Cik jauki iet: padomi

Un, ja jūs nodot savu prātu uz to, jums iet? Pēc pareiza gaita ir ne tikai sievietes kaprīze, tas joprojām ir ļoti spēcīga ietekme uz veselību. Bet kā iet labi, zinu, ne visas meitenes, un daži ir vienkārši nav ieinteresēti tajā, bet veltīgi, jo pievilcīgā gaita - ir neatņemama daļa no dzīves katru no daiļā dzimuma. Un turklāt, sieviete, kurai bija neglīts gaitu, nevar saukt sievišķīgi un eleganti.

Svarīgākais no visiem noteikumiem, jums ir nepieciešams atcerēties - tas vienmēr ir, lai saglabātu jūsu atpakaļ taisni. Ir nepieciešams paplašināt plecus un pacēla zodu. Jums ir jābūt pilnīgi pārliecinātiem sevī, un pareiza poza - ir galvenais pazīme uzticību.

Lai atbildētu uz jautājumu "kā iet labi", jums ir nepieciešams ievērot dažus vienkāršus norādījumus un padomus:

1. Izmēģiniet nedrīkst ierobežot sevi, jums ir brīvi pārvietoties. Neizskatās pie viņa kājām, jo gājienā ir skaista no jums šajā gadījumā nestrādās. Tā vietā, attīstīt ieradumu kājām zeķes nedaudz noteikti uz sāniem.
2. Izvēlieties ērtus apavus. Ja jums ir garš ceļš, nav valkāt pārāk augsti papēži, pretējā gadījumā jūs saņemsiet nogurušas kājas būs sāpes un jūsu gaita mainīsies uz slikto pusi.
3. Kad ejot visu kāju, no hip iesaistīties. Nelieciet kāju uz papēža strauji, un darīt to ar vienmērīgu pāreju uz visu pēdu. Parūpējieties, lai jūsu gaita bija mīksts, brīvi un elastīga.
4. Gravity būtu jāsadala vienmērīgi uz abām rokām, neaizmirstot turēt muguru dzīvoklis. Ja jums ir viens maisā, jums ir nepieciešams, lai veiktu viņas periodiski pāriet no vienas puses uz otru. Tātad, jūs samazināt slodzi uz mugurkaulu un nav pakļaut pēdas deformāciju.

Būtu jāsaprot, ka pat ļoti skaista un samērīgs meitene izskatās nepievilcīgi, ja viņa gāja pieliecās, greizā pēda, lokās viņa ceļgaliem un pazemina galvu. Cik jauki iemācīties staigāt, tas ir interesanti daudzām meitenēm, jo gaita ir atkarīga no noteiktām ģenētiskajām īpašībām struktūras organismā.

Ir speciāli vingrinājumi, lai jūsu stāju kļuva gluda un viegli gaita. Visvienkāršākā, bet diezgan efektīvi - tas vingrinājums ar grāmatu. Vienkārši ielieciet to uz savu galvu un iet ar to, cenšoties saglabāt. Pat ja jums nav uzreiz iespējams iegūt, galvenais ir nevis mest lietu. Pēc pāris nedēļām, jūs jau varat sākt darīt ar grāmatu par viņas galvas tīrīšanas un cita veida mājsaimniecības darbus.

Svarīgākais elements attiecībā uz to, kā iet labi, ir taisni atpakaļ. Pareiza stāja ir labāk attīstīt bērnībā, lai gan, ja nepieciešams, vecums nav ierobežojums. Piecelties pret sienu, pieskaroties viņas sēžamvieta, plecus un kaklu, atcerieties, muguras stāvokli. Tātad, pagaidiet dažas minūtes un mēģiniet būt, piemēram, paliekot šajā amatā.

Galvenais jums ir nepieciešams saprast, ka jautājums par "cik skaisti staigāt" daudz ir atkarīgs no jums, un jebkura persona, kas strādā uz sevi, darīs visu, lai tiecamies. Pareiza gaita ne tikai padarīt jūs plānāks un vizuāli pievilcīgu, bet arī nekaitēs veselībai. Sievietes, kas pārliecinoši pastaigas, paaugstinot savu galvu, tas ir grūti nepamanīt.