Ekstremāli apstākļi - tas, ko mums vajag, ja mēs gribam būt veseli

Ja esat kādreiz noskatījos izrādi "Man vs. Wild", jūs, iespējams, tikai nodrebēja ar šausmu konfrontācija izredžu savvaļas dzīvniekiem. Par britu ceļotāja, uzņēmēja Bear Grylls ir vērts nekas Arktikas forded upi, ēšanas milzu tārpu un gulēt svaigā gaisā bez aizsardzības.

Mēs esam pieraduši komfortu

Mūsdienās ir grūti iedomāties, kā sloilas mūsu dzīvi, ja mums nebūtu ērti mājokļi un elektrību. Ja cilvēki vēlas ekstrēms, viņi iet kempings, plostu ar strauju upi un veikt ar alpīnismu. Bet tad, ceļotāji atgriežas savā siltā mājā. Mūsdienu cilvēki nebūtu apmainīsies zinātniskos un tehnoloģiskos sasniegumus mājokļiem alās. Kad tas ir jūlijs karstums, mēs ieslēgtu gaisa kondicionēšanas, kad acs no aukstuma, mums ir sildītāji.

Murgainu pieeja veselīgu dzīvesveidu

Kamēr mēs priecājamies, ka mūsu īpatsvars nav samazinājies par cīņu par izdzīvošanu vidū tundras vai savanna, amerikāņu žurnālists un antropologs Skott Karni izteica atšķirīgu viedokli. Savā pēdējā grāmatā, zinātnieks runāja par to, ka mums vajadzētu atstāt mājīgu mājas un doties atpakaļ uz savām saknēm. Autore izsaka nožēlu par to, ka cilvēce ir zaudējusi savu evolūcijas spēku. Jā, mums ir daudz laika tiek veltīts fizisko pilnību un veselīgu uzturu, bet ietekme uz vidi noliedz mūsu centienus. Pēc zinātnieku domām, lai atbalstītu cilvēku veselību var vislabāk ekstremālas temperatūras (gan ļoti augsta un ļoti zems).

Jebkas, kas nav nogalināt jūs padara jūs spēcīgāku

Šķiet pretēji domāšanā amerikāņu antropologs loģiku un veselo saprātu. Faktiski, sajūta, ka cilvēks nevar izdzīvot super ekstrēmos apstākļos dzimis mums saistībā ar mazkustīgu dzīvesveidu. Un, ja mēs nebūtu sēdēja stundām priekšā monitoru, mums būtu atšķirīga attieksme un ekstrēmiem augstumos, un auksts. Tieši tāpēc mēs skatāmies ar šausmām pie tiesas, kas iet Bear Grylls.

Mazkustīgs dzīvesveids - ir inde pārklāts ar cukuru

Veikt apskatīt šo interesanto attiecības: pieaug smagu slimību, piemēram, diabēts, hipertensija un vēzi, notika XX gadsimta beigās, kad cilvēks nodot sevi komfortablā vidē. Mēs vairs iet ar kājām un nedarbojas fiziski. Tomēr pasliktināšanās veselības stāvokļa cilvēku daiļrunīgi liecina par to, ka komforts nav mūsu labā. Mēs sākām patērēt pārāk daudz pārtikas pārstrādes produktus un ir ieguvuši palielinātu jūtīgumu pret dažādiem vitāli detaļas.

Liekas dabu mūsu dzīvē

Tieši tāpēc Skott Karni apzīmē atgriešanos vides jautājumu mūsu dzīvē. Zinātnieks sadarbojies ar Nīderlandes varonis Wim Hoof kādā no zinātnes eksperimentu laikā. Tad "Ice Man" ievieto ķermeni ārkārtīgi aukstos apstākļos, un pierādīja, ka aukstums var dziedēt no traumām un slimībām. Šī metode prasa rūpīgu izpēti, bet tagad kļūst skaidrs, ka auksts, lai palīdzētu atvieglot simptomus Parkinsona slimību un sindromu Kona.