Enema mājās: kā pareizi rīkoties

Enema nav precīza procedūra, jo pacienti visbiežāk to dara slimnīcās dažādām indikācijām. Visbiežāk to izmanto zarnu tīrīšanai, un nesen klizma bieži tiek izmantota kā svara zaudēšanas līdzeklis.

Ja jūs nolemjat laist klizma, tad maz ticams, ka tev dosies uz slimnīcu vai poliklīniku. Klausi mājās Apstākļi arī palīdzēs jums sasniegt tīrīšanu, taču pirms tam vēl ieteicams apmeklēt ārstu. Vienīgi viņa atļauja var būt klizmas pamats. Ja Jums ir kuņģa un zarnu trakta slimības, aknu mazspēja, biežas galvassāpes, drudzis, tad klizma mājās, jums visticamāk būs kontrindicēta. Arī jūs nevarat ievietot klizmu menstruālā cikla laikā, grūtniecības un laktācijas laikā.

Lai izveidotu klizma mājās, jums būs jāpērk Esmarch krūze - bez šīs lietas jūs neveiksit. Pērkot, pievērsiet uzmanību faktam, ka uzgalis un skava nāk ar krūzi (ūdens dažreiz ir bloķēts).

Vislabāk ir veikt procedūru no rīta no 8 līdz 9 un vakarā no plkst. 20.00 līdz 21.00. Jautājiet, ka neviens no radiem neiejaucas ar jums, jo jums ir jānovieto klizma pilnīgā klusumā un miermīlībā. Sagatavojiet vietu, kur to darīsit. Vislabāk, ja tā ir vanna. Jūs varat ievietot klizmu gan pašā vannā, gan grīdā. Ir svarīgi pārliecināties, ka procedūras laikā jūs uzņemat komfortablu pozu. Ja jūs darāt vannas istabā, tad jums ir jānokuras uz priekšu vai jāsēž. Bet vislabāk ir izdarīt klizma uz sāniem ar saliektiem ceļiem. Un uzņemt šādu pozu ir ērtāk grīdā vai dīvānā.

Tīrīšanas klizma mājās tiek veikta, izmantojot ūdeni istabas temperatūrā. Ja nepieciešams, ūdenim var pievienot nedaudz ābolu sidra etiķa (2 ēdamkarotes uz 2 litriem ūdens), vāju kālija permanganāta šķīdumu vai kumelīšu novārījumu. Pārāk daudz auksta ūdens iet ar lielām grūtībām, un pārāk daudz silta ūdens zarnas var absorbēt savās sienās.

Ielej sagatavoto ūdeni Esmarka krūzē . Tā kā jūs pirmoreiz ievietojat klizmu mājās, tad nekavējoties mēģiniet ievest lielu šķidruma daudzumu, pusi litru pietiks. Turklāt, ja jums izdosies, jūs varat pakāpeniski to palielināt.

Obligātie nosacījumi klizmai , šī paklāja stāvoklī Esmarka krūze augstumā 1, 5 metri. Tas ir nepieciešams, lai labāk šķidrumu ieietu zarnā. Pēc tam, kad esat pakājis krūzi, nostipriniet cauruli ar skavu, lai ūdens nelej. Uzņemiet ērtu pozīciju, eļļojiet galu ar augu eļļu un viegli ieejiet taisnās zarnās. Nospiediet skavu, lai ūdens sāk plūst caurulē. Ja nepieciešams, noregulējiet saspiestu šķidruma daudzumu. Elpojiet mierīgi, bet periodiski veiciet dziļu elpu. Tālāk aplūkojiet savu stāvokli: ja jūtat sāpes, pārtrauciet šķidruma uzņemšanu dažas sekundes. Bieži gadās, ka ūdens pāri plūst. Mēģiniet ieiet nedaudz dziļāk par galu, vai otrādi nedaudz, lai to izceltu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka mājās klizma nav noderīga, ja Jums ir aizcietējums vai gāzu uzkrāšanās. Noteikti dodieties uz vannas istabu, pirms klizma iztukšo urīnpūsli. Tās var novērst šķidruma ievešanu.

Pēc tam, kad viss šķidrums ir zarnā, lēni atvelciet galu un guliet mierīgā stāvoklī apmēram 5-10 minūtes. Centieties pēc iespējas ilgāk turēt šķidrumu sev, bet ne ilgāk par iepriekš norādīto laiku. Pēc procedūras beigām vislabāk ir gulēt uz dažām minūtēm gultā un neiespiest uz smagiem ēdieniem. Lai zaudētu svaru, vislabāk ir izmantot klienu vienlaikus ar izkraušanas dienām.