Kā atjaunot zaudēto balsi

Iespējams, katrs no mums saskaras ar šādu nepatīkamu parādību, kā aizsmakušā balsī. Dažreiz tas ir tikai nedaudz aizsmakusi, un reizēm pazūd vispār. Iemesli var būt: saaukstēšanos, pārsprieguma saišu, dzeramā ledus aukstu ūdeni un saldējumu. Tātad, ko darīt? Kā atgūt zaudēja savu balsi?

Par katru izraisīt to ārstēšanu. Ja jūs aizsmakusi saistīts ar saaukstēšanās, papildus narkotiku ārstēšanu palīdzēs ātri atjaunot balsi populāru receptēm. Sāksim ar visvairāk acīmredzama: kakla saišu vajag atpūsties un kluss, tāpēc mēģiniet runāt mazāk, un jebkurā gadījumā, mēģiniet nevis raudāt, ka jūs tikai pasliktināt situāciju. Ja nepieciešams, runā čukstus. Let it neērti, bet tas palīdzēs jums atgūt ātrāk.

Neliels daudzums siltā alkoholu, piemēram, ēdamkarote vīna vai konjaka labvēlīga ietekme uz balss saitēm, vietēji palielinot asins plūsmu. Uzkarsē to siltā stāvoklī, un dzert, rezultāts nav ilgs laiks. Alkohols var pievienot medu un citronu.

Kā atgūt zaudējis savu balsi, ja cēlonis ir pārmērīgs saišu? Šajā gadījumā pirmais un, iespējams, ir labākais veids, lai masāža balseni. Masējiet kakla zonu priekšā, bija ceļā no zoda pret krūtīm, un drīz jūs sajutīsiet atvieglojumu. Labi palīdz atjaunot balss karstu dzērienu - silta piena ar medu, kas ir vislabāk pirms gulētiešanas. Tomēr, ja saišu spazmas un pārpūlēt ir psiholoģiska pamats, ir nepieciešams atsaukties uz fonoloģijas ieteikuma. Viņš dos jums kvalificētu atbildi uz jautājumu: "Kā, lai atjaunotu zaudēto balsi"

Ēšanas ledus dzērienus un saldējumu - kopēju cēloni aizsmakusi balsis vasarā. Šajā gadījumā, labas zāles ir karsts dzēriens naktī, kā arī mutes izskalošana novārījums kumelītes. Neaizmirstiet veco labu vecmāmiņas metodi, kas mums māca bērnībā: zinātniski ieelpošanas, un vienkāršā veidā - ieelpot tvaika no karstu kartupeli, un jūsu saišu atgriezties savā iepriekšējā stāvokļa nākamajā rītā.

Tomēr neatkarīgi iemesls balss vai aizsmakums zaudējumiem, atcerieties, ka tas ir labāk, lai izvairītos no slimības, nevis, lai ārstētu to. Šajā vasarā, nesaņem veiktas prom ar saldējumu un dzērienus, kleitu par laika apstākļiem, un nav novārtā pasākumus, lai pasargātu savu ķermeni no hipotermija, nesaņem veiktas prom ar dziedājumiem koncertus un ķildām ikdienas dzīvi. Tādējādi, jums būs ne tikai saglabāt savu dārgo veselību un saites, bet arī enerģiju, laiku un naudu, kas nepieciešams reģenerācijai.

Tagad, ka jūs zināt, kā atjaunot trūkstošo balsi. Bet vēl labāk, ne atjaunot, bet vienkārši rūpēties par. Tas ļaus jums, lai atbrīvoties no daudz nepatikšanas un laiku. Vienmēr ir vērts atcerēties, ka laba veselība ir dota mums, tikai vienu reizi. Tās saglabāšana un uzturēšana ķermeņa formas daudzus gadus - tas ir pienākums, pilnībā uztic cilvēka pleciem. Palieciet veseli! Galu galā, ja dzīve šķiet daudz krāsains un interesants.