Kā mācīt bērnam slidot? Cik ātri slidošana. Kur var slidot

Fiziskās aktivitātes ir liela nozīme jebkurā vecumā. Taču īpaša uzmanība jāvelta sporta apmācībai mūsu bērniem. Jo ātrāk mēs zaymomsya fizisko izglītošanu par bērnu, visticamāk, pieaugs līdz veselīgu, gudru un pilnībā izstrādāti cilvēkiem. Tā kopā ar slodzi uz muskuļiem mēs sākam sekot pareizo diētu, režīmu, iemācīties noteikt mērķus un sasniegt tos, tādējādi padarot lielu ieguldījumu laimīgu nākotni mūsu bērniem.

Izvēlas slidošana uz ledus

Kad rodas jautājums, ko sports dod, jums būtu jāapsver daudzi faktori. Šī vieta un dabas iezīmes jūsu reģionā vai vietā, no tuvākajiem stadionos, rotaļu laukumi ar konkrētām jomām, sporta un bērnu sporta organizāciju pieejamība un tā tālāk.

Taču var saukt laimīgs tiem, kuri dzīvo netālu no slidotavas, vai kāds tuvu mājām ir atvērta sadaļa, kur bērni mācās slidot. Pat visvienkāršākā pietiekami slidotava būt uz ledus un sāk slīdēt uz to. Kā mācīt bērnam slidot? Jūs droši varat domāt par to no pašiem pirmajiem gadiem bērnam.

Piesaistīt bērnus sportam

Ticiet man, bērni saņems neaizmirstamu pieredzi, un ņemot vērā fizisko spriedzi bīdāmās un veikt dažādas formas, slidošana ir vienkārši nenovērtējams sports.

Ja esat viens no laimīgo tiem, kuri var dot savam bērnam izdomāt slidošana, ledus hokeju, vai vienkārši spēja slidot, tad nelieciet to nost uz ilgu laiku un gaidīt, kamēr bērns ir nedaudz aug, jo katrs no vecākiem slieksni izpratnes gatavību un briedums bērnu uz sportu.

Early vecums - nav šķērslis, un priekšrocības

Nebaidieties pārāk agri bērna vecumu, daudzi vecāki ir gadu un pusi domāt par to, kā mācīt bērnam slidot. Tas nav absurds, bet saprotams, vēlme vecāki jau agrā vecumā, lai varētu nostiprināt muskuļus bērnu, mācīt viņam, lai saglabātu savu bilanci.

Kad mācīt bērnam

Vēl jo vairāk svarīgi, cik drīz vien iespējams iemācīt bērnam braukt uz ledus, ja jūs plānojat dot sporta sadaļā. Tas var būt kā hokejs, daiļslidošana, ātrslidošana un tamlīdzīgi. Veikt bērniem sporta grupām jau 3-4 gadus, bet pēc 8-9 priekšā saviem bērniem var tikt slēgts daudz durvju sporta klubos.

Ja jūsu pilsēta ir ļoti populāri ziemas sporta veidi, vajadzētu meklēt informāciju par to, kur un kā mācīt bērnam slidot. Lai sāktu, jums ir jāspēj objektīvi novērtēt fizisko stāvokli savam bērnam, kā viņš turas uz kājām, piemēram, pastaigas, jo attīstība vēdera muskuļiem un atpakaļ.

Pirmais apmācību mājās

Ja vāju maz bērnu, nav izmisums, un tādējādi padoties sporta slodzes. Vispirms mēģiniet veikt vienkāršus vingrinājumus mājās, pamazām apgūstot tos un apkopot spēkus. Pamata vingrinājumi ir squats, lekt pavasarī, zoss pastaigas, sāniski kustības mutes līdz kājām. Tad šie vingrinājumi tiek darīts jau ar slidām kājās un uz ledus. Jūs varat dot bērnam pārtraukt uzrauts ķebļa, ka viņš juta visu šarmu slīdēšanu uz ledus. Tāpat ir iespējams uzsākt putru to pakulas.

