Bailes no ūdens - akvafobiya, trakumsērga. Kā tikt galā ar to?

Viens no visbiežāk veidu fobijas - bailes no ūdens. Cilvēki var ciest no tā visu savu dzīvi, nekad nezinot priekiem burāšanu. Par laimi, situācija var labot, ja nopietni problēmas un rūpēties par sevi.

Ko tu sauc bailes no ūdens?

Fobija - kopīgs nosacījums, kas noteiktās situācijās rada diskomfortu un liedz dzīvot dzīvi pilnībā. Spilgts piemērs - bailes no ūdens: cilvēki ar invaliditāti nevarēs atvēsināties karstā vasaras dienā baseinā vai baudīt peldēšana. Tas var parādīties agrā bērnībā un pavada cilvēka dzīvi.

Ir divi galvenie termini, lai norādītu, ka bailes no ūdens. Kā pareizi sauc šis fenomens - akvafobiya vai trakumsērga? Abi vārdi ir pareizi un tiek izmantoti, lai norādītu to pašu problēmu. Tieši pirms termins "trakumsērga", tika izmantots, lai aprakstītu simptoms trakumsērgu. Šis fatāla slimība izpaužas trakumsērga ar tādu spēku, ka pacients nevar norīt un dzert ūdeni. Tagad šie divi vārdi tiek lietoti, lai apzīmētu nominālvērtības fobiju.

šķirnes akvafobii

Atsaukties uz konkrētiem gadījumiem trakumsērgas ir īpašas terminus psiholoģija. Viņi tika ieviesti ērtības labad, kā cīnīties ar slimību nepieciešamību noteikt īpašu bailes no ūdens. Kāds ir nosaukums katrs viens no tiem, un tas nozīmē? Let 's izmeklēt. Tātad:

• ablutophobia - jebkura bailes no kontakta ar ūdeni;
• batofobiya - bailes no ūdens virsmas, lielā dziļumā;
• patamofobiya - bailes no turbulentu plūsmu;
• limnofobiya - cilvēks biedē lielu ūdens tilpumu, ķermeņa ūdens;
• talassofobiya - bailes no jūras;
• antlofobiya - bailes no plūdiem vai plūdu;
• omnofobiya - bailes no krītošā lietus;
• hionofobiya - bailes no sniega.

Tādējādi, trakumsērga - ir sugas vārds, tostarp toņos slimības svara.

Iemesli tās rašanās

Visbiežāk, bailes no ūdens rodas cilvēka prātā agrā bērnībā. Iemesli var būt vairāki:

• Patoloģija laikā augļa attīstību (piemēram, hipoksija) - Bailes rodas pirms dzimšanas.
• Pīrsings membrānas no burbuli.
• Negatīvs pieredzi. Bērnu peldoties varētu paslīdēt, nokrist, iegūt ūdeni ausīm un deguna. Tas izraisīja spēcīgas nepatīkamas emocijas iesakņojusies un nākotnē izraisa patoloģisku bailes. Ūdens tagad saista viņu ar sāpīgums un diskomfortu.
• Filmas un stāsti par ūdeni saistītu katastrofu var radīt bailes pārāk uztverīgs bērnam, kā rezultātā veidojas akvafobiya, bailes no ūdens kļūst patoloģisks.
• Pieklājīga reakcija vecāku. Ja laikā, peldēšanās bērnu kombinē, un māte atbild uz to ar skaļu saucienu, bērnam ir nobijušies, negatīvās emocijas tiek glabāti un radīt fobiju.

Kā palīdzēt bērnam tikt galā ar bailēm?

Atteikuma gadījumā bērna no peldēšana, ir svarīgi atšķirt fobiju un parastajā bērnu kaprīzēm. Ja bērns nav cieš akvafobiey nepieciešamību noskaidrot iemeslu, lai saprastu, ko tieši viņš baidās un mēģina palīdzēt jūsu bērnam pārvarēt šīs bailes. Tas var noderēt, vannas rotaļlietas, krāsains un interesantu par drupatas, putu vanna ar patīkamu aromātu, uzmundrinošs. Atļaut bērnam izvēlēties lufas vai vannas rotaļlietas, viņam ir jāsaprot, ka viņš ir spējīgs kontrolēt šo procesu. Izmantojiet maz triku procedūras laikā: dziedāt dziesmu vai izveidot jautru stāstu par ūdeni. Aktīva palīdzība spēles: ja bērns ir jautri, viņš aizmirst viņa bailes. Baby akvafobiey vieglāk tikt galā ar to, procesā aug, tas var iet, galvenais - lai palīdzētu viņam šajā.

Kas ir jāizvairās?

Tas nav nepieciešams izmantot, lai piespiestu un brutalitātes, lai piespiestu bērnu ūdenī - tas ir vēl traumatiska maigo bērnu psihi un nostiprinās savas bailes. Nav nepieciešams, lai izsauktu to netīrs, kareivim - bērns būs ticēt jūsu vārdiem un tiksies tos.

Atņemt viņam kaut ko sods, nav vērts, kā arī, lai pirms izvēles: "Vai nu tu iet peldēties, vai skatoties multiplikācijas filmas" -, jo šāda izglītības metode vēl traumatiski bērnam, bet nav izskaust bailes no ūdens. Mums ir jārīkojas laipni un maigi: atmosfērā sapratni un atbalstu jūsu bērnam būs vieglāk tikt galā ar bailēm, un neveic to pieauguša cilvēka vecumam. Protams, tas ir labāk, lai rūpīgi sekot reakcijas uz bērna, lai novērstu veidošanos bailes no ūdens. Un tad tēma: "Kas ir fobija, un kā ar tiem cīnīties?" Tas neattiecas uz jums.

Akvafobiya pieaugušajiem

Pieaugušo trakumsērga - rezultāts ne pārvarēt bailes no bērna vai psiholoģiskas traumas cietis brieduma gados. Šādas bailes vairs paši, kā tas ir bērniem. Viņi kļūst par reālu problēmu un novērst pilnīgu dzīvi. Kā var izpausties šādas fobijas un to, kā tikt galā ar viņiem? Pieaugušajiem akvafobiya saistīta galvenokārt ar nāvi, noslīkšana bailēs. Bērni baidās no ūdens pati. Psiholoģijā pastāv metodes slimības apkarošanai.

Piemēram, uz papīra lapas, lai izveidotu sarakstu ar situācijām, kas izraisa bailes. Tām būtu jāizvērtē pēc desmit ballu skalā, kur 1 - mazāk biedējoši situāciju, 10 - visvairāk nāvīga, izraisot paniku. Garīgi jums ir jādzīvo šīs situācijas, sākot ar novērtēšanu 1. Mācību mērķis - lai normalizētu elpošanu, pulss, rodas briesmas, iemācīties novērtēt konkrētu gadījumu nav tik bīstams, kā tas likās iepriekš. Tātad, lai pārvietotu uz leju sarakstu vairāk biedējoši punktus. Par katru soli apguva neaizmirsti, lai atalgotu sevi. Pēc tam, kad iet metodes var noteikt rezultātu dodas uz ūdens parku vai pludmali.

Ja iemesls - sajūtas

Dažreiz bailes no ūdens rodas diskomforts kontaktā ar viņas deguna, ausīm, acīm. Šajā gadījumā, psihologi iesaka pakāpenisku pierašanu. Pirmkārt, jūs varat vienkārši noslaucīt seju ar mitru dvieli, tad rakt tīru vai nedaudz sāļa ūdens acīs. Pakāpeniski pieradinot palīdzēt mazināt diskomfortu, un galu galā bailes dosies prom.

Par dzirdes ūdeni nav bīstams, nepatīkamas sajūtas aiziet prom, kad noņemot notverto mitrumu no auss. Hit viņai degunā pirmajā vietā ir bailes no nosmakšanas. Lai atrisinātu šo problēmu, jums ir nepieciešams, lai elpot un saglabāt savu galvu virs ūdens. Kad fobijas šāds raksturs izeja var būt tikai pakāpeniski pierast.

Galvenais ienaidnieks - panikas

Ja persona ir bail no atklātā ūdens nokļūst šādā situācijā, viņš jūtas sajūtu panikas. Un patiesībā tā kļūst iemesls traģēdiju, kad cilvēki ir noslīkšana. Ja persona ir mierīga, ūdens pats paceļ to uz virsmas, bet nav nojaukt. Informētība nekontrolēta elements, liels dziļums, grūtības telpisko orientāciju noved pie gada temperaments zudumu. Tādā gadījumā, jums ir nepieciešams iemācīties uzticēties ūdeni, atcerieties, ka viņa tur. Ūdens nav ienaidnieks, bet negadījumi notiek tikai tāpēc, ka pārkāpumiem un paškontroles zudumu. Cilvēkiem ar šāda veida fobiju, pastāv īpašas psiholoģiskās vingrinājumus.