vai nav mēģināt darīt visu" - tas izklausās tik pirmo norādījumus no ekspertiem. Jums ir nepieciešams, lai varētu sev kādu relaksāciju, tad viss kļūs labāk, un visas kļūdas tiks uztverta mazāk sāpīga. Nemēģiniet to darīt visu "piecu plus" pirmo reizi. Mēs visi esam mirstīgi, nav ideāls, un mums ir tiesības kļūdīties, ir svarīgi saprast, nevis noteikt neiespējami uzdevumus. Ņemt pārtraukumu vienmēr un jebkurā gadījumā, neatkarīgi no nepieciešamā par kaut ko patīkamu. Lai savu viedokli un darīt neko iepriecināt ikvienu.

Mēs ceram, ka mums būs vismaz zināmā mērā, atbildēja uz jautājumu par to, ko darīt katru dienu, lai sasniegtu konkrētu rezultātu. Un pieturēties pie paustajām idejām vai izveidot savu plānu - tas ir tikai un vienīgi personiska lieta.