Tas ir ieteicams konsultēties ar vecākiem, ir arī bērnu treneri, kā mācīt bērnam slidot vienatnē. Galu galā, mīloši vecāki varēs pacietīgi un maigi iemācīt bērnam jebkuru sporta veidu, un tikai pēc tam var pieaudzis bērns, kurš labi pielāgojas saviem vienaudžiem, dot sporta sadaļā.

vilciens kritums

Vecāki, neaizmirstiet, ka, attiecībā uz visiem jūsu aprūpes un pārdomātām bērni vēl kritīs uz ledus. Tāpēc jūsu galvenais uzdevums ir iemācīt bērnam krist pareizi un varēs jāsagrupē rudenī. Vairāk mājas pavadīt vairākas vingrinājumi mācīt bērnu, lai saglabātu pareizu noliekt uz priekšu, tādējādi novēršot kritumu muguras vai sāniem. Spread segu vai bieza izmantot mat, apsveriet visus iespējamos gadījumus un strādāt, lai bērnam nav bail no tā nestabilitāte uz ledus, un nepatīkama sajūta kritiena neattur vēlmi braukt.

Mēs pievēršam uzmanību mācībām

Tas nav nepieciešams, lai koncentrēt savu uzmanību uz to, cik ātri slidošana. Visu laiku, ļaujiet mazulis mācās pamata kustību nesteidzīgi pareizi slaidu uz ledus, vienu kāju mācīsies atvairīt un retard. Ar pastāvīgu apmācību un morālo atbalstu vecākiem būs rezultāts ļoti drīz. Un prieks par bērnu, kad tā tiks rādīta apgūtos skaitļus kompensē visu pieredzi un pavadīja laiku uz tiem.

Bet ne pārspīlēt to ar īstenošanu, pieturēties pie noteiktā laika periodā. Pirmkārt, lai tas būtu 10 minūtes, pēc tam pakāpeniski palielināt laiku. Protams, pirmo reizi, kad bērns saprot, ka tas viss izrādās, tas būs slaidu pāri ledus, kamēr viņš nebija spēks pa kreisi. Bet nākamajā dienā muskuļu sāpes, var cīnīties off vēlmi turpināt apgūt pamatus slēpošanu. Cik ātri skate, bērns saprot mācību laikā, atkarībā no tā, kā tas izrādās, viņš ir, lai pārvietotos uz priekšu, regulāru parādīšanos rotācijā un spēju palēnināt laiku.

Kā slidot atpakaļ

Jūsu bērns var veiksmīgi braukt uz ledus, lai padarītu dažādas kustības, rāda interesantas formas. Tagad viņš var parādīt, kā slidot atpakaļ. Tas ir viegli, ja viņš zina visus noteikumus kustības uz ledus. Visi tāpat kā uz priekšu, tikai nedaudz slidotājs slīd atpakaļ. Sākot ar vienu kāju, otrajā slaidus, attiecīgi, pārslēdzas uz otru kāju. Sākt pārvietojas atpakaļ stāv uz nepareizu pēdas, ar kurām bērns tiek izmantota, lai sāktu, lai izvairītos no pārpratumiem kustību. Visas kustības ir nedaudz izliekts, bet, braucot mazulis pats saprast un izvēlēties ērtāko bīdāmās.

Bet, ja jūs vienkārši nesaņem šādu kustību jādod mazliet vairāk uzmanības ceļu atpakaļ uz slidot, tad šī prasme var būt noderīgi sportā. Atkal, ja bērns jau ir spējīgs viegli slaidu uz priekšu un pareizi aptaustīšana kājas un stumšanas, tad bīdāmās atpakaļ jebkādas grūtības nerodas, vajadzēja tikai ieradums un regulāras fiziskās aktivitātes.

Mēs izvēlēties pareizo slidas

Ja jūs nākt mācīt bērnam slidot, tad nopietnu pieeju izvēlē paši slidas. Tas noteiks panākumus jūsu pasākumā. Sāksim ar vienkāršāko dvuhpoloznyh slidas. Tie sastāv no diviem metāla platformu, kas ir pievienoti tieši uz augšu kurpes. Tie ir izturīgi un viegli izmantot, bet profesionālu slaidu nav gluži piemērots. Bet jauniem iesācējiem, tie ir tikpat labi, kā visstabilākā uz ledus.

Galvenie slidas izmanto uz veltņiem - tas odnopoloznye. Tās var izpausties cirtaini un hokeja. Uz attēlā slidas ir mazi zobi, kas padara to viegli izdarīt startu uz ledus un palēnināt. Hokejs nav radzes, tie ir absolūti gluda. Beginners bērni nav ērti turēt līdzsvaru, jo sākums ir slidot asmens malu.

Piemērots materiāls slidzābakus

Jums jāņem vērā arī materiāla botinochek par bērnu slidām. Daudz kas ir atkarīgs no tā, cik intensīvi nodarbojas bērniem slidošana uz ledus. Ja uz pastāvīgu sporta sadaļā, tad izvēlieties slidas ar ādas zābaki. Tie nodrošina vislielāko iespēju elpot kājas savam bērnam. Bet paturiet prātā, ka tie ir ļoti auksts, tāpēc mēģiniet sasildīt mazuļa kājas vilnas zeķes. Noteikti apsvērt šo faktu, izvēloties raja izmēru. Ir arī ieteicams nepirkt slidas izaugsmes.

Jūs varat iegādāties slidas ar apaviem, kas izgatavoti no mākslīgās ādas. Tie vienmēr ir izolētas mākslīgās kažokādas, bet, ja mēs iemācīt bērnam slidot un mācības atlikta uz ilgu laiku, vēl labāk izvēlēties dabīgiem materiāliem.

Ieguva popularitāti šodien un plastmasas zirgi. Šīs kurpes paši ir izgatavoti no viegla plastmasas, un iekšpusē zābaki noteikti ir tas, kas padara šo slidas vissiltāko. Aizdara ar klipiem. Turklāt šīs slidas var bīdāmās, kas nozīmē, ka tie palielina divas līdz trīs izmēros ar pieaugumu par bērnu kājām. Vienīgais negatīvais ir tas, ka pēdas ir pārāk vaļīgs bagāžniekā, jo tas traucē ērtu slidošanu uz ledus, un var radīt traumas.

Jebkurš no variantiem ietver visas metodes izmantošanas uz ledus (ieskaitot viegli braukt atpakaļ slidošana). Labas gribas un hokeja slidas, it īpaši, ja jūs gatavojas dot bērnu pie hokeja sadaļā. Citos gadījumos to dod daiļslidošana, jo tie būs jūsu mazulim iemācīties, kā veikt visu veidu uzdevumus.

Kur var slidot

Tas var būt, ka jūsu pilsētā neparādīsies slidotava, kas veltīta ziemas sporta veidiem. Un tad rodas jautājums, kur var slidot. Šajā gadījumā, nav izmisums, ar ierašanos ziemas neizbēgami veidojas improvizēts ielas rullīši, ko var veiksmīgi izmantot apmācībai, vai tikai fun. Lai gan jāatzīmē, ka āra halles nav gluži ērti, jo ledus ir nepieciešams uzrādīt visu veidu piemaisījumu, kas neļauj to viegli slīd. Bet ar spēcīgu vēlmi braukt tas nebūs šķērslis.

Ja jūsu bērns vēl neapmeklē sporta klubi, kur viņš māca visus pamatus un slidošana uz ledus, bet jūs nevarat mācīt viņam sevi, tad tas ir labāk nolīgt treneri, kas var pienācīgi izskaidrot visu intricacies šīs mākslas un parādīs, kā braukt skaitlis slidas savam bērnam. Šīs nodarbības būs nenovērtējams vēl sportu, viņi dos reālus ieguvumus bērnam, ne tikai attiecībā uz veselību, bet arī sniegs jūru emocijas.