Ko, lai pabarotu bērnus gadu vai divus: Padomi un triki

Visas mātes zina, ka labākais ēdiens mazgadīgs bērns ir mātes piens. Bet laiks, un tas ir laiks, lai ieviestu cietu barību, lai pabarotu savu bērnu pieaugušo pārtiku. Un, ja vilinājums ir vairāk vai mazāk skaidrs, kā lai pabarotu bērnu gadā, zina ne visi mammas. Un viss pavisam vienkārši!

noteikumi

Pirms publicēt nelielu sarakstu ar pārtikas produktu un ēdienu bērna otrajā dzīves gadā, būtu teikt, ka jauda bērnu režīmā ir nedaudz atšķirīgs nekā pieaugušajiem. Viņam vajag ēst ik pēc 4 stundām, tāpēc pārliecinieties, ka Jums ir ēšanas uzkodas un pirms gulētiešanas. Arī šajā laikā, mana māte joprojām ir cieši jāuzrauga bērna reakciju uz nesen ieviestajiem produktiem, jo tie var izraisīt alerģiskas vai citas nelabvēlīgas brīžus. Un, protams, mums ir jāatceras, ka pavārs ēdienus kiddies (kā arī pieaugušajiem) ir nepieciešama tikai tāpēc, ka kvalitātes un svaigiem produktiem. Un es negribētu sabojāt savu yummy drupatas, labāk izslēgt no uztura bērnu kūkas, šokolādes un citu pārtikas produktus, kas satur lielu daudzumu cukura.

brokastis

Tātad, ko pabarot bērnus gadā brokastīs? Pirmais ēdiens ir ļoti blīvs, jo bērns nebija ēst visu nakti, tāpēc tas būs izsalcis. Jūs varat veikt omleti uz pāris drupatas un sniegt pusi šķēles maizes, sviestu. Ir vērts atzīmēt, ka šis toddler ir labāk ēst maizi baltās šķirnes, jo tas ir daudz vieglāk sagremot. Jūs varat dot savu bērnu pārslas brokastīs (gan bezglutēna un glyutenosoderzhaschie) ar putru var pievienot nedaudz eļļas. Būtu arī jāatceras, ka bērns vēlas, lai noskalotu brokastis. Par šīs fit bērnu tējas, sulas, uzvar, želejas vai sulas.

pusdienas

Ja māte grib gatavot vakariņas bērnu, ir vērts atcerēties, ka druskas izvēlnes otrajā gadā būs aptuveni tāds pats. Tāpēc, padomus, ko barot bērnu (gadu un pusi vai divas, viņš - nav nozīmes), būs aptuveni tāds pats. Tātad, pusdienas var sastāvēt no dārzeņu salātiem, kur visas sastāvdaļas būs apdeguši uz rīve. Turpmāk zupa - dārzeņu vai pienu. Ir svarīgi atcerēties, ka jums nevajadzētu dot savu bērnu makaroni biežāk nekā reizi nedēļā. Tāpat tas ir labāk nevar ļaunprātīgi kartupeļus, jo tas satur daudz cietes. Pēc zupa, jūs varat dot bērnam dārzeņu biezeni, kas izgatavoti no maisījuma dažādu dārzeņu. Mums nevajadzētu aizmirst par gaļu. Tā ir pagatavota individuāli, var padarīt kotletes vai burgers pāris. Zivis ir jādod ne pietiekami bieži pāris reizes nedēļā, tas ir labāk vārīt vai gatavot kā pāris. Pusdienas izskaloti ar kompotu vai sulas.

launags

Par barības bērni gadā pēcpusdienā? Šeit Jūs varat dot bērnam zema tauku satura biezpienu, jogurtu, kefīru, souffl. Laba kā augļu pyureshki. Tuvāk sešiem mēnešiem, jūs varat piedāvāt pankūkas ar biezpienu, sīkdatnes (pašmāju vai īpašos, bērnu), jo bērnam ir pietiekami daudz zobi košļāt to visu. Jūs varat dzert atkal, tēju, sulas, augļu kompotu, uzvar.

vakariņas

Ko lai pabarotu bērniem gadā vakariņām? Šeit ir ideāls graudu vai dārzeņu biezeni, var būt gaļa vai zivis. Nice vakariņas uzkodas, augļu biezenis. Ar dzērieniem ir nepieciešams būt uzmanīgiem, jo naktī dzerot daudz no tā ir labāk, nevis sniegt savu bērnu.

pirms gulētiešanas

Par bērniem otrajā dzīves gadā, ir svarīgi, jo ēšanas pirms gulētiešanas. Ja bērns baro bērnu ar krūti, krūts piens pietiks. Ja ne, jūs varat dot piena biezputru, bērnu jogurts vai jogurts. No alkohola jāatsakās. Ko, lai pabarotu bērnu, 2 gadus pirms gulētiešanas - tā ir mana māte, bet šajā vecumā, vairākas izmaiņas diētu un bērnu nedrīkst pieprasīt šādu vēlu pārtikas uzņemšanu.