Izdeguši atpakaļ - kā ārstēt? ieteikumi

Izdeguši atpakaļ! Kā ārstēt? Šis jautājums ir izvirzīts daudziem cilvēkiem visu vecumu un profesiju. Tas nav pārsteidzoši, jo chill muguras ir ļoti vienkārši: tas ir pietiekami, svīšanas, dodieties uz istabu ar gaisa kondicionētāju, sēdēt caurvējā vai nopeldēties aukstā ūdenī - īsumā, atdzesē.

Kā jūs zināt, ka izpūstas atpakaļ muskuļus? Simptomi parasti rodas:

• asas vai smeldzošas sāpes muguras, tas var būt epizodiska vai pastāvīga;
• smags muguras sāpes saliekšanu-pagarinājumu, un dažreiz cilvēki gandrīz nevar iztaisnot uz augšu.

Ja jūs joprojām ir izpūstas atpakaļ, kā ārstēt šo slimību? Šeit ir daži ieteikumi.

1. muguras muskuļi ir nepieciešams, lai "iesildīties". Tagad aptiekas pārdod dažāda veida ziedes sasilšana tik dārgi un lēti - nozīmē "Fenalgon", "Kapsikam", "Atrevin", "Atrotsin". Ja izplaucis kaklu un atpakaļ, tie būs silts jūsu muskuļus un noņemt spazmas šajās jomās, kas atvieglotu sāpes. Tomēr šī metode palīdzēs tikai neliela mēroga problēmu. Ja jūs sākat nopietnu iekaisumu ziedes nepalīdz - dziļums tās izplatība ir ļoti zema.

Terapeitiskās ārējie aģenti var tikt balstīta uz sarkano piparu, bišu un čūsku inde, kā arī balstoties uz cilvēka radīto ķimikāliju. Kad piemēro problēmu jomā ziede sāk dedzināt ādu, novietojiet virs tā slāni vazelīna - tas atvieglos diskomfortu.

Lai uzlabotu darbību ziedes parasti izmanto ultraskaņu vai masēt ādu pirms lietošanas. Mūsdienu ārējie pieteikums sasilšana līdzekļi ir pieejami arī formā želeju - tas iekļūst dziļāk nekā ziede.

Vēl viens veids, kā iesildīties - berzes alkoholu vai kamparu šķidra maisījuma "Menovazin" (tie ir ļoti lēti - 10-20 rubļu, bet ļoti efektīvs). Pēc tam, kad berzes muguru nepieciešams wrap kaut ko siltu un apgulties.

2. Valkāt sasilšanas zonā - tas var būt no suņa vai kamieļu spalvas, vai tikai vilnas.

3. Kleita atbilstoši laikapstākļi - nevalkā saīsinātas jakas un džinsi ar zemu vidukli.

Ja sasilšana ziedes nepalīdzēja, un sāpes saglabājas spēcīga - konsultējieties ar savu ārstu. Parasti šajā gadījumā piešķir injekciju pretsāpju medikamentus, piemēram, "Movalis".

Ja izpūstas atpakaļ, kā ārstēt? Papildus iepriekš minētajam, ar stipras sāpes, un nav iespējams apmeklēt ārstu, jūs varat dzert anestēziju vai spazmolītiskais - tabletes "Pentalgin", "Analgin", "No-spa", "Ketorol" un citi. Nelietojiet karstā vannā - tas palielinās iekaisumu un var palielināt sāpes.

Tas ir ieteicams ievērot gultas režīms vismaz 1-2 dienas, nevis iesildīšanos ziede var izdarīt "sausā" sildīšanas bloku. Neēdiet sāli un dzert daudz šķidruma - tas pasliktina situāciju.

Bez iepriekš minētā ārstniecības, ārsts var izrakstīt terapeitisko masāžu un fizioterapiju.

Atcerieties, ka iekaisums muskuļos no muguras, ko sauc miozīts medicīnā, var būt ne tikai no hipotermija. Kad Miozīts muskuļi parādās mazas konkrēciju. Par izraisa muguras sāpes var būt, piemēram, infekcijas slimības, fiziskā aktivitāte, parazītiem un vairāk. Tādēļ, ja neesat pārliecināts, ko izraisa jūsu ciešanas ir tas, ka izpūstas atpakaļ, kā to ārstēt, pastāstīt ārstam pēc testa.

Rūpējies par savu veselību!