Neskatoties uz visām mācībām, klausīties lekciju draugiem un paziņām par dzemdētāju, daudzi nākotnes mātes vecmātes laikā sākās īsta panika. Daži pat nezinu , kā virzīt darba laikā, jo, no vienas puses, tas var likties, ka tas nav liels galā, bet jūs esat atbildīgs par sava bērna dzīvību. Tieši šis process tiek uzskatīts vissvarīgākā gan mātei un viņas bērnu. Akušieri dažreiz aizmirst veikt nepieciešamo konsultāciju dzemdības tieši pirms procesa sākuma un sākt nevis ar viņa balss kliegšana: "Nāc, Precious" Tā kā jūs jau lasa šo, tad jūs zināt, tieši tā, kā virzīt piegādes laikā, un viss iet labi.
Ļoti bieži, jaunās māmiņas kļūdīties, jo īpaši, kad viņi sāk push "seju", tas ir, visu ķermeni vērsts uz priekšu, un viss slogs gulstas uz sejas. Tā rezultātā, ir zilumi, kas neiet ārā dažas dienas vai pat nedēļas. Tas ir saistīts ar faktu, ka asinsvadi sāk pārsprāgt acis un seju. To var secināt, ka jebkurā gadījumā tas nav iespējams virzīt "jūsu sejas". Visa ķermeņa ir atsaukta, un būs nepieciešami centieni uz vēdera. Tas ir nepieciešams, lai pievērstu kājas uz speciāla stenda, greifers rokturi un velciet tos vairāk, tādējādi palīdzot virzīt sevi pareizi.
Jebkurā gadījumā, kad tas sāk procesu dzemdībām, dzemdību un ārstiem vajadzētu pateikt, kā virzīt piegādes laikā. Varbūt daži ir daudz vieglāk, lai veiktu savus komandas, kā domāšana laika nebūs. Tiklīdz cīņa, ticiet man, jūs darīt to ar neko mulsināt. Šajā brīdī, jums ir nepieciešams veikt dziļu elpu un sākt virzīt grūti. Veikt pareizo pozīciju un meklē pie nabas, tad izelpot un sākt no jauna. Elpošana ir ļoti svarīga loma dzemdībās: dziļāk jūs elpot, jo vairāk viegli panes sāpes. Ārsti arī pastāstīt, kā elpot pēc piedzimšanas, bet tas ir labāk zināt par to iepriekš, lai jūs sāktu elpot dziļi, var jau pie pirmajām pazīmēm kontrakcijas. Pareiza elpošana ir nepieciešama, un intervālus starp kontrakcijas. Neraudi, ne raudāt, un elpot dziļi. Tas ir nepieciešams, lai aizsargātu savus spēkus cīņā, jo tie ir noteiktu periodiskumu, un līdz ar to būs dažas sekundes, lai atpūstos.
Pat ja jūs zināt visu par dzemdībām: kā uzvesties, kā elpot, kā pūles - tas nav nepieciešams ķerties pie iniciatīvai. Tikai ar atļauju vecmāte un iepriekšēju pārbaudi var sākt veikt pūles, kas jau uz krēsla tieši dzemdībās. Dzemdes kakls ir pilnībā atvērts un gatavs, lai atbrīvotu bērnu, pretējā gadījumā sekas var būt drausmīgas. Tas pats sakāms par mēģinājumiem: ja jūs nezināt, kā to virzīt piegādes laikā, Klausieties komandas ārstiem, un jebkurā gadījumā, nesāc pārāk ātri.
Nebaidieties, tikai koncentrēties uz savu elpošanu, un mēģinājumi, un visiem ir veiksmīga. Vai tu pirmais un ne pēdējais tu. Viss cauri, kas iet vairāk nekā vienu reizi. Ja viss ir izdarīts pareizi, tad piegāde būs ātrāka un drošāk.