Kas ir zarnu mikroflora

Cilvēka ķermenis - komplekss savstarpēji saites, laužot vienu kas noved pie nelīdzsvarotība kopumā. Ļoti bieži cilvēki domā, ka dažas lietas, kas organismā, nav nozīmīgu vērtību. Tas ir dziļi maldinošs, jo jebkurš simptoms - sauciens pēc palīdzības.

Piemēram, to, ko jūs domājat - tas ir svarīgi ādas mikroflora? Daudzi cilvēki tagad domā, ka tas ir muļķīgi, jo āda - aizsardzības organizācija, un līdz ar to, kāda ir atšķirība, kas bija uz mikrofloru. Patiesībā ir ļoti svarīgi katru mikrobs, kas dzīvo uz virsmas ķermeņa un mūsos, jo tas ir tā esamība vai neesamība var izraisīt vai novērstu slimības.

Visi mikroorganismi uz virsmas cilvēka ādas pastāv abpusēji izdevīgu kopdzīves kamēr patogēns nekļūst vairāk nekā noderīga. Uz āda ir normāla, ir miljoniem baktēriju: Gram-pozitīviem, Gram-negatīvām, aerobā un anaerobā, bet tie ir nekaitīgi zināmai robežai.

Tas ir iemesls, kāpēc tas ir tik svarīgi, lai atbilstu pasākumiem, personiskās higiēnas. Bet jābūt uzmanīgiem, jo, kad jūs tīrīt ādu, jūs nomazgājiet visas baktērijas (ieskaitot lietderība). Jāatceras, ka pavājināšanās ķermeņa ir ļoti grūti uzturēt normālu līmeni mikrofloru, un vēl jo vairāk tāpēc, lai radītu jaunu, lai slimība var rasties, ja imūnsupresiju. Attiecīgi, nav ieteicams lietot dušā pārāk bieži.

Normāls mikroflora cilvēka - ir ne tikai no ādas baktēriju līdzsvaru, tas ir arī optimāla kombinācija mikroorganismu zarnās. Zinātnieki lēš, ka lūmenā maziem un lieliem daļām cilvēka zarnās ir vairāk nekā 2 kilogrami mikroorganismiem, kas nodrošina optimālu veiktspēju gremošanas traktā.

Jāatzīmē, ka cilvēka organismā ir pastāvīga cīņa pret patogēnām un labvēlīga mikrobiem. Tas nozīmē, ka reibumā nelabvēlīgu faktoru skaits labvēlīgo mikroorganismu zarnās strauji samazinās un patogēni sāk vairoties strauji - formēšana slimību.

Zarnu mikroflora ir bagāts ar dabas Bifidus - un lactobacilli, kas palielina zarnu peristaltiku, novērš attīstību aizcietējumiem, palīdz gremošanu. Turklāt zarnām var atklāt nelielus daudzumus E. coli, anaerobās baktērijas, stafilokoki, streptokoki, Candida un Proteus. Šie mikroorganismi ir drošībā, kamēr to koncentrācija nepārsniedz skaitu labvēlīgo mikrobiem.

Ja zarnu mikroflora mainās uz patogēno tad veidojas procesu, ko sauc par "disbakteriozes". Ārsti apspriest daudz par stāvokli, bet tajā pašā laikā tas nezaudē savu nozīmi. Tātad, kādi ir iemesli, var novest pie samazināšanos skaita derīgās mikrobiem zarnās?

1. skābuma izmaiņas vidē.
2. daudzumu gremošanas sulas samazināšana.
3. Zarnu atony.
4. Hard diēta.
5. Parazītu invāzijas.
6. Long-term use of antibakteriālo medikamentu.
7. H. pylori iznīcināšanai infekciju.
8. No citotoksisko medikamentu un lielas devas hormonu lietošana.
9. Imūndeficīta stāvokļi.
10. Ilgstoša lietošana alkohola un narkotikām.

Tādējādi zarnu mikroflora ir ļoti uzņēmīgi pret ārējām ietekmēm, tāpēc tas ir nepieciešams, lai pastāvīgi saglabātu mikroorganismu līdzsvaru zarnās. Padariet to viegli pietiekami. Tas ir nepieciešams, lai izpildītu diētu, īstenošanu un lieto medikamentus, nekonsultējoties ar ārstu.

Raudzētie piena produkti ir ļoti labi atbalsta zarnu floru, tāpēc tas ir labākais, lai izmantotu ikdienā. Atcerieties, ka alkohols nogalina labvēlīga mikrobiem, un tādēļ padara jūsu ķermeņa neaizsargāti pret patogēniem.

Zarnu mikroflora ir nepieciešams regulāri atjauninājumi, tāpēc profilaksei dysbiosis, varat lietot narkotikas "Linex", "Bifiform" vai "Laktovit forte".