Kā uzveikt savīti bumbu?

Vītā bumba - viens no visefektīvākajiem (un visefektīvākajiem) sitieniem, kas zināmi gan spēlētājiem, gan skatītājiem. Mīļajās kājās (jā, jā, tas ir pareizi), tas ir ierocis, pret kuru vārtsargs diez vai var pretoties. Pastāv gadījumi, kad vārtsargs "paņēma" savīti bumbu un burtiski lidoja ar vārtiem pie viņa (ar spēcīgu triecienu no tuvu diapazona) vai nozvejotas viņu un ... garām. Rezultātā rezultātu tabulā tika reģistrēts vēl viens rādītājs. Raksta uzdevums ir izskaidrot iesācējiem, kā pareizi pārspēt virpotu bumbu.

Pirms prakses uzsākšanas es vēlos pievērst uzmanību vēl vienai šī konkrētā streika priekšrocībai. Fakts ir tāds, ka vītā bumba ir bīstama ne tikai vārtsargam. Uzzinot šo triecienu, jūs varat viegli nokļūt pa lauku, arī ar aizstāvi. Vītā bumba ir lieliski piemērota sodiem un stūriem.

Mēs sākam ar teoriju

1. Bumbu trajektorija ir atkarīga no trieciena precizitātes. Arī šeit tev jācenšas.

2. Bumba, kas nospiesta pa labi, lidos pa kreisi. Tādējādi tas pats būs rotācija.

3. Bumba, kas trieciena pa kreisi, lidos pa labi. Tādējādi tā pagriezīsies tāpat (pa labi).

4. Labi izliekta un precīza bumba nokļūst pēdu iekšpusē. Vai ir citas iespējas? Protams Tomēr bumba būs mazāk savīti. Un, lai apgūtu šo insultu daudziem iesācēju spēlētājiem, ir daudz grūtāk.

Tagad, prakse

Sāksim ar pacelšanos un noteiksim atbalsta kāju. Pieņemsim, ka jūs ietīsiet savīti bumbu ar pēdu iekšpusē. Lai to paveiktu, pagriezieties pa labi, ja ir ērti pārspēt savu kreiso pēdu, un otrādi. Nepieciešamība "novērtēt" un paātrinājuma leņķi. Ideālā variantā - 45 ° (attiecībā pret bumbu). Jūs varat veikt tiešu pacelšanos, bet bumba nav labi pievilkta. Trieciena precizitāte arī samazinās. Pagriežot rotācijas spēku, var palielināt leņķi vai attālumu.

Apmācības sākumā nelieciet atbalsta kāju uz lielu attālumu. Tomēr pārāk tuvu attālums ir ļoti nevēlams. Ietekmes laikā jums vajadzētu sajust līdzsvaru, atbalstu.

Kā uzveikt savīti bumbu? Triecienam jāattiecas uz tās apakšējo daļu. Trieciena brīdī pietura tiek novirzīta uz bumbu tālās augšējās daļas. Tādā veidā viņš pavirzās. Tas viss notiek pēc sekundes. Spolējot bumbu ap asi, spēks palēnināsies. Šajā brīdī pievērsiet uzmanību jūsu ceļgala darbam - tam jāievēro trieciens, dodot papildu griešanas spēku un nosakot trajektoriju.

Starp citu, vītā bumba ir ļoti līdzīga pārejai ar vaigu - tiek izmantota tā pati pēdu zona, tomēr, kad pēkšņi tiek pagriezta, pēda kļūst sīka. Vai vēlaties palielināt precizitāti? Tūlīt pēc trieciena izvelciet krēslu un plecus uz mērķi.

Pielāgojiet uz ilgu un smagu treniņu. Tas ir diezgan grūts trieciens. Sāciet ar mērķa definīciju. Šajā iespējā ir jebkurš labi redzams objekts: konuss, pudele, parasts akmens. Galvenais - nelieciet bumbu pāri laukam tieši tāpat. Mērķis ļaus jums uzzināt, kā aprēķināt precizitāti un triecienizturību. Sāciet ar 10 metriem un laiku, lai palielinātu attālumu, kuru jūs pats definējat. Piekrītu, pārspēt mērķi (un pat redzēt rezultātus) ir daudz ērtāk un patīkamāk nekā pagriezt bumbu nekur. Vispirms iestatiet bumbu. Jūsu ietekmes stiprums un precizitāte tiks izstrādāta vēlāk.