Kā pareizi iet uz solāriju?

Sauļošanās šodien kļuva diezgan pazīstams daļu no ikdienas dzīves. Gaismas iedegumu ziemas vidū jau ir skaidrs, nav pārsteigums. Sauļošanās zem mākslīgā saules saprātīga - patīkamu un noderīgu procedūru. Bet, ja jūs pārspīlēt to ar ilgumu un biežumu sesijas, sauļošanās var kļūt bīstami veselībai. Kā iet uz solāriju? Vai es varu iet uz solāriju katru dienu? Ko man vajadzētu meklēt, apmeklējot solāriju?

Iet uz solāriju, var būt visas veseliem cilvēkiem. Tomēr ir kontrindikācijas attiecībā uz konkrētiem slimību ādas un iekšējo orgānu. Tāpēc, pirms sauļošanās seansiem vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu.

Tas nav ieteicams sauļoties solārijā, lai cilvēki ar ļoti vieglu un jutīgu ādu, grūtniecēm un jauniešiem līdz 16 gadiem.

Kā iet uz solāriju?

Solārijs nepieciešams pilnībā noņemot kosmētiku un smaržas vienā līmenī ar ķermeni. Nu pirms sesijas dušā mājās. Tas ļaus un pareizi tīrīt ādu un noņemt atmirušās šūnas no tā, lai to pēc tam nebūtu iet kopā ar saules apdegumu.

Tas ir iespējams sauļoties brilles un kontaktlēcas. Tas nav nepieciešams apmeklēt solāriju uzreiz pēc matu noņemšanas, jo šī procedūra palielina ādas jutību vairākas reizes.

Kā iet uz solāriju? Kas kosmētikas lietošanu?

Sesijas laikā, jums ir nepieciešams, lai aizsargātu jūsu ādu. Lai to izdarītu, izmanto speciālus kosmētika sauļošanās. Ir svarīgi, lai vienmēr izmantot sejas krēmu, kas aizsargā pret fotonovecošanās.

Ķermeņa krēms jāizvēlas atbilstoši ādas tipam. Tie, kas izstrādā noteikumus par to, kā pareizi iet uz solāriju, ir ieteicams, lai būtu uzmanīgs ar kosmētiku, kas ir obligāti, kas īpaši paredzēti lietošanai solārijā, un ne tikai sauļoties pludmalē. Starp tiem ir būtiska atšķirība.

Acis sauļošanās laikā jāaizsargā ar speciālām brillēm. Mati ir bail no nosusināšana, tāpēc tas ir ieteicams slēgt savu vāciņu.

Daudzi cilvēki dod priekšroku sauļoties bez bikini. Šajā gadījumā ir svarīgi atcerēties, ka UV ir bīstami sievietes krūtis. Lai pasargātu sevi no nepatīkamas sekas, tas ir nepieciešams, lai izmantotu Stikine, kas aizsargātu krūtis. Tas ir nepieņemami, ka reibumā mākslīgās saules ieguva tetovējumiem, vecuma plankumus un nozīmīgāku dzimumzīme - sauļošanās ir kaitīga tiem.

Cik ilgi man vajadzētu iet uz solāriju?

Par katru personu, apmeklējot solāriju režīmā būs atšķirīgs. Tas viss atkal ir atkarīgs no ādas, veidu , jutību, sagatavotības līmeņa procedūru saules apdegumu.

Ir četru veidu ādas: ļoti spilgta gaisma (jutīgas sugas), vidējā un tumša pigmentācija (labi, lai pierastu pie saules). pirmās sesijas ilgums nedrīkst pārsniegt 3-4 minūtes ar jutīgu ādu īpašniekiem. Nākotnē, tas ir atļauts vadīt laiks 5-7 minūtes. Ja jūsu āda reaģē arī uz sauli, un nav pakļauti sadedzināt, tad jūs varat sākt sauļoties pat 7-10 minūtes, bet ar tikai dažas sesijas.

Lai iegūtu skaistu bronzas ādas tonis pietiekami 6-8 sesijas ar intervālu 1-3 dienas. Pārāk cītīgs nav vērts, jo lieko iedegumu izskatās dabiski. Turklāt, tas ir kaitīgs veselībai.

Ko jums vajadzētu pievērst uzmanību

Visvairāk iedegumu dod vertikālo solāriju. Ja aparāts horizontāli, labāk izvēlēties vienu, kas ir ergonomiski inženierijas apakšējo virsmu. Sesijām sauļošanos solārijos nepieciešamo ilgumu mazāk nekā horizontāli, lai sasniegtu to pašu efektu.

Solārijs vienmēr jābūt veselības profesionālis, ar kuru jūs varat apspriest grafiku apmeklējumu, kas būs droši par jums. Viņam vajadzētu jums padomu, kā pareizi iet solārijā.

  Izvēlēties solāriju lampas ar zema spiediena tuneļa-formu. Kā likums, visas jaunākās modeļiem ir tieši tādas lampas. Tās ir piemērotas visiem ādas tipiem, jo tām ir minimāls risks apdegumus. Lampas ir jaunas, jo vecās spuldzes ne tikai vēlamo efektu, bet arī spēj sliktu ietekmi uz veselību. Ierīces būtu laba ventilācija.

Labāk nelietot sauļošanās gultas ar rozā gaismu, kas ir paredzēti, lai intensīvu iedegumu sejas un kakla. Tas ir labāk, lai iet uz vēlreiz regulārajā solārijā - tas ir drošāk, un palīdzēs izvairīties no apdegumiem